Μερικές φορές, είναι σημαντικό να βλέπετε τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες — και αυτό περιλαμβάνει τα έπιπλά σας. Η αναδιάταξη ενός ή περισσότερων δωματίων στο σπίτι σας μπορεί να μοιάζει σαν να συμπληρώνετε ένα παζλ σε φυσικό μέγεθος, αλλά η προσπάθεια μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να επιλύσετε ενεργά προβλήματα και να αξιολογήσετε τα κομμάτια στο σπίτι σας όπως όχι άλλα. Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν αγγαρεία μπορεί να δώσει νέα πνοή στον χώρο σας.
Μπορώ να μιλήσω σε αυτό από πρώτο χέρι: Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, αναδιαμόρφωσα τα έπιπλα του υπνοδωματίου μου τρεις φορές ή όποτε ένιωθα στάσιμος και χρειαζόμουν μια αλλαγή. Όταν επέστρεψα στο παιδικό μου σπίτι, ο επανασχεδιασμός του υπνοδωματίου μου και η αναδιάταξη των επίπλων μου έδωσαν μια αίσθηση σκοπού και ελπίδας σε μια εποχή που ένιωθα ότι είχα ελάχιστο έλεγχο στη ζωή μου.
Αυτή η ευχάριστη άσκηση άνοιξε τα μάτια μου στις δυνατότητες σχεδίασης και στο πώς η διάταξη του υπνοδωματίου μου θα μπορούσε να εξυπηρετήσει τις καθημερινές μου ανάγκες. Και αποδεικνύεται ότι δεν είμαι μόνος — ούτε φαντάζομαι τα οφέλη από την ανάμειξη της τοποθέτησης των επίπλων μου. Εδώ είναι τέσσερις λόγοι για τους οποίους είναι ωφέλιμο και ικανοποιητικό να αναδιατάξετε τα έπιπλά σας, σύμφωνα με ψυχολόγους και έναν σχεδιαστή εσωτερικών χώρων.
«Το σπίτι σας είτε υποστηρίζει τον τρόπο ζωής σας είτε τον εξαντλεί. Κέρι Κέλι, είπε στο Apartment Therapy ο πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας Διακοσμητών Εσωτερικών Χώρων. «Σήμερα, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να δημιουργηθεί ένας χώρος που παρέχει ανάπαυλα αλλά και επαναφόρτιση». Η αναδιάταξη των επίπλων σας προσφέρει μια άφθονη ευκαιρία να επαναφέρετε ένα δωμάτιο έτσι ώστε να υποστηρίζει καλύτερα το επιθυμητό σας ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.
Εν τω μεταξύ, η ίδια η δραστηριότητα σας βοηθά να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια αίσθηση ασφάλειας για διάφορους λόγους. Λι Τσάμπερς, ένας περιβαλλοντικός ψυχολόγος, είπε ότι η ενέργεια της αναδιάταξης των επίπλων σας τροφοδοτεί το ένστικτο ενός ατόμου να χρησιμοποιεί το περιβάλλον ως προστασία. «Όταν μεταθέτουμε τα έπιπλά μας, μπορεί να μας επιτρέψει να σκεφτούμε πού τοποθετούμε αντικείμενα για να διασφαλίσουμε ότι έχουμε όραμα πάνω από το τοπίο μας, το οποίο αισθάνεται πιο ασφαλές και ασφαλές», εξήγησε ο Chambers.
Δρ Νικόλ ΒιλέγκαςΟ, προπονητής ανθεκτικότητας και γιατρός εργοθεραπείας, είπε ότι το έργο προσφέρει επίσης στους ανθρώπους τη δυνατότητα να ελέγχουν το περιβάλλον τους. «Είστε στην εξουσία λήψης αποφάσεων» όταν αναδιατάσσετε τον χώρο σας, μοιράστηκαν, «και η εξάσκηση αυτού μπορεί να δώσει σήμα στο νευρικό σας σύστημα να αισθάνεται πιο ασφαλές και πιο χαλαρό».
