Το δύσκολο κομμάτι είναι να βρείτε τη σωστή ρουτίνα, την πιο άνετη θερμοκρασία, τον καλύτερο φωτισμό και ένα απόλυτα μαλακό (ή σταθερό) στρώμα. Το εύκολο μέρος - συγκριτικά - είναι απλώς να βεβαιωθείτε ότι οι επιφάνειες της κρεβατοκάμαράς σας δεν είναι γεμάτες με πράγματα που σας αγχώνουν ή σας αποσπούν την προσοχή από την απαραίτητη ξεκούραση.
Το έχουμε κάνει μερικές φορές τώρα, οπότε ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο 20 λεπτών και κάντε ό, τι μπορείτε για να βγείτε λανθασμένα εφέ από την κρεβατοκάμαρα πριν τελειώσει το ρολόι. Είναι σαν τη δική σας μικρή εκπομπή παιχνιδιών και το έπαθλο είναι ένα λιγότερο ακατάστατο υπνοδωμάτιο.
Όταν τελειώσει ο χρόνος, σταμάτα να ξεκολλάς. Ό, τι σηκώσατε κατά τη διάρκεια της 20λεπτης αποστράγγισης θα πρέπει να αφαιρεθεί από το δωμάτιο και είτε επέστρεψε εκεί που ανήκει, ή τακτοποιήθηκε από το σπίτι (στα σκουπίδια ή στο "πώλησή" σας και "δωρεά" κουτιά).
Taryn Williford
Lifestyle Director
Ο Taryn είναι συγγραφέας, συντάκτης, υπεύθυνος στρατηγικής περιεχομένου και οικοδεσπότης από την Ατλάντα. Μπορεί να σας βοήθησα να αποφορτίσετε το διαμέρισμά σας μέσω της μαγείας ενός ενημερωτικού δελτίου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με καλό ρυθμό. Ή ίσως με γνωρίζετε από το The Pickle Factory Loft στο Instagram.