Κάθε στοιχείο σε αυτήν τη σελίδα επιλέχτηκε με το χέρι από έναν εκδότη House Beautiful. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για ορισμένα από τα είδη που επιλέγετε να αγοράσετε.
Οι αποφάσεις μου για το νέο έτος τα τελευταία έξι χρόνια ήταν να δεσμευτώ στον διαλογισμό ως μια μορφή συνειδητής μείωσης του άγχους. τα εχω δοκιμασει ολα εφαρμογές και ακόμη και εγγράφηκα για μερικά μαθήματα καθοδήγησης, και η συνήθεια δεν έχει κολλήσει — αλλά ίσως να ήταν αν είχα μια ειδική αίθουσα για να το κάνω. Είτε και εσείς δυσκολεύεστε να επιμείνετε στο διαλογισμό είτε είστε ήδη τακτικός, το κατάλληλο περιβάλλον αναμφίβολα θα ενισχύσει την πρακτική. Βρήκα λοιπόν 20 αίθουσες διαλογισμού από σχεδιαστές με πολλές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να διακοσμήσετε μια γωνιά, ένα υπόγειο, ένα εφεδρικό δωμάτιο ή ένα υπόστεγο πίσω αυλής σε ένα καταφύγιο ευεξίας.
Όπως θα δείτε σύντομα, η πρόθεση πίσω από τα δωμάτια διαλογισμού είναι που τα κάνει τόσο ξεχωριστά: η καλλιέργεια ενός φυσικού χώρου, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό, όπου μπορείτε να χαλαρώσετε, να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να αφήσετε το μυαλό σας να είναι το καταφύγιό σας αντί για την παιδική χαρά του σατανά (απλώς μου?). Σύμφωνα με αυτό
επιστημονική μελέτη για τον διαλογισμό, τα οφέλη για την υγεία είναι αρκετά εντυπωσιακά, καθώς αλλάζει τη δραστηριότητα και τα πρότυπα του εγκεφάλου. Συνδέεται με τη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης, τη μείωση της αϋπνίας, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης (όταν συνοδεύεται από άλλα μεθόδους θεραπείας) και βοηθώντας στη διαχείριση ορισμένων τύπων πόνου, οποιοσδήποτε από τους οποίους είναι αρκετός λόγος για να δώσεις μια ευκαιρία στον διαλογισμό. Και αν αυτό δεν σας παρακινεί (από εσάς, εννοώ εμένα), τότε αυτές οι ιδέες για δωμάτιο διαλογισμού σχεδιαστών θα το κάνουν. Καλύτεροι χώροι κεφαλής και πιο υγιεινές συνήθειες εμπρός!1Επιλέξτε Beanbags
Έμιλι Μίντον Ρέντφιλντ
Σχεδιασμένο από την Ελισάβετ Γεωργαντά στο House Beautiful's Το 2018 Whole Home concept House και εύστοχα ονομάστηκε "Sleep It Off Suite", αυτό το δωμάτιο σχεδιάστηκε ειδικά και αποκλειστικά για ανάκαμψη από την καθημερινή ζωή. Οι σακούλες φασολιών είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα χαλάκια και τα μαξιλάρια και βοηθούν στη διατήρηση της ψυχρής ατμόσφαιρας.
2Εγκαταστήστε μια λειτουργία νερού
EMILY MINTON REDFIELD
Εδώ είναι η άλλη πλευρά της σουίτας ηρεμίας του Γεωργαντά, όπου ένα επιτοίχιο στοιχείο νερού αποκλείει τον λευκό θόρυβο με έναν πιο φυσικό, γαλήνιο ήχο. Η ταπετσαρία από γρασίδι εμπνευσμένη από τον φλοιό τη συνέδεσε περαιτέρω με τη φύση. Μια καρέκλα παρέχει πιο δομημένο κάθισμα στις σακούλες φασολιών για όταν πρέπει να παραμείνετε όρθιοι και ξύπνιοι.
3Calm Down Your Home Gym
Cass & Nico Studio
Όταν ο διαλογισμός απλώς δεν τον κόβει, καθαρίστε το μυαλό σας και βαθμονομήστε εκ νέου με λίγο ποιοτικό χρόνο για τον σάκο του μποξ. Αυτό το στούντιο στο σπίτι από την Cass & Nico συνδυάζει υπέροχα ασκήσεις barre και πυγμαχίας με γιόγκα και διαλογισμό.
