Οι λίστες υποχρεώσεων, ενώ είναι απαραίτητες, είναι οι λεπτομέρειες του τι κάνουμε με την εποχή μας, και αναλύουμε κυρίως τα πράγματα που εμείς έχω να κάνει σε αντίθεση με τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά. Ο αποκλεισμός του προγραμματισμού, από την άλλη πλευρά, είναι η μεγάλη εικόνα, η οποία σε επίπεδο κατηγορίας πρέπει να προσέξουμε, προκειμένου να έχουμε πραγματικά τον έλεγχο της εποχής μας.
Το πρώτο βήμα για τη δημιουργία ενός προγράμματος μπλοκ είναι να αποφασίσετε ποιες κατηγορίες χρόνου πρέπει να συμπεριλάβετε. Αυτό είναι ακριβώς όπως το να έχετε ένα παντοπωλείο, ένα λογαριασμό κινητού τηλεφώνου και μια κατηγορία πληρωμής αυτοκινήτου. Οι κατηγορίες χρόνου περιλαμβάνουν προφανή πράγματα όπως η εργασία και ο ύπνος, αλλά πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη τα πράγματα δεν θέλετε να χάσετε τη ζωή, αλλά ότι πολύ εύκολα πέφτουν στην άκρη του δρόμου από την πίεση των πραγμάτων που πρέπει να πάρουν Ολοκληρώθηκε.
Για παράδειγμα, αν έχετε νόημα να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο με έναν γηράσκοντα συγγενή, κάντε ένα μπλοκ για να προσελκύσετε τους αγαπημένους σας. Εάν συνεχίζετε να κλοτσιάζετε τον εαυτό σας επειδή τραβάτε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όταν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε τα παιδιά με την εργασία τους, κάντε ένα μπλοκ για να ξοδέψετε χρόνο με τα παιδιά για την εκπαίδευσή τους. Έχετε την ιδέα.
Μόλις έχετε τις κατηγορίες σας, θα πρέπει να τις επεξεργαστείτε σε μηνιαίο ημερολόγιο. Πολλοί το βρίσκουν ευκολότερο να χρωματίζουν τα μπλοκ τους, όπως το κίτρινο για την οικογένεια, το μπλε για εργασία, το γκρι για ύπνο κλπ. Αυτό είναι το σημείο που θα πρέπει να πάρετε πιο συγκεκριμένα με το πραγματικό χρόνο που ξοδεύετε σε διάφορες κατηγορίες. Η δουλειά είναι ίσως ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, ο ύπνος θα πρέπει να είναι επίσης, δραστηριότητες όπως η τάξη της γιόγκα ή το ποδόσφαιρο των παιδιών είναι σε καθορισμένες ώρες για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Βάλτε πρώτα αυτά τα είδη των κατηγοριών στο ημερολόγιό σας.
Στη συνέχεια, ταιριάζει στις κατηγορίες που έχουν ευέλικτο χρονικό διάστημα ή που μπορεί να συμβεί σε ευέλικτους χρόνους. Για παράδειγμα, ο οικογενειακός χρόνος μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές και μπορεί να συμβεί σε διάφορες χρονικές στιγμές. Αλλά επειδή γνωρίζετε ότι θέλετε να περάσετε δέκα ώρες την εβδομάδα αφιερωμένη σε συνεχή χρόνο με την οικογένειά σας, εσείς μπορεί να αρχίσει να εμποδίζει, να λέει τέσσερις ώρες κάθε Σάββατο, και στη συνέχεια μια ώρα εδώ και εκεί ψεκάστηκε σε όλο το εβδομάδα.
Οι λίστες υποχρεώσεων έρχονται σε λειτουργία όταν βρίσκεστε στο μπλοκ σας, έτσι να το πω. Για παράδειγμα, ήρθε η ώρα για μία από τις εβδομαδιαίες σας ώρες που είναι αφιερωμένη στη διαχείριση των νοικοκυριών. Τώρα είναι η ώρα να σταματήσετε τα ραντεβού που πρέπει να κάνετε, τους λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσετε και τα χρεόγραφα που χρειάζεστε για να υπογράψετε. Καθαρισμός ώρας; Ανατρέξτε στο δικό σας εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού.
Μόλις τα μπλοκ έχουν χαρτογραφηθεί στο ημερολόγιό σας, έχετε μια μεγάλη εικόνα, τα δικα σου μεγάλη εικόνα, που δεν λείπει όλα τα πραγματικά σημαντικά πράγματα που "επιθυμείτε να έχετε χρόνο για".