Φαίνεται ότι κάθε φορά που πηγαίνω στο Target για να αγοράσω είδη παντοπωλείου, καταλήγω να ξοδεύω πολύ περισσότερα χρήματα από όσα είχα σκοπό. Μόνο το γάλα, τα αυγά, το ψωμί και το LaCroix ήταν στη λίστα μου, αλλά με κάποιο τρόπο, πάντα επιστρέφω σπίτι με κερί με άρωμα πεύκου ή ένα ψεύτικο παχύφυτο. Για ένα ζεστό δευτερόλεπτο, αυτές οι παρορμητικές αγορές αισθάνονται συναρπαστικές και ακόμη και απαραίτητες — και μερικοί από αυτούς είναι. Αλλά συχνά, μέσα σε λίγες εβδομάδες, συνειδητοποιώ ότι σπατάλησα χρήματα σε κάτι που θα καταλήξει σε ένα κουτί στο υπόγειό μου. Τι δίνει;
Να το πράγμα: Είναι βέβαιο ότι θα ερωτευτείτε την ειδική οθόνη των πολύχρωμων, λαχταριστών κεριών (ή των χαριτωμένων χυμωδών φυτών ή οποιουδήποτε είδους που εμφανίζεται με κομψότητα). Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν ρυθμιστεί για να έχουν ακριβώς αυτό το αποτέλεσμα πάνω σας.
Τι θα γινόταν όμως αν έπαιρνες αυτό το κερί ή τον κάκτο και το έφερνες σε άλλο μέρος του καταστήματος; «Οι άνθρωποι δεν σκέφτονται αυτά τα πράγματα έξω από την προβολή μάρκετινγκ, στέκονται μόνοι τους σε ένα ράφι», λέει η Gail. Προτείνει να κάνετε ακριβώς αυτό — να το τοποθετήσετε μόνο του σε ένα ράφι — και να αναρωτηθείτε: Το θέλετε ακόμα, εκτός από όλα τα άλλα λαμπερά, όμορφα πράγματα;
Εάν η βιασύνη της ντοπαμίνης έχει μειωθεί μέχρι να φτάσετε στο διάδρομο της τροφής για σκύλους, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι πρέπει να επιστρέψετε στο τμήμα διακόσμησης του σπιτιού και να το επαναφέρετε.
Εάν εξακολουθείτε να είστε στο φράχτη για μια πιθανή αγορά, η Gail προτείνει να προσπαθήσετε να απεικονίσετε το αντικείμενο στο σπίτι σας, προσθέτοντας χαρά ή λειτουργικότητα σε έναν συγκεκριμένο χώρο. Για παράδειγμα: Ας πούμε ότι έχετε μαγευτεί από ένα σετ από όμορφα χρυσά βάρη στο τμήμα γυμναστικής. Που θα τα έβαζες; Είναι η άρση βαρών μέρος της ρουτίνας σας ή οραματίζεστε τον εαυτό σας να περπατά δίπλα σε αυτά τα βάρη κάθε μέρα, νιώθοντας ένοχοι που ξοδέψατε χρήματα για αυτά ή ενοχλημένοι που καταλαμβάνουν χώρο στο πάτωμά σας; Αν είναι το τελευταίο, μην το αγοράσετε.
Ακολουθεί μια άλλη τεχνική που προτείνει η Gail: Τραβήξτε μια φωτογραφία του πράγματος που θέλετε να αγοράσετε — και μετά δείτε πώς αισθάνεστε αύριο (ή μεθαύριο). Εάν δεν αισθάνεστε την ίδια παρόρμηση ή ακόμα και τη θυμάστε σε μια ή δύο μέρες, πιθανότατα δεν το θέλετε πραγματικά. "Μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ταχύτητα πριν αγοράσετε", λέει η Gail.
Ίσως εξακολουθείτε να καταλήγετε με περισσότερα από όσα σχεδιάζετε κάθε τόσο, αλλά το κλειδί είναι να κάνετε τη συνήθεια να επιβραδύνετε πριν αγοράσετε. Μακροπρόθεσμα, η πρόθεσή σας θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε μερικές δεκάρες — και θα σας εξοικονομήσει λίγο χρόνο που αφιερώνετε ακατάστατα μερικές εβδομάδες, μήνες ή χρόνια στη συνέχεια.
Ashley Abramson
Συνεισφέρων
Η Ashley Abramson είναι μια συγγραφέας-μαμά υβρίδιο στη Μινεάπολη, MN. Η δουλειά της, κυρίως επικεντρωμένη στην υγεία, την ψυχολογία και την ανατροφή των παιδιών, έχει παρουσιαστεί στις Washington Post, New York Times, Allure και άλλα. Ζει στα προάστια της Μινεάπολης με τον σύζυγό της και τους δύο μικρούς της γιους.