Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Οι θερμοκρασίες έχουν μειωθεί, οι μέρες γίνονται συντομότερες και ο ρυθμός ζωής μας θα πάρει μια «αξιοσημείωτη βουτιά», καθώς εφαρμόζουμε κάποια υγιή ενέργεια στις ζωές μας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Μια μελέτη του VELUX έχει διαπιστώσει ότι περισσότεροι από τους μισούς (54%) από τους ιδιοκτήτες σπιτιού του Ηνωμένου Βασιλείου επιδίδονται σε πιο άνετα τρόφιμα το χειμώνα, ενώ μόλις το ένα τρίτο (30%) τείνουν να κοιμούνται νωρίτερα.
Άλλες συνήθειες περιλαμβάνουν τη χρήση περισσότερων χαλιών και ρίψεων γύρω από το σπίτι (32%) και τη χρήση περισσότερων κεριών (25%).
Περίπου 65 τοις εκατό των ιδιοκτητών σπιτιού παραδέχθηκε ότι ο ρυθμός ζωής τους είναι πιο αργός κατά τη διάρκεια του χειμώνα σε σύγκριση με το καλοκαίρι, με περισσότερους από 8 στους 10 (84 τοις εκατό) να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ψυχρότερης μήνες.
Έτσι, με περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, πώς μπορούμε πραγματικά να το καταστήσουμε ένα χώρο που θα απολαύσουμε;
VELUX
Χρησιμοποιώντας την έννοια του Danish00 hygge - ο δανικός όρος για την οικειότητα - ο εσωτερικός σχεδιασμός blogger και στυλίστας, Hege Morris του Hege στη Γαλλία, υπογραμμίζει μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δημιουργήσετε υγιή ευτυχία στο σπίτι σας.
«Ο φωτισμός της διάθεσης είναι απαραίτητος για τη φιλοσοφία της hygge. Τα κεριά και οι ζεστές κουβέρτες είναι απαραίτητη όταν θέλουμε να δημιουργήσουμε μια ζεστή ατμόσφαιρα στα σπίτια μας », λέει ο Hege. 'Hygge είναι πολύ περισσότερο από αυτό όμως. Πρόκειται για το πέρασμα του χρόνου μαζί, ίσως ψήνουμε ένα κέικ ή παίζουμε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Είναι όλα σχετικά με απλές απολαύσεις και απολαμβάνοντας την εταιρεία, τους φίλους ή την οικογένεια του άλλου. Βάλτε τηλέφωνα και ταμπλέτες μακριά και διασκεδάστε μαζί. "
Οι κορυφαίοι 10 τρόποι του Hege για να δημιουργήσουν ευτυχία στο σπίτι:
1) Θερμαίνετε τα πράγματα
Μια τρεμούλια φωτιά κάνει έναν χώρο να αισθάνεται οικεία, ζεστή και ζεστή. Αν δεν έχετε πυρκαγιά, αναδημιουργήστε το ίδιο συναίσθημα με κεριά διαφορετικού μεγέθους. Συνδυάστε φθηνά φώτα τσαγιού£ 6.99 από το Yankee Candle από το Amazon) με πιο πολυτελή αρώματα όπως η κανέλα και η βανίλια.
2) Φέρτε το ύπαιθρο μέσα
Φυσικό ηλιακό φως ενισχύει τις αισθήσεις μας, ώστε να συνδέσετε το σπίτι σας με τον κήπο σας. Η φύση χαλαρώνει και προκαλεί άγχος, έτσι τοποθετήστε λίγο πράσινο από το παράθυρό σας και απολαύστε τα φθινοπωρινά χρώματα.
3) Χρησιμοποιήστε κάθε χώρο
Έχετε ένα χάσμα κάτω από τις σκάλες σας; Μετατρέψτε τη σε βιβλιοθήκη. Έχετε μια σοφίτα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ; Μετατρέψτε το σε μια ήσυχη αίθουσα χαλάρωσης. Αξιοποιήστε στο έπακρο το χώρο που έχετε.
4) Πάρτε έξυπνες
Βάλτε τα τηλέφωνα και τις ταμπλέτες μακριά, αλλά η τεχνολογία είναι ακόμα το μυστικό μας όπλο για να κάνουμε ένα χώρο άνετο. Χρησιμοποιήστε τη μουσική για να ρυθμίσετε τη σωστή διάθεση σε όλο το σπίτι σας... και πρέπει να χαλαρώνετε.
5) Πάρτε ένα χόμπι
Πλέξιμο έχει ένα αργό, σταθερό ρυθμό που σας βοηθά να εστιάσετε σε ένα χαλαρό τρόπο, χαλαρωτικό. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε το ψήσιμο, τη ζωγραφική ή να κάνετε κάτι σπιτικό.
6) Ξεφορτωθείτε
Πάσε άγρια με κάλτσες, μπλούζες, καπέλα και κασκόλ. Τα παχιά, μάλλινα ρούχα είναι πολύ υγιή και απόλυτη ανάγκη το φθινόπωρο και το χειμώνα.
Μίλος ΣτανκόβιτςGetty Images
7) Διασκεδάστε
Ξεκινήστε μια νέα παράδοση με τους φίλους και την οικογένεια που απολαμβάνετε να είστε γύρω σας. Οργανώστε τακτικά συναντήσεις για να περάσετε μαζί τον ποιοτικό χρόνο.
8) Αποκτήστε το σωστό φωτισμό
Χρησιμοποιήστε σωστά τους λαμπτήρες, τους διακόπτες του φωτισμού και τα κεριά όταν σκοτεινιάζει. Θα δημιουργήσει ένα θερμότερο φως που αισθάνεται άνετο και παρήγορο.
9) Αφεθείτε
Όταν οι νύχτες γίνονται πιο σκούρες και οι μέρες πιο κρύες είναι φυσιολογικό να χρειαστείτε τροφή άνεση. Απολαύστε τις απλές απολαύσεις του νόστιμου φαγητού και απολαύστε τον εαυτό σας σε κάποια κέικ ή ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.
10) Λιγότερα είναι περισσότερα
Τα ζεστά διαστήματα τείνουν να είναι μικρά, ώστε να τακτοποιούν τα στοιχεία που δεν χρειάζονται και να κάνουν δρόμους για κεριά, μια βολή και ένα καλό βιβλίο.
Εμπνευστείτε, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Pinterest: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Κελάδημα: @ HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk