Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Χριστίνα Ελ Μούσα είναι καταλληλότητα και εμφάνιση Καλός. Ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολο είναι το πρόγραμμά της - ανακαίνιση σπίτια που σας κάνουν να θέλετε να ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας - το Flip ή Flopαστέρι και η μητέρα των δύο ραβδιών σε α υγιεινή διατροφή και ρουτίνας γυμναστικής.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μόλις ανακάλυψα το @ledgelounger και η πισίνα μου δεν θα είναι ποτέ το ίδιο. Σχεδιάζουμε να περάσουμε το υπόλοιπο καλοκαίρι εδώ στο νέο Chaise #ledgelounger ☀️ #ad
Μία κοινή θέση από Χριστίνα Ανστάντ (@christinaanstead) στις
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που ανακοινώνω ότι συνεργάζομαι με το @diffeyewear για να ξεκινήσω την περιορισμένη συλλογή γυαλιών ηλίου!! Η ομάδα DIFF και έβαλα τόσο πολύ χρόνο και αγάπη για το σχεδιασμό αυτών των καρέ, και είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι τα δύο πανέμορφα colorways που ξεκινούν στις 28 Αυγούστου. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μου για να εγγραφείτε για έγκαιρη πρόσβαση στην αγορά της συλλογής πριν πέσει 💗😎 #DIFFCOLLAB #diffxchristina
Μία κοινή θέση από Χριστίνα Ανστάντ (@christinaanstead) στις
"Λατρεύω μια καλή προπόνηση διαστήματος", έγραψε σε ένα Instagram Θέση που μοιράστηκε μία από τις τελευταίες ρουτίνες της. "Χρειάζονται μόνο 26 λεπτά και μπορείτε να το κάνετε από το σπίτι", είπε.
Η προπόνηση απαιτεί δύο κυκλώματα τεσσάρων κινήσεων το καθένα, οκτώ κινήσεις συνολικά. Το πρώτο κύκλωμα είναι τρεις γύροι των 45 δευτερολέπτων μπούκλες σφυρί bicep, εναλλασσόμενος λυγισμένο πάνω από τις σειρές, και πίσω lunges με δίσκους γόνατος σε κάθε πόδι. Το κύκλωμα δύο είναι τρεις γύροι από 45 δευτερόλεπτα πλάγια καταλήψεις, τα ζυμωμένα χαμηλά πτερύγια και τα χέρια των αντιβραχίων σε κάθε πλευρά. Τέλος, η Χριστίνα λέει ότι θα τελειώσει, κάνοντας και τις οκτώ κινήσεις για 45 δευτερόλεπτα το καθένα, το ένα μετά το άλλο.
Είμαι κυριολεκτικά εφίδρωση, ενώ πληκτρολογώντας τη ρουτίνα της - δεν είναι περίεργο που είναι τόσο τονισμένο. Πάρτε το, Χριστίνα.
Ακολουθηστε HouseBeautiful στο Instagram.