4Ρύθμιση κατασκήνωσης σε γιουρτ
Bjorn Wallander
Η Beverly Kerzner μετέτρεψε ένα ανοιχτό ξέφωτο στην άκρη της ιδιοκτησίας της σε α ονειρεμένο ξενώνα με αυτό το ημιμόνιμο γιουρτ. Ένας άλλος καλός τρόπος να το χρησιμοποιήσετε όταν οι επισκέπτες δεν το απασχολούν; Διαλογισμός. Οι στρώσεις χαλιών δαπέδου και η σύνδεση με τον υπέροχο εξωτερικό χώρο είναι μόνο μερικές πινελιές που το καθιστούν το τέλειο σκηνικό διαλογισμού.
5Χρησιμοποιήστε διακόσμηση εμπνευσμένη από τη φύση
Regan Baker Design
Σκεφτείτε για ποιο σκοπό θα χρησιμοποιήσετε τον χώρο, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε τη σωστή διάθεση που θα σας εμπνεύσει πραγματικά να τον χρησιμοποιήσετε. Σε αυτόν τον χώρο, η Regan Baker Design ενσωμάτωσε άφθονη διακόσμηση εμπνευσμένη από τη φύση για να δημιουργήσει ένα ήρεμο περιβάλλον, από την κρεμαστή πρασινάδα μέχρι το διακοσμητικό ξύλινο κομμάτι τοίχου και την ταπετσαρία που μοιάζει με κύμα. Συζήτηση για την αποκατάσταση.
6Βάψτε το όλο λευκό
ΕΡΙΝ ΚΕΛΥ
Η Leanne Ford μεταμόρφωσε έναν αχυρώνα στην πίσω αυλή σε ένα εντυπωσιακό στούντιο γιόγκα στο σπίτι. Το κλαδί δέντρου που κλίνει είναι η τέλεια προσθήκη wabi-sabi (είναι μια εξαιρετική επιλογή φυτού όταν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό). Εάν δεν έχετε υπόστεγο ή αχυρώνα στην πίσω αυλή για μετατροπή, σκεφτείτε να βάψετε το πάτωμα και τους τοίχους ενός αχρησιμοποίητου γκαράζ λευκό και στη συνέχεια επιπλώνουμε τον χώρο με κομψά μαξιλάρια διαλογισμού κρέμας και χαλάκια.
7Φέρτε ένα ημερήσιο κρεβάτι
VICTORIA PEARSON
Στούντιο προπόνησης μερικής απασχόλησης και στρώμα διαλογισμού μερικής απασχόλησης, αυτό το γυμναστήριο που σχεδιάστηκε από τη Sherry Hart και την Jennifer Jones Condon τα κάνει όλα. Δείτε αυτά τα όμορφα χρυσά και λευκά διακοσμητικά αντικείμενα; Στην πραγματικότητα είναι βάρη που διπλασιάζονται ως γλυπτά. Τα μαξιλάρια διαλογισμού με θαλάσσιο χόρτο και ένα ανάκλιντρο είναι εκεί όταν προτιμάται το καθάρισμα του κεφαλιού από το να το ιδρώσετε στο Peleton.
8Κοιτα εξω
WILLIAM WALDRON/OTTO
Εδώ είναι ένα άλλο γυμναστήριο που αποδεικνύει τη δύναμη τόσο της πυγμαχίας όσο και του διαλογισμού. Το ζευγάρι σχεδιαστών The Novogratz μετέτρεψε το ηλιόλουστο δωμάτιο σε ζώνη ευεξίας πολλαπλών χρήσεων. Τα μεγάλα παράθυρα δίνουν την αίσθηση ότι είσαι έξω — αλλά με κλιματισμό! Για να διασφαλιστεί ότι το δωμάτιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άλλες δραστηριότητες όπως το διάβασμα, η ξεκούραση, ο διαλογισμός ή ακόμα και ως χώρος για λάσπες, κράτησε το χρησιμοποιήσιμο χώρο του δαπέδου ως επί το πλείστον γυμνό και το έντυσε με ιδιότροπο φωτισμό, αιωρούμενα ράφια και μερικά έργα τέχνης.