Το επίπονο έργο της μετακίνησης επίπλων χρησιμεύει ως ένας τρόπος για να κάμψετε και τους δημιουργικούς σας μυς. Μπορείτε να αξιοποιήσετε τη φαντασία σας για να κάνετε απλώς καλύτερη χρήση ενός δωματίου ή ακόμα και να ζωντανέψετε τις φαντασιώσεις σας στο Pinterest.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, η Kelly συμβουλεύει να εφαρμόσετε την «επεξεργασία», η οποία καθορίζει τι χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τον χώρο. «Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτό, την απομάκρυνση της ακαταστασίας, την ενσωμάτωση φυσικού φωτός, την εισαγωγή φρέσκου αέρα και οργανικά στοιχεία, ορίζοντας ιδιωτικούς χώρους, επανατοποθέτηση ή επανεπένδυση επίπλων και λύσεων αποθήκευσης», Kelly κοινόχρηστο.
Εάν είστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα, μπορείτε να δείτε τα αντικείμενα και τον χώρο σας με ένα νέο, πιο θετικό φως. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την ευγνωμοσύνη, η οποία χτίζει ελπίδα και μειώνει το άγχος. καθώς και να ενεργοποιήσετε το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου σας, το οποίο παράγει συναισθήματα ευχαρίστησης, σύμφωνα με τον Δρ Villegas. «Η πρακτική του επανασχεδιασμού, της επίλυσης προβλημάτων και της ολοκλήρωσης της συγκεκριμένης εργασίας μπορεί να ξεκινήσει τη δημιουργικότητά σας εάν αισθάνεστε κολλημένοι σε άλλους τομείς της ζωής σας», σημείωσαν επίσης.
Αφού πέρασα τρεις και πλέον ώρες αναδιατάσσοντας τα έπιπλά μου, ένιωσα βαθιά ικανοποίηση γιατί ολοκλήρωσα μόνος μου ένα τόσο επίπονο έργο και αμέσως επωφελήθηκα από τη σκληρή δουλειά μου. Έσπρωξα το κρεβάτι μου στην άλλη πλευρά του δωματίου μου. Έβγαλα τα συρτάρια από την συρταριέρα μου και μετέφεραν τη συρταριέρα στη νέα της θέση. Τώρα, το φως μπορεί να κοσμεί το πρόσωπό μου το πρωί, και μπορώ να παρακολουθήσω το ηλιοβασίλεμα από το κρεβάτι.
Σύμφωνα με τον Δρ. Villegas, η αναδιάταξη των επίπλων επιτρέπει στους ανθρώπους να επιτύχουν την ευθυγράμμιση μεταξύ της εσωτερικής τους ανάπτυξης και του εξωτερικού τους περιβάλλοντος, και λειτουργεί και ως πρακτική αποδοχής της παροδικότητας. «Η επίγνωση της παροδικότητας μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ψυχικής μας ευεξίας και να προκαλέσει τον μηρυκασμό ή/και τη σκέψη», εξήγησαν. «Η παρατήρηση της πιθανότητας αλλαγής μπορεί να βοηθήσει με τα αισθήματα ανικανότητας… τα έπιπλα μπορούν να μετακινηθούν, οι εποχές έρχονται και παρέρχονται, το σχεδιαστικό σας στυλ εξελίσσεται και είναι δυνατό να κινηθείτε με τα κύματα του».
Ενώ ο Chambers συμμερίζεται αυτό το συναίσθημα, συμβούλεψε ότι οι μικρές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν πολύ, ειδικά αν θεωρείτε ότι η διαδικασία αναδιάταξης του χώρου σας είναι συντριπτική. Μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως πρακτική για να σας βοηθήσει να καλωσορίσετε την αλλαγή και να πάρετε τις συνθήκες στα χέρια σας, ειδικά όταν αισθάνεστε κολλημένοι.