Εάν υπάρχει ένα πράγμα που πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς, αυτό είναι πιθανότατα το smartphone σας. Μετά από όλα, μπορεί να κάνει τα πάντα από ξυπνώντας σε για να σας δώσει οδηγίες, να σας υπενθυμίσει ραντεβού και μια φαινομενικά ατελείωτη λίστα άλλων εργασιών. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλοί λόγοι για να ρίξετε μια ματιά στο τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της διακοπής λειτουργίας.
Και αν φοβάστε την ειδοποίηση που σας δίνει μια εβδομαδιαία σύνοψη του χρόνου οθόνης σας, μπορεί να αναρωτιέστε πώς στο καλό περνούσατε πολλές ώρες την ημέρα στο τηλέφωνό σας. Ωστόσο, δεν είστε μόνοι: Α έδειξε πρόσφατη μελέτη ότι οι χρήστες smartphone ελέγχουν τις συσκευές τους κατά μέσο όρο 63 φορές και περνούν 5,4 ώρες στα τηλέφωνά τους καθημερινά. Η πραγματικότητα αυτών των αριθμών αρχίζει να στρέφει τους ανθρώπους πίσω σε ταπεινές ρίζες κινητών τηλεφώνων. Ακολουθούν πέντε λόγοι για να ανταλλάξετε το smartphone σας με ένα παλιό αναδιπλούμενο τηλέφωνο και να μην κοιτάξετε ποτέ πίσω, σύμφωνα με άτομα που το έχουν κάνει.
Ακόμα κι αν ενεργοποιήσετε τη λειτουργία "μην ενοχλείτε" του τηλεφώνου σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε τον πειρασμό να ελέγξετε για αναπάντητες εισερχόμενες κλήσεις ή να ρίξετε μια ματιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δυστυχώς, αυτές οι φαινομενικά αθώες, στιγμιαίες προτροπές μπορούν να μετατραπούν σε λεπτά επιπλέον χρόνου οθόνης — και όπως η Victoria Mendoza, ειδικός στην τεχνολογία και η διευθύνουσα σύμβουλος στο MediaPeanut, διαπίστωσε ότι όταν έκανε την αλλαγή, ένα αναδιπλούμενο τηλέφωνο μειώνει αυτή την απόσπαση της προσοχής σχεδόν από προεπιλογή.
«Διαπίστωσα ότι χρησιμοποιώντας προσωπικά ένα αναδιπλούμενο τηλέφωνο, αποσπάμαι σημαντικά λιγότερο τις βασικές ώρες εργασίας μου», λέει στο Apartment Therapy. «Είναι εκπληκτικό πόσο πιο παραγωγικός είμαι στη δουλειά». Η εταιρεία του Mendoza επίσης ερεύνησε τους χρήστες του ιστότοπού της που αντάλλαξαν τα smartphone τους με κινητά τηλέφωνα με αναστροφή ως κύρια συσκευή και το 34 τοις εκατό των ερωτηθέντων είπαν ότι το έκαναν επειδή παρείχε ένα περιβάλλον χωρίς περισπασμούς.
Είναι εύκολο να αποκλείσετε το περιβάλλον σας όταν κοιτάτε το smartphone σας, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων και τοπίων. Ο Ryan Takemiya, ο ιδρυτής της ασιατικής-αμερικανικής δημιουργικής κοινότητας ΡΑΜΑ, άλλαξαν όταν η δουλειά του δεν απαιτούσε πλέον να χρησιμοποιεί iPhone. «Βρέθηκα να εθίζομαι στη συνεχή πρόσβαση στο διαδίκτυο», λέει, προσθέτοντας ότι παρατήρησε ότι η όραση άρχισε να θολώνει, και δεν κοιμόταν επίσης. «Ένιωθα ότι βασιζόμουν τόσο πολύ σε αυτό που δεν μπορούσα να ζήσω χωρίς αυτό και δεν μου άρεσε αυτό το συναίσθημα», λέει η Takemiya.
Το τρέχον κινητό του τον βοηθά να νιώθει πιο παρόν και σε εγρήγορση. «Η μνήμη μου έχει βελτιωθεί σημαντικά τώρα που αναγκάζομαι να θυμάμαι τα πάντα όταν λείπω από το σπίτι, συμπεριλαμβανομένου του προγράμματός μου, των σχεδίων μου και του τρόπου μετακίνησης στην πόλη», λέει η Takemiya. Σημειώνει επίσης ότι δίνει περισσότερη προσοχή στη λεπτομέρεια και νιώθει περισσότερο συνδεδεμένος με τον έξω κόσμο.
Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για παρατήστε το smartphone σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε μερικές αποτυχίες. Για παράδειγμα, οι ξαφνικές αλλαγές τοποθεσίας μπορεί να κάνουν τον Takemiya να μπερδεύεται και το βρίσκει λίγο άβολο όταν βγαίνει με φίλους και δεν μπορεί να κάνει rideshare με μια υπηρεσία όπως η Uber ή η Lyft. «Αν τύχει να αλλάξουν σχέδια την τελευταία στιγμή, θα πρέπει να μου δώσουν οδηγίες για τη νέα τοποθεσία», λέει.
