Από αυτόν τον Ιαν. 1, θα έχω δουλέψει από το σπίτι για 10 χρόνια. Το να πούμε ότι η μετάβαση ήταν εύκολη θα ήταν… ένα φαλακρό ψέμα. Πήγα από μια πολυσύχναστη αίθουσα σύνταξης γεμάτη δραστηριότητα σε μια μικρή πεζοπορία στον πέμπτο όροφο στο North End της Βοστώνης και ήταν ένα αγενές ξύπνημα. Χωρίς να ερεθίζομαι πλέον από τις ειδήσεις και τους δημοσιογράφους γύρω μου, δυσκολευόμουν πάρα πολύ να εστιάσω, παρόλο που ήμουν καλυμμένος στη σιωπή του να μένω μόνος.
Δέκα χρόνια (και τρία διαμερίσματα) αργότερα, απολαμβάνω την ευκαιρία δουλειά από το σπίτι. Και όταν χτύπησε η πανδημία τον Μάρτιο του 2020, ένιωσα σαν να είχα ένα προβάδισμα σε σχέση με τους υπόλοιπους συνομηλίκους μου που αντιμετώπιζαν τη δύσκολη μετάβαση. Τούτου λεχθέντος, ήταν αρκετά η διαδικασία μάθησης. Αυτές τις μέρες, ορκίζομαι σε ορισμένα στοιχεία που μου επιτρέπουν να περνάω παραγωγικά τη δουλειά. Ακολουθεί μια ματιά σε πράγματα που κρατάω σε απόσταση αναπνοής κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
Δεν μπορώ να ελέγξω πολλά στη ζωή, αλλά
μπορώ ελέγξτε ποιο αρωματικό κερί θα επιλέξω για την ημέρα. Για μένα, το άναμμα και το σβήσιμο ενός κεριού είναι μια δήλωση εστίασης. Είναι μια συμβολική ανακοίνωση ότι ξεκινάω και ολοκληρώνω τη μέρα μου. Αλλά μια από τις αγαπημένες μου πτυχές αυτού του τελετουργικού είναι να επιλέξω ποιο άρωμα θα πάω. Αν χρειαστεί να κουμπώσω και να ολοκληρώσω μια εργασία, είναι κάτι ξυλώδες ή πικάντικο, όπως ένα άρωμα μπαχαρικού μήλου ή φωτιάς. Αν εμβαθύνω σε ένα δοκίμιο, είναι κάτι πιο floral. Και μην ξεχνάτε τη μαγεία της πραγματικής αγοράς του κεριού. Μερικές μέρες που μόλις χόρτασα, λέω στον εαυτό μου: «Βίδωσέ το. Θα πάω στο διάδρομο των κεριών του Μάρσαλ».Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς υγείας, το κάθισμα είναι το νέο κάπνισμα. Δυστυχώς, όποιος χρειάζεται να βγάλει τα προς το ζην δουλεύοντας σε ένα γραφείο δεν μπορεί πραγματικά να κάνει πολλά για αυτό. Έχω κάποια χρόνια προβλήματα με την πλάτη που επιδεινώνονται με το κάθισμα και έναν από τους καλύτερους τρόπους που έχω βρει για να αντιμετωπίσω κάθε είδους Ο φλεγμονώδης πόνος είναι κρατώντας ένα ζεστό πακέτο για φούρνο μικροκυμάτων ή ένα ηλεκτρονικό θερμαντικό μαξιλάρι στο χέρι για να τυλιχτεί πίσω μου στο γραφείο μου καρέκλα. Επιπλέον, η συνεχής ανάγκη να σηκωθείτε και να βάλετε ξανά στο φούρνο μικροκυμάτων είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διαλύσετε μια καθιστική μέρα.
Μερικές φορές, χρειάζεστε απλώς μια γρήγορη δραστηριότητα για να απασχολήσει τα χέρια σας που σας επιτρέπει ακόμα να σκεφτείτε. Μου αρέσει να σκέφτομαι τις προτάσεις που γράφω ενώ λιμάρω τα νύχια μου. Τούτου λεχθέντος, χρησιμοποιώ επίσης το αρχείο για να ανοίξω αλληλογραφία και να σπάσω κουτιά για τα περιττά αντικείμενα που αγοράζω στο διαδίκτυο όλη την ημέρα.
Πέρυσι, πήρα συνέντευξη από την Paula Rizzo, συγγραφέα του "Λιστική σκέψη: Χρησιμοποιώντας λίστες για να είστε πιο παραγωγικοί, επιτυχημένοι και λιγότερο αγχωμένοι.» Μου δίδαξε για την Τεχνική Pomodoro, ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου όπου χωρίζεις την εργασία σε διαστήματα 25 λεπτών. Κάθε φορά που αποσπάτε την προσοχή σας, σταματάτε το χρονόμετρο και, στη συνέχεια, επιστρέφετε όταν είστε έτοιμοι. Η ιδέα είναι ότι εφόσον η αποτυχία να ολοκληρώσετε μια μεγάλη εργασία μπορεί να είναι ένα πλήγμα για το εγώ σας, η διάσπασή του σε μικρότερα κομμάτια μπορεί να είναι διανοητικά ευεργετική. Εάν υπάρχει κάτι που πραγματικά δεν μου αρέσει να κάνω, η ρύθμιση ενός χρονοδιακόπτη για 25 λεπτά μοιάζει με διαχειρίσιμη περίοδος πριν κάνω ένα γρήγορο διάλειμμα για να ζεστάνω τον καφέ μου ή να ξαπλώσω στο πάτωμα του γραφείου μου και τέντωμα.
Συνήθιζα να χαζεύω φίλους που κρατούσαν εύστοχες εμπνευσμένες προτάσεις. Αυτές τις μέρες, οι τοίχοι του γραφείου μου είναι καλυμμένοι με σημειώσεις χαραγμένες στον εαυτό μου με φράσεις που έχω μαζέψει στην πορεία. αυτά που μου μιλούν απευθείας με αυθεντικό τρόπο. Διαφέρουν από υπενθυμίσεις με κατάρες για να βγω από τη ζώνη άνεσής μου έως συμβουλές από άτομα που εμπιστεύομαι. Όταν κάποιος φαίνεται ιδιαίτερα εφαρμόσιμος σε μια κατάσταση με την οποία αντιμετωπίζω, το μεταφέρω στο προσκήνιο, οπότε αναγκάζομαι να το κοιτάξω. Και κάπως έτσι καταλήγεις με μεγάλες πινακίδες που γράφουν: «Είσαι απλώς ένα μαχαίρι βουτύρου. Είμαι ματσέτα." Ευχαριστώ για τη σοφία σου, Big Daddy Kane.
Μέγκαν Τζόνσον
Συνεισφέρων
Η Μέγκαν Τζόνσον είναι ρεπόρτερ στη Βοστώνη. Ξεκίνησε από την Boston Herald, όπου οι σχολιαστές άφηναν γλυκά μηνύματα όπως «Η Μέγκαν Τζόνσον είναι απλά απαίσιο.» Τώρα, είναι συνεργάτης σε εκδόσεις όπως το People Magazine, το Trulia και το Architectural Σύνοψη.