Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Η ακαταστασία και η ακαταστασία στο σπίτι έχουν άμεσο αντίκτυπο στη διάθεσή μας, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη.
Είναι το σπίτι σας καθαρό και τακτοποιημένο ή γεμάτο και αποδιοργανωμένο; Και το κάνεις αισθάνονται άγχος για τη διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού; Ο ειδικός στον καθαρισμό και το πλύσιμο, ο Δρ. Beckmann, έχει θέσει την ψυχολογία του καθαρισμού κάτω από το μικροσκόπιο για να αποκαλύψει πώς το χάος επηρεάζει υποσυνείδητα τη διάθεση, την παραγωγικότητα και την πνευματική ευεξία.
Ακολουθούν μερικά βασικά ευρήματα:
1. Η έρευνα από το Δρ Beckmann ανέφερε ότι τα επίπεδα του χάος και σύγχυση γύρω από το σπίτι είναι ένας βασικός δικτάτορας μας διάθεση. Περίπου το 90% των Βρετανών θεωρούν ότι το χάος τις καθιστά μη παραγωγικές, ή ακόμα χειρότερα, δυσαρεστημένοι.
2. Αντίθετα, μόνο ένας στους 10 Βρετανούς δεν γνωρίζει το περιβάλλον τους και δεν αισθάνεται τη σχέση μεταξύ χάος και διάθεσης.
3. Ένα ακατάστατο σπίτι εμποδίζει την προθυμία μας να κοινωνικοποιήσουμε, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει μοναξιά. Στη δημοσκόπηση, περισσότεροι από τους μισούς (54%) δήλωσαν ότι, σε κάποιο σημείο, έχουν ακυρωθεί
σχεδιάζει να φιλοξενήσει επειδή το σπίτι τους δεν ήταν παρθένο.4. Ένα γεμάτο σπίτι προκαλεί επιχειρήματα, καθώς επτά στους δέκα Αδελφούς συχνά διαφωνούν με ένα πρόσωπο με το οποίο συναντιούνται δουλειές του σπιτιού. Από αυτό, περισσότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι η κουζίνα είναι εκεί όπου συμβαίνουν τα περισσότερα επιχειρήματα.
Τοντ ΠέρσονGetty Images
5. Οι πιο συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού που προκαλούν τριβή είναι η εκφόρτωση του πλυντήριο πιάτων και αφαιρώντας το κάδους.
6. Η φυσική πράξη καθαρισμού μπορεί να προσφέρει μεγάλα οφέλη ψυχικής υγείας εξαιτίας των ενδορφινών που απελευθερώνονται με την επεξεργασία ενός ιδρώτα. Ατομικές εργασίες καθαρισμού, όπως ηλεκτρική σκούπα, σιδέρωμα και κηπουρική μπορεί να κάψει μεταξύ 150 και 300 θερμίδων - ισοδύναμη με μια κλάση Zumba! Έτσι εάν ψάχνετε να κάνετε ένα μεγάλο καθαρό σε μια μέρα θα μπορούσατε να κάψετε πάνω από 2000 θερμίδες. Βασικές λειτουργίες για την εγγραφή των περισσότερων θερμίδων περιλαμβάνουν πλύσιμο, καθαρισμού των παραθύρων και σκούπισμα και σκούπισμα.
7. Σύμφωνα με ορισμένες επιστημονικές μελέτες, ο τρόπος με τον οποίο διατηρούμε το περιβάλλον μας αντανακλά την κατάσταση του νου μας, η οποία επηρεάζει την παραγωγικότητα μας. Εκείνοι που περιβάλλουν τα καθαρά διαστήματα τείνουν να γίνονται περισσότερο, ενώ η ακαταστασία και η αποδιοργάνωση στο σπίτι ενεργούν ως οπτικές διαταραχές, πράγμα που σημαίνει ότι είμαστε λιγότερο παραγωγικοί. Για να κάνει τα πράγματα χειρότερα, χάος αναπαράγεται χάος, καθώς είμαστε λιγότερο πιθανό να βρούμε το κίνητρο για να καθαρίσουμε όταν περιβάλλεται από σύγχυση.
Westend61Getty Images
Εμπνευστείτε, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Pinterest: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Κελάδημα: @ HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk