Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - αν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Ενώ πολλοί άνθρωποι συνδέουν εποχιακές αλλεργίες με τον πολλαπλασιασμό της γύρης την άνοιξη, ο χειμώνας είναι στην πραγματικότητα ένας πολύ δύσκολος χρόνος για αυτούς με αλλεργίες. Ακόμη χειρότερα, οι χειμερινές αλλεργίες σχετίζονται κυρίως με τα σπίτια μας, όπου έχουμε την τάση να ανεβαίνουμε μέχρι τους ψυχρούς μήνες. Εδώ είναι πώς να ελαχιστοποιήσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας και να κάνετε το σπίτι σας ένα άνετο μέρος χωρίς τα φτάρνισμα.
Το υπνοδωμάτιο είναι ίσως το δωμάτιο στο σπίτι σας που επιδεινώνει τις περισσότερες αλλεργίες, τόσο λόγω του τι είναι εκεί (το κρεβάτι σας) όσο και επειδή εσείς είναι εκεί για τόσο πολύ καιρό. Η τοποθέτηση ενός καθαριστικού αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ανάπαυσή σας χωρίς αλλεργίες.
Τα ακάρεα της σκόνης αγαπούν να ζουν σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα όπου υπάρχει μια σταθερή παροχή τροφίμων (αγαπούν να γιορτάσουν τις νιφάδες του δέρματος), έτσι το κρεβάτι σας είναι ένα από τα αγαπημένα τους σημεία. Η κάλυψη μαξιλαριών, στρώσεων και παπλωμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από αλλεργικές αντιδράσεις στη σκόνη ακάρεα επειδή κρατούν τα τρόφιμα από το να πάρει στα ακάρεα σκόνης και εμποδίζουν τα αλλεργιογόνα ακάρεα σκόνης να φτάσουν σε σας.
Αυτά τα καλύμματα από την αλλεργία Achoo είναι τα αγαπημένα μου.Σίγουρα πλύνετε τα κρεβάτια σας σε νερό που είναι τουλάχιστον 130ºF, αλλά μην ξεχνάτε τις κουβέρτες που πιθανώς έχετε γύρω από το σπίτι για να σας κρατήσουμε αυστηρούς κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αγοράστε πλενόμενα κουβέρτα στην πρώτη θέση και πλύνετε τα συχνά, ώστε ένας καναπές curl-up δεν μετατρέπεται σε μια επίθεση αλλεργίας.
Με όλο το επιπλέον χρόνο που δαπανάται σε εσωτερικούς χώρους σε συνδυασμό με την έλλειψη κυκλοφορίας αέρα-παράθυρα δεν ανοίγουν όταν είναι κρύο-αλλεργιογόνα συσσωρεύονται με ταχύτερους ρυθμούς κατά τους χειμερινούς μήνες. Σχεδιάστε να κενούτε συχνά με ένα καλό κενό (είμαι ερωτευμένος με το δικό μου Dyson, αλλά τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρική σκούπα σας διαθέτει φίλτρο HEPA), και το κάνετε σωστά.
Οι μονάδες θέρμανσης με εξαναγκασμένο αέρα στεγνώνουν το σπίτι σας, κάτι που σημαίνει περισσότερη περιτριγυρισμένη σκόνη και κατοικίδιο ζώο αν έχετε ζώα. Αλλά η θερμότητα στεγνώνει επίσης το δέρμα και τους βλεννογόνους, γεγονός που κάνει τα συμπτώματα αλλεργίας ακόμα χειρότερα. Ένας υγραντήρας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σπίτι σας στην ιδανική υγρασία, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 30% και 50% (και ο πολύ υγρός αέρας δεν είναι καλός για τις αλλεργίες). Ορισμένοι υγραντήρες, όπως αυτό από την Boneco, έχετε ένα ενσωματωμένο μετρητή για να γνωρίζετε το επίπεδο υγρασίας που υπάρχει, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα υγρόμετρο.
