Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Ο Μάιος είναι Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, γνωστός και ως η ιδανική στιγμή για να μιλήσετε για τρόπους καταπολέμησης του στρες. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, οι ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν αναφέρει υψηλότερα επίπεδα στρες το 2021 από ό, τι πέρυσι. Με όλα όσα συμβαίνουν, αυτή η στατιστική - ενώ ενοχλεί - δεν είναι τόσο απροσδόκητη και δείχνει πόσο σημαντικό είναι να βρούμε τρόπους για τη μείωση των επιπέδων άγχους. Από την αύξηση της σωματικής δραστηριότητάς σας και την ενσωμάτωση του διαλογισμού στην ημέρα σας στην ημέρα, έως το να κάνετε χρόνο για χόμπι και περιορισμοί στην έκθεση (όπως ο συνεχής κύκλος ειδήσεων), υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε ένα θετικό αλλαγή. Στο AT, ένα από τα αγαπημένα μας είναι να χαλαρώσετε με ένα χαλαρωτικό κερί, ειδικά με τη μορφή κεριά λεβάντας, ένα αγαπημένο άρωμα χάρη στο τις φυσικές του ανακουφιστικές ιδιότητες
. Συγκεντρώσαμε 12 από τα αγαπημένα μας κεριά λεβάντας που θα γεμίσουν το σπίτι σας με το γλυκό άρωμα χαλάρωσης.Σάρα Μ. Vazquez
Εμπορικός συγγραφέας
Η Σάρα γράφει για όλα τα πράγματα που ψωνίζουν για το Apartment Therapy. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί, μεταξύ άλλων, στη Marie Claire, στο Good Housekeeping, στο Elle Decor και στο PureWow. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορείτε να την βρείτε να χτυπάει στην κιθάρα της, στο διαρκές κυνήγι για το πιο άνετο πάπλωμα, και να απολαμβάνετε τις Κυριακές στο πάρκο με τη Marty - αυτό είναι το κουτάβι της.