Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
«Αυτή είναι η εποχή για ταξίδια, που σημαίνει ότι μπορεί να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο από ό, τι συνήθως μέσα σε αεροδρόμια και αεροπλάνα. Δυστυχώς, είναι επίσης η εποχή για κοινά κρυολογήματα, σφάλματα, γρίπη και άλλες ασθένειες που προκαλούνται από βλαστοκύτταρα, γι 'αυτό πληρώνει να γνωρίζετε τι είδους πράγματα πρέπει να αποφύγετε (και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε) για να παρακάμψετε τυχόν πρόωρες ασθένειες ενώ ταξιδεύετε για το διακοπές.
Έτσι για συμβουλές σχετικά με τα μικροβιακά μέρη για να μείνετε μακριά από ένα αεροπλάνο, ζητήσαμε μικροβιολόγο Kelly A. Reynolds, PhD και Καθηγητής Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, για βοήθεια. Της ρώτησα ποια ήταν τα μερικά από τα πιο γεμάτα με βακτήρια πράγματα σε ένα αεροπλάνο, καθώς και συμβουλές για τη διαμονή χωρίς βλαστοκύστη όταν έρχονταν σε επαφή μαζί τους.
Σύμφωνα με τον Reynolds, όταν δοκιμάστηκαν προηγουμένως για έρευνα, τα ακόλουθα τέσσερα είδη αεροπλάνου είχαν πάνω από 10.000 διαφορετικά είδη βακτηρίων:
"Τα μπάνια του αεροπλάνου είναι επίσης πολύ μικροσκοπικά", προσθέτει ο Reynolds, "με πολλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν το ίδιο περίπτερο για σύντομο χρονικό διάστημα. Βρήκαμε ίχνη των βακτηρίων των κοπράνων, Ε. coli, στις βρύσες και τις λαβές των θυρών. Μέρος του προβλήματος στα μπάνια του αεροπλάνου προέρχεται από τα σφιχτά τετράγωνα όπου οι μολυσματικοί παράγοντες δεν είναι καλά διασκορπισμένοι. Όχι μόνο είναι δύσκολο να κινηθείτε χωρίς να ακουμπάτε επιφάνειες, η πίεση των βαλβίδων χαμηλής πίεσης καθιστά δύσκολη την πρακτική της υγιεινής του πλυσίματος των χεριών ».
"Ξεκινήστε με την εξέταση μιας ολιστικής προσέγγισης της ευεξίας όταν ταξιδεύετε", λέει ο Reynolds. "Αυτό σημαίνει ότι δεν σκουπίζω για μια καλή νύχτα ξεκούραση, τρώει καλά, και πίνει πολλά υγρά για να μείνει ενυδατωμένο."
"Το πλύσιμο των χεριών είναι η καλύτερη άμυνά σας για την αποφυγή της έκθεσης στο στομάχι και τα αναπνευστικά μικρόβια, καθώς οι επιφάνειες που αγγίζουν συχνά προσφέρουν πρωταρχική οδό μετάδοσης της έκθεσης." Ο Reynolds εξηγεί: "Οι επιφάνειες μολύνονται από τους ανθρώπους που τους αγγίζουν και επίσης από τα σταγονίδια του αέρα με βακτήρια και ιούς που εγκαθίστανται γρήγορα στο περιβάλλον επιφάνειες. "
"Το προϊόν απολύμανσης χεριών είναι ένα καλό εφεδρικό προϊόν όταν ταξιδεύετε από το σαπούνι και το νερό δεν είναι πάντα άμεσα διαθέσιμο", λέει ο Reynolds, "Βεβαιωθείτε ότι απολυμαίνετε τα χέρια σας πριν επικοινωνήσετε με οποιοδήποτε φαγητό ή αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας - τις εισόδους για το φύτρωμα μόλυνση."
"Χρησιμοποιώντας καλύμματα χαρτιού τουαλέτας και χαρτοπετσέτες για να χειρίζεστε καθίσματα τουαλέτας, καπάκια, βρύσες και βαλλίστρες εξόδου είναι επίσης μια καλή πρακτική", λέει ο Reynolds.
“Ταξιδέψτε απολυμαντικά μαντηλάκια μπορεί να εξαλείψει πάνω από το 90 τοις εκατό των μικροβίων σε τραπέζια δίσκων, μπράτσα, κουμπιά κλήσης, κλπ. "Reynolds προσθέτει," δοκιμάστε για να μην αγγίξετε την έδρα του υφάσματος, επειδή, όπως ανέφερα προηγουμένως, είναι δύσκολο να καθαριστούν και να καλυφθούν βακτήρια."
Σε αυτό το σημείο, είστε πιθανώς πραγματικά έτοιμοι να σταματήσετε να βλέπετε τα άρθρα "νέου έτους, νέα εσύ". Ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας που πολλές βιομηχανίες ευδοκιμούν όταν πρόκειται για μάρκετινγκ και μπορείτε να τους κατηγορήσετε; Η έναρξη του νέου έτους σημαίνει μια νέα αρχή για όλους και πολλοί το βλέπουν ως έναν τρόπο να ανανεώσουν την προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή. Αλλά μερικές φορές το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος να κάνει μια νέα χρονιά είναι να σκεφτεί πολύ μεγάλο.
Olivia Muenter
περίπου 2 ώρες πριν
Εάν είστε ένας εραστής ζώων που ζουν σε ένα μικρό διαμέρισμα, έχουμε καλά νέα: Τα τετραγωνικά σας πλάνα δεν χρειάζεται να σας αποκλείσουν από το να πάρετε ένα σκυλί. Ο εκπαιδευτής σκυλιών Russell Hartstein, Διευθύνων Σύμβουλος του Fun Paw Care Puppy και Dog Training στο Λος Άντζελες, λέει ότι τα σκυλιά είναι η ώρα εντατική και όχι εντατική στο διάστημα - που σημαίνει ότι ο χρόνος που περνάτε μαζί τους τελικά έχει σημασία περισσότερο από το μέγεθος του Σπίτι.
Ashley Abramson
Εχθές