9Εγκαταστήστε έναν πάγκο Swin
Nicole Hollis Studio
Σχεδιασμένο από το Nicole Hollis Studio, αυτό το περίπτερο είναι τέλεια τοποθετημένο για διαλογισμό, διάβασμα, υπνάκο και βασικά οτιδήποτε χαλαρωτικό. Εάν έχετε παρόμοιο εσωτερικό/εξωτερικό χώρο, σκεφτείτε να εγκαταστήσετε ένα αιωρούμενο ανάκλιντρο που μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε σε έναν πιο ήρεμο χώρο.
10Βάλτε ένα διάδρομο σε χρήση
Leanne Ford Interiors
Μια μπάλα ντίσκο στο διπλανό δωμάτιο δημιουργεί μια μαγευτική φωτεινή προβολή στους τοίχους σε αυτόν τον διάδρομο από την Leanne Ford Interiors. Η υφή, ηρεμιστική τέχνη τοίχου και ένα χαλί για πιο απαλή προσγείωση όταν κάθεστε στο έδαφος ολοκληρώνουν αυτόν τον χώρο διαλογισμού που δίνει σε μια κατά τα άλλα μεταβατική περιοχή πραγματικό σκοπό.
11Επιλέξτε ένα ήρεμο αλλά ενεργητικό χρώμα
ΜΙΧΑΗΛ ΛΟΣΚΟΥΤΟΦ
Το Crosby Studio ακολούθησε μια παιχνιδιάρικη αλλά και μινιμαλιστική προσέγγιση με φρέσκα βαμμένα δάπεδα σε μέντα και ένα μοναδικό πλωτό ράφι με μερικά χαλαρωτικά αντικείμενα για συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού.
12Κάντε την αποθήκευση εύκολη
Shapeless Studio
Σε αυτό το ανοιχτό σαλόνι από Shapeless Studio, τα μαξιλάρια διαλογισμού αποθηκεύονται κάτω από τον ενσωματωμένο πάγκο και τα φυτά πλαισιώνουν τα πλωτά ράφια για έναν αναζωογονητικό (και καλά οργανωμένο) χώρο πολλαπλών χρήσεων.
13Σκοτάδι
Αρχιτέκτονες GRT
Αυτό το σαλόνι από Αρχιτέκτονες GRT είναι βελτιστοποιημένο για συσκέψεις και ποτά μετά τη δουλειά, αλλά διαθέτει επίσης προβολέα ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θέατρο όταν η διάθεση χτυπάει και λειτουργεί ακόμη και για μεσημεριανούς υπνάκους και διαλογισμό, χάρη στο τονικό μαύρο χρώμα σχέδιο.
14Παίξτε με το φως και το σχήμα
Ταμσίν Τζόνσον
Για να αξιοποιήσει αυτόν τον εσωτερικό/εξωτερικό μεταβατικό χώρο στο Rae's On Wategos, ο Tamsin Johnson έφτιαξε ένα μικρό ανάκλιντρο προσθέτοντας απλώς ένα μαξιλάρι και μερικά μαξιλάρια για ριχτάρι. Οι αρχιτεκτονικές εγκοπές δημιουργούν οπτική ίντριγκα στο μινιμαλιστικό περιβάλλον, ενώ παράλληλα επιτρέπουν στον ήλιο να διαρρεύσει για να διαβάσει το φως και να δημιουργήσει ροή από έξω προς τα μέσα. Είναι δύσκολο να κοιτάξεις απλώς αυτή τη γωνιά και να μην αισθάνεσαι αμέσως πιο ήρεμος.
