Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - αν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Πρόσφατα έκανα τη μετάβαση σε ένα ρυθμιζόμενο γραφείο στο γραφείο μου, και έχει κάνει έναν κόσμο διαφοράς. Τούτου λεχθέντος, σύντομα συνειδητοποίησα ότι η τακτική καρέκλα γραφείου μου απλά δεν θα το έκοψε πια. Με ένα πιο ενεργό γραφείο χρειάζονα μια πιο ενεργή επιλογή καθισμάτων - και αποδεικνύεται ότι η ιατρική κοινότητα συμφωνεί. Οι ενεργές έδρες - ειδικά εργονομικά σκαμνιά - βοηθούν στην ενίσχυση των μυών του πυρήνα και της πλάτης, επιτρέποντας συγχρόνως στην σπονδυλική στήλη να επιτύχει τη φυσική καμπύλη της. Το αποτέλεσμα είναι ένα πιο υγιές σώμα και ένα μυαλό που μένει σε εγρήγορση και ξύπνιοι στη δουλειά. Σήμερα δοκιμάζω τρία εργονομικά σκαμνιά από όλα τα άκρα του φάσματος των τιμών: είναι σίγουρο ότι θα σας κρατήσουν υγιείς χωρίς να είστε ορατοί στο γραφείο σας.
Οι Varier μου έστειλαν το σκαμνί τους για να δοκιμάσουν περίπου ένα μήνα πριν και το έχω χρησιμοποιήσει σχεδόν κάθε μέρα. Μου επιτρέπει να μείνω δυναμικός στο γραφείο μου - όχι πλήρως καθισμένος και όχι όρθιος - αλλά συνεχώς περιστρεφόμενος, περιστρεφόμενος, εξισορροπητικός και σταθεροποιητικός. Η βάση της σέλας έχει σκοπό να κρατήσει το πίσω μέρος ίσιο και τους μυς του πυρήνα εμπλεκόμενο και το ρυθμιζόμενο ύψος το καθιστά ιδανικό για διάφορους τύπους σώματος. Παρόλο που είναι σίγουρα το πιο ακριβό τέλος του φάσματος των εργονομικών σκαμπό, αξίζει την επένδυση αν θέλετε να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία των ενεργών καθισμάτων.
Έχουμε δει όλες τις μπάλες άσκησης που χρησιμοποιούνται ως εναλλακτική λύση καθισμάτων, και η ErgoErgo έχει πάει στο επόμενο επίπεδο. Ο εφευρέτης εμπνεύστηκε για να δημιουργήσει μια καλύτερη έκδοση της καρέκλας μπάλας άσκησης - μία που δεν θα ξεφλούδισε, θα κυλήσει ή θα αμαυρώσει την αισθητική του δωματίου. Αντικατοπτρίζοντας τον κύκλο με ένα σωλήνα με εύκαμπτα φυσεράκια, συνειδητοποίησε ότι θα μπορούσε να κάνει μια δυναμική επιλογή καθισμάτων που θα επέτρεπε στο σώμα να κάνει μικρές, σταθερές κινήσεις σε μια σταθερή (αλλά εύκαμπτη!) Βάση. Έχουμε πολλά από τα σκαμνιά ErgoErgo σε διαφορετικές αίθουσες συνεδρίων εδώ στο γραφείο με έντονο πορτοκαλί χρώμα - αλλά είναι επίσης διαθέσιμα σε μαύρο, μπλε, κόκκινο, λευκό, ακόμα και στα παιδιά.
Και φυσικά, έπρεπε να συμπεριλάβουμε μια επιλογή του ΙΚΕΑ. Το Nilserik είναι απλό, ρυθμιζόμενο και ιδανικό για μικρούς χώρους. Ενώ μπορεί να μην έχει την ίδια τεχνολογία πίσω από αυτήν όπως το ErgoErgo ή το Move, σίγουρα κάνει το τέχνασμα. Το πράσινο θα προσθέσει ένα ωραίο ποπ χρώμα στο γραφείο, αλλά αν αυτό δεν είναι δική σας ατμόσφαιρα μπορείτε πάντα να πάτε με μαύρο ή γκρι.