Δεν είναι το πιο χαλαρωτικό συναίσθημα στον κόσμο να κοιτάξετε μια λίστα υποχρεώσεων για σαββατοκύριακο και να δείτε "καθαρίστε βαθιά το μπάνιο"Στο πρόγραμμα. Αυτός ο τύπος καθαριότητας είναι μια ολοήμερη υπόθεση: Αυτό που απαιτεί λαστιχένια γάντια μήκους αγκώνα και τρίψιμο στα χέρια και τα γόνατά σας. Το είδος που σε κάνει να ιδρώνεις.
Φυσικά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι προχωράτε στη διαδικασία με όλους τους καλύτερους πόρους. Κανείς δεν θέλει να ξεμείνει από καθαρότερο στη μέση ή να ανακαλύψει ότι έχετε χρησιμοποιήσει όλα τα αγαπημένα σας σφουγγάρια και δεν έχετε εφεδρικά αντίγραφα. Επίσης, δεν θέλετε να αφήσετε την εργασία ημιτελή επειδή αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συμπτώματα λόγω ερεθιστικά καθαριστικά διαλύματα ή συστατικά.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένα καθαριστικά μπορούν να περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν όχι τόσο διασκεδαστικές παρενέργειες στην υγεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι οποιοδήποτε συγκεκριμένο καθαριστικό είναι εγγενώς επιβλαβές για την υγεία σας, αλλά κάνει σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς αισθάνεστε όταν χρησιμοποιείτε τα προϊόντα καθαρισμού σας. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να λατρεύει το καθαριστικό λουλουδιών με άρωμα λουλουδιών, ενώ ένα άλλο άτομο βρίσκει ότι το πρόσθετο άρωμα ερεθίζει το δέρμα τους. (Αυτή είναι μια καλή στιγμή για μια υπενθύμιση: Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε.)
Το να γνωρίζετε πότε να φύγετε από το δωμάτιο, να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν καθαρισμού ή να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια θα μπορούσε να είναι η διαφορά μεταξύ μιας ευχάριστης εμπειρίας καθαρισμού και μιας τραχιάς.
Εάν αντιμετωπίζετε αλλεργικά συμπτώματα κατά τη χρήση ορισμένων αναλωσίμων καθαρισμού (ή αμέσως μετά τη χρήση τους), σημειώστε, λέει Δρ Abisola Olulade, γιατρός οικογενειακής ιατρικής στο Σαν Ντιέγκο.
«Θα μπορούσες να πάρεις βήχα και συριγμό. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν υγρά μάτια, φτέρνισμα πονόλαιμο και ακόμη και δερματικά προβλήματα όπως εξανθήματα και υπερβολική ξηρότητα. Αυτά είναι σημάδια ότι το σώμα σας μπορεί να αντιδρά στις χημικές ουσίες », λέει ο Olulade, συνεχίζοντας να λέει ότι είναι πιθανό αυτά τα συμπτώματα να προκαλούνται από κάτι σαν αλλεργίες ή ακόμη και αντίδραση σε μούχλα, σκόνη ή κατοικίδια ζώα, γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μεταφέρετε ολόκληρο το ιατρικό σας ιστορικό με το γιατρό σας, ενώ περιγράφετε το συμπτώματα.
"Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας και θα πάρουν ένα προσεκτικό ιστορικό για το πότε ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα καθαρισμού και εάν είχατε αυτά τα προβλήματα στο παρελθόν", λέει ο Δρ Olulade.
Ενώ πολλά κοινά οικιακά είδη καθαρισμού είναι ασφαλή για χρήση σε καλά αεριζόμενους χώρους, ίσως αξίζει να είστε πολύ προσεκτικοί εάν έχετε άλλες υπάρχουσες καταστάσεις υγείας. "Εάν είστε κάποιος με αναπνευστικό πρόβλημα όπως το άσθμα, τότε αυτό θα μπορούσε να ενέχει ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο και μπορεί να έχετε συριγμό και έξαρση του άσθματος από αυτό", εξηγεί ο Δρ Olulade.
Το ίδιο ισχύει και για όσους αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως το έκζεμα, που μπορεί να κάνουν το δέρμα τους πιο ευαίσθητο σε σκληρότερα συστατικά.
Εάν έχετε κάποια αισθητή φυσική αντίδραση ή δυσφορία κατά τη χρήση ενός προϊόντος, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν εκεί και πέρα. Αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια αντίδραση κάποια στιγμή μετά χρησιμοποιώντας αναλώσιμα καθαρισμού, λέει ο Δρ Olulade, και αυτό είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε τις ώρες και τις ημέρες μετά την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στη ρουτίνα σας.
Για να είμαστε προληπτικοί στην αποφυγή οποιουδήποτε είδους αντίδρασης, ο Δρ Oulade προτείνει πάντα τον καθαρισμό σε καλά αεριζόμενο χώρο - αφήστε πόρτες και τα παράθυρα ανοίγουν και ενεργοποιήστε τους ανεμιστήρες ή τους αεραγωγούς - και φοράτε προστατευτικά γάντια όταν χειρίζεστε προϊόντα καθαρισμού για να αποφύγετε πιθανό δέρμα ερεθισμός.
Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα και δεν υποχωρήσουν, ή καταπιείτε ένα προϊόν ή κατά λάθος το πιτσιλίσετε στα μάτια σας, είναι πάντα καλύτερο να καλέσετε έλεγχος δηλητηριάσεων. Εάν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν και είστε σε θέση να μετακινηθείτε σε μια καλά αεριζόμενη περιοχή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια, ωστόσο.
Το πρώτο είναι, όπως προτείνει ο Δρ Olulade, να προγραμματίσετε μια κλήση ή ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να περιγράψετε τα συμπτώματά σας καθώς και το ιατρικό σας ιστορικό. Το επόμενο είναι να δοκιμάσετε προληπτικά μέτρα για να αποφύγετε το ίδιο ζήτημα στο μέλλον, όπως να εξαλείψετε τα προϊόντα ένα προς ένα μέχρι να βρείτε αυτό που σας ενοχλεί.