Οι άνθρωποι είναι σχεδιασμένοι να απευαισθητοποιούνται σε πράγματα που βλέπουν πιο συχνά. Έτσι, εάν ζείτε στο σπίτι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα - ειδικά αν τα πράγματα έχουν παραμείνει αμετάβλητα για λίγο - θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια αν θέλετε να ζήσετε ξανά το σπίτι σας.
Βλέποντας το σπίτι σας από μια νέα προοπτική θα λάμψει νέο φως στις καθημερινές σας εμπειρίες. Θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια πολύ πολύτιμη και σίγουρη προοπτική για τα πράγματα που αγαπάτε περισσότερο στον χώρο σας — και για τα ενοχλητικά έργα που θα σας δώσουν τη μεγαλύτερη απόδοση επένδυσης για ευτυχισμένη ζωή.
Το πρώτο μέρος αυτής της εργασίας - ο μίνι διαλογισμός - μπορεί να διαρκέσει όσο χρόνο ή τόσο σύντομο θέλετε. Απλώς επιλέξτε το αγαπημένο σας δωμάτιο ή αυτό στο οποίο περνάτε τον περισσότερο χρόνο και καθίστε σε ένα μέρος σε αυτό το δωμάτιο που συνήθως δεν κάθεστε. Κλείστε την τηλεόραση, σιωπήστε και κρύψτε το τηλέφωνό σας και απλώς μείνετε σε αυτό το σημείο για όσο διάστημα μπορείτε. Μπορείτε να ακούσετε μουσική ή να απολαύσετε ένα ποτό - απλώς μην συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορεί να σας εμποδίσουν να εστιάσετε στο δωμάτιο.
Από την κούρνια σας, σκεφτείτε τον χώρο σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πέντε αισθήσεις, αν σας βοηθάει. Πώς μυρίζει ο αέρας; Πώς φαίνεται ο φωτισμός; Πώς νιώθεις το κάθισμά σου; Δοκιμάστε να οραματιστείτε τα πράγματα που αλλάζουν: Πώς θα ήταν το δωμάτιο χωρίς τίποτα μέσα; Ποιο θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα επαναφέρατε;
Μόλις νιώσετε ότι ο μίνι διαλογισμός σας έχει τελειώσει, το δεύτερο μέρος της σημερινής εργασίας περιλαμβάνει την επανεξέταση της λίστας εργασιών σας από την εργασία της προηγούμενης εβδομάδας. Θέλω να διαλέξεις ένας έργο που θέλετε να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας Ιανουαρίου.
Φυσικά, μπορείτε να εργαστείτε για το έργο που έχετε επιλέξει ανά πάσα στιγμή, αλλά έχουμε δημιουργήσει τον χρόνο κατά τη διάρκεια του Cure ειδικά για να ξοδέψετε σε αυτήν την εργασία, επομένως μην ανησυχείτε να το ολοκληρώσετε αμέσως. Εάν χρειάζεστε ειδικά υλικά ή εργαλεία που δεν έχετε, σκεφτείτε να αφιερώσετε χρόνο για να τα παραγγείλετε ή να τα ψωνίσετε αυτήν την εβδομάδα. Αλλά αυτό είναι το μόνο που έχετε να κάνετε προς το παρόν!
Taryn Williford
Lifestyle Director
Ο Taryn είναι συγγραφέας, συντάκτης, υπεύθυνος στρατηγικής περιεχομένου και οικοδεσπότης από την Ατλάντα. Μπορεί να σας βοήθησα να αποφορτίσετε το διαμέρισμά σας μέσω της μαγείας ενός ενημερωτικού δελτίου email με καλό ρυθμό. Ή ίσως με γνωρίζετε από το The Pickle Factory Loft στο Instagram.