Ως τεχνικός και κρυπτοεπιχειρηματίας, ο Stefan Ateljevic λάτρεψε τα smartphone από τη στιγμή της ίδρυσής τους. Ωστόσο, ήταν χρησιμοποιώντας το ως πληρωτικό χρόνου, έτσι υποβάθμισε σε τηλέφωνο με λιγότερες λειτουργίες. «Άλλαξα ένα αναδιπλούμενο τηλέφωνο πριν από περίπου δύο χρόνια και δεν έχω κοιτάξει πίσω», λέει. «Σε μια προσπάθεια να αξιοποιήσω περισσότερο τη μέρα μου, αναγκάστηκα να κόψω εντελώς τη χρήση ενός smartphone και η οικογένειά μου είναι ευγνώμων». Αν και ήθελε να διεκδικήσει ξανά το χρόνο του, λέει ότι μια πιθανή έλλειψη ασφάλειας ήταν το καρφί στο φέρετρό του smartphone.
«Για όλα τα απίστευτα χαρακτηριστικά που μπορείτε να βρείτε σε ένα smartphone, όπως ανεπαφικές πληρωμές και με ένα κλικ συναλλαγές, παρουσιάζουν επίσης την τέλεια ευκαιρία για έναν χάκερ να κλέψει τις προσωπικές και οικονομικές σας πληροφορίες.» λέει ο Ατέλιεβιτς. «Η κυβερνοασφάλεια είναι ζωτικής σημασίας στην εποχή μας… πρέπει να λάβετε προφυλάξεις γιατί κανείς άλλος δεν θα το κάνει». Εκτός από τις τραπεζικές συναλλαγές, τα smartphones μπορούν επίσης παρακολουθήστε τις συνήθειές σας, όπως ποιους ιστότοπους επισκέπτεστε και πόσες φορές ξαναβλέπετε τον κύλινδρο Instagram του ξαδέρφου σας.
Για να προστατεύσετε τις τραπεζικές σας πληροφορίες, μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε τις οικονομικές εφαρμογές εκτός του τηλεφώνου σας εντελώς και να κάνετε τις τραπεζικές σας συναλλαγές αυτοπροσώπως ή στον υπολογιστή σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα στοιχεία σας ασφαλή, ειδικά εάν κάποιος τυχαίνει να πάρει το τηλέφωνό σας ή να σας εντοπίσει με τους κωδικούς της τράπεζάς σας.
Είτε βασίζεστε στη συσκευή σας για να ελέγχετε τα email της εργασίας σας είτε για να ενημερώνεστε για την οικογένεια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να ξοδέψετε ελάχιστο χρόνο χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας ως τηλέφωνο. Henry Davis, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Έμπειρο γκολφ, εγκατέλειψε το smartphone του όταν ανακάλυψε ότι δεν χρησιμοποιούσε τις πλήρεις λειτουργίες του. «Δεν είμαι άνθρωπος που χρησιμοποιεί πολύ κινητό τηλέφωνο, οπότε ευτυχώς αντάλλαξα το smartphone μου για ένα παλιό σχολείο flip τηλέφωνο», λέει.
Ο Ντέιβις απολαμβάνει τώρα να χρησιμοποιεί το τηλέφωνό του για την αρχική του πρόθεση. «Η χρήση ενός τηλεφώνου παλιάς σχολής μου δίνει μια αίσθηση απλότητας καθώς μπορώ να κάνω μόνο γραπτά μηνύματα και τηλεφωνικές κλήσεις», λέει.
Ομοίως, ο Ateljevic συμφωνεί ότι κάνοντας το διακόπτη του επέτρεψε να αξιοποιήσει την επικοινωνία με έναν απλό τρόπο. «Το να εγκαταλείψω το smartphone ήταν κάτι το αδιανόητο και τώρα μπορώ απλώς να μιλήσω με ανθρώπους στο τηλέφωνο», λέει.
Σύμφωνα με την έρευνα MediaPeanut, ορισμένοι άνθρωποι επιστρέφουν στα απλά τηλέφωνα επειδή θέλουν να βιώσουν μια αίσθηση νοσταλγίας. Ως αποτέλεσμα, η χρήση του αναδιπλούμενου τηλεφώνου αρχίζει να αυξάνεται, ειδικά με χρήστες ηλικίας 30 και 40 ετών. «Πολλοί χρήστες απολαμβάνουν τη νοσταλγία από τα παλιά τους τηλέφωνα Razr flip των αρχών της δεκαετίας του 2000», λέει ο Mendoza.
Όχι μόνο υπάρχει η αίσθηση της ανάκτησης του παρελθόντος, αλλά υπάρχουν πάντα άνθρωποι που απολαμβάνουν να καταρρίπτουν τα κυρίαρχα ιδανικά. «Θα υπάρχει πάντα ένα ποσοστό ανθρώπων που βρίσκουν τη διαφορετική συμπεριφορά μοντέρνα», προσθέτει η Mendoza. «Σε αυτή την περίπτωση, είναι το γεγονός ότι το να μην έχεις ένα smartphone όπως όλοι είναι ελκυστικό».