15Δώστε στο Γραφείο σας ένα Zen Make Over
Stephen Karlisch
Η Laura Hodges Studio δημιούργησε τον απόλυτο ευέλικτο χώρο στο φετινό Ολόκληρο το σπίτι. Αυτό το βιοφιλικό δωμάτιο καθιστά πολύ πιο εύκολο να θυμάστε τώρα να σκύβετε πάνω από το γραφείο σας για πάρα πολύ καιρό, καθώς υπάρχουν τόσα άλλα που μπορείτε να κάνετε λίγα βήματα μακριά και μέσα στην όραση. Αν και ενθαρρύνει τη σωματική υγεία με ένα προπονητή ανάρτησης, είναι απαλλαγμένο από τυχόν αντιαισθητικά μηχανήματα καρδιο. Υπάρχει ακόμη και ένα μίνι λουτρό ήχου στο ράφι. Βελούδινα μαξιλάρια στο κάθισμα του παραθύρου, ένα χαλί κάνναβης και τόνοι πράσινου εκπέμπουν χαλαρωτική ενέργεια.
16Κάντε το φιλικό προς τα παιδιά
GORDON BEALL
Ο σχεδιαστής Darryl Carter κρέμασε κούνιες σε αυτό το ανακαινισμένο γκαράζ γυμναστήριο/ δωμάτιο διαλογισμού για να το κάνει φιλικό για τα παιδιά για μια ομάδα αγοριών που μεγαλώνουν στο σπίτι της οικογένειας.
17Γυαλί σε Αίθριο
Νικόλ Φράνζεν
Δεν υπάρχει καλύτερος χώρος στο σπίτι για διαλογισμό από το γυάλινο αίθριο. Ο Nate Berkus βελτιστοποίησε αυτόν τον όμορφο χώρο διαλογισμού με κρύσταλλα, θυμίαμα και ένα γκονγκ πάνω από το κάθισμα. Τα καταπραϋντικά χρώματα και το φυσικό φως γυαλίζουν τα πράγματα.
18Αφήστε το φως να χυθεί
ΑΝΤΡΙΑΝ ΓΚΑΟΥΤ
Διακοσμητή Sarah Anderson-Magness άφησε τα παράθυρα γυμνά για να αφήσει το φως να εισχωρήσει και να φωτίσει το περιβάλλον πέρα, δίνοντάς του την επίδραση ενός ηρεμιστικού ηλιόλουστου. «Δεν έχω γείτονες και είμαστε αρκετά ψηλά ώστε να έχουμε ιδιωτικότητα», λέει. «Μου αρέσει να μπορώ να κοιτάζω έξω και να βλέπω τα δέντρα». Θα ήταν το τέλειο μέρος για διαλογισμό.
19Κάντε το πολύχρωμο
Stephen Karlisch
Όλα έχουν να κάνουν με αυτό που ηρεμεί το μυαλό σας, επομένως ίσως προτιμάτε ένα πολύχρωμο σκηνικό όταν κάνετε διαλογισμό. Σε αυτό το δωμάτιο επισκεπτών πολλαπλών χρήσεων και την αίθουσα πολυμέσων, το δίδυμο συζύγων Heather και Matt French επέλεξαν τολμηρό, δραματικό μοτίβο. χρώμα και τόνους υφής, στη συνέχεια στεφάνωσαν το σχέδιο με ένα κρεβάτι με κουρτίνα και πρόσθεσαν κλειστές πόρτες, εμπνευσμένες από πέργκολα ντουλάπια.
20Κόψτε το με κουρτίνες
Κέβιν Σκοτ
Κρεμάστε μια διάφανη κουρτίνα γύρω από έναν χώρο διαλογισμού χαλάρωσης μέσα σε ένα μεγαλύτερο δωμάτιο. Σε αυτό το σπίτι του Studio Diaa, οι κουρτίνες εμποδίζουν τον θόρυβο και το φως από τον περιβάλλοντα χώρο όταν χρειάζεστε λίγη ιδιωτικότητα.
21Πήγαινε χωρίς παράθυρα
Leanne Ford Interiors
Δεν χρειάζεστε παράθυρα και τόνους φυσικού φωτός (ή οποιοδήποτε για αυτό το θέμα) για να φτιάξετε μια όμορφη αίθουσα διαλογισμού. Η Leanne Ford μετέτρεψε αυτήν την περίεργη αποθήκη στο υπόγειο σε ένα καλό καταφύγιο. Τα μαξιλάρια χαμηλά στο έδαφος δημιουργούν μια ζεστή, οικεία αίσθηση τέλεια για διαλογισμό.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
