Κάθε χρόνο, οι διακοπές έρχονται και φεύγουν, και έρχονται στις 2 Ιανουαρίου, όλα τείνουν να αισθάνονται λίγο πιο άδεια από ό, τι συνήθως. Ξοδεύουμε τόσο μεγάλο μέρος του χρόνου για τις γιορτές για να μπούμε στο πνεύμα, μιλώντας για πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες, περνώντας χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και απολαμβάνοντας τη μαγεία της σεζόν που όταν όλα τελειώσουν, σίγουρα μπορεί να σε πάρει κάτω.
Πάντα βρίσκω ότι η κατάργηση της διακόσμησης των γιορτών μου είναι λίγο θλιβερή διαδικασία. Μόλις τα φώτα (που πάντα είναι λίγο σαν μαγικά) και το δέντρο κατεβαίνουν και τα στολίδια και τα στεφάνια επιστρέψουν στην αποθήκευση, το σπίτι αισθάνεται λίγο πιο άδειο. Κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα πράγματα να αισθάνονται φρέσκα και διασκεδαστικά και καινούργια είναι να γεμίσετε αυτούς τους άδειους χώρους με νέα διακοσμητικά – οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε λαμπεροί και αισιόδοξοι θα το κάνει. Με αυτόν τον τρόπο, όταν κοιτάζετε το σημείο όπου βρισκόταν το δέντρο σας τις τελευταίες εβδομάδες, δεν θα δείτε μια υπενθύμιση ότι οι διακοπές τελείωσαν - θα δείτε το σύμβολο μιας νέας αρχής.
Όπως και να το γιορτάζετε, η περίοδος των γιορτών πάντα απορρίπτει την καθημερινότητά σας. Αν συνήθως πηγαίνετε συχνά στο γυμναστήριο, για παράδειγμα, η πολυάσχολη φύση των διακοπών τείνει να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πηγαίνετε τόσο συχνά (αν όχι καθόλου). Για να μην αναφέρουμε, όλα τα πάρτι και οι κοινωνικές συναναστροφές μπορούν να απορρίψουν το κανονικό πρόγραμμα ύπνου σας και τη συνήθη διατροφική σας ρουτίνα. Μετά από μερικές εβδομάδες που όλα είναι λίγο μακριά από τον κανόνα σας, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψετε σε αυτό - και το σώμα σας μπορεί να νιώσει τη διαφορά, η οποία μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική σας υγεία. Προσπαθήστε να ταρακουνήσετε αυτό το νωχελικό, εξαντλημένο συναίσθημα χαλαρώνοντας και πάλι στη συνηθισμένη σας ρουτίνα μόλις τελειώσουν οι διακοπές.
Σκεφτείτε το—αν νιώθετε πεσμένοι και κουρασμένοι μετά τις διακοπές, πιθανότατα το νιώθουν και οι φίλοι και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά προσπάθησε να μην αφήσεις αυτή την αηδία μετά τις διακοπές να σε εμποδίσει να προσεγγίσεις. Εάν οι φίλοι σας αισθάνονται το ίδιο, πιθανότατα θα εκτιμήσουν που προσεγγίσατε μαζί τους και αν μπορείτε να κάνετε σχέδια με τα άτομα που σας ενδιαφέρουν, μπορεί να σας βοηθήσει και τους δύο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε σχέδια, η επικοινωνία θα σας υπενθυμίσει ότι έχετε ένα σύστημα υποστήριξης (και θα τους το υπενθυμίσετε το ίδιο) ακόμα και όταν αισθάνεστε απογοητευμένοι.
Σίγουρα δεν είναι εύκολο να κάνεις σχέδια με φίλους τον χειμώνα, ειδικά αφού τελειώσουν οι διακοπές. Και πάλι, αν το νιώθετε, τότε οι φίλοι σας πιθανότατα νιώθουν και τα μπλουζ μετά τις διακοπές - αυτό συν ο κρύος χειμωνιάτικος καιρός δεν είναι ακριβώς συνταγή για ένα πλήρες κοινωνικό ημερολόγιο. Στην αρχή, ένα διάλειμμα από όλα μπορεί να φαίνεται ωραίο, αλλά τελικά το να μην έχεις σχέδια μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσεις, ειδικά αν είσαι εξωστρεφής. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να διασκεδάσετε, οπότε αναζητήστε έναν άλλο τρόπο για να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο που έχετε—τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να μάθετε μια νέα δεξιότητα ή να επιλέξετε ένα χόμπι που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε. Και αν πραγματικά λαχταράτε χρόνο με άλλους ανθρώπους, μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα τοπικό μάθημα που σχετίζεται με το χόμπι σας—ίσως να κάνετε και νέους φίλους στη διαδικασία.
Μερικές φορές το καλύτερο μέρος της περιόδου των γιορτών είναι το προβάδισμα - όπου κι αν πάτε, οι διακοσμήσεις είναι ανεβασμένες και η μουσική των γιορτών παίζει, έτσι σκέφτεστε συνεχώς τη μεγάλη γιορτή τις εβδομάδες πριν. Αλλά μόλις τελειώσουν οι χειμερινές διακοπές, δεν υπάρχουν πολλά να περιμένουμε για λίγο, οπότε δώστε στον εαυτό σας κάτι για να ενθουσιαστείτε. Αποφασίστε να κάνετε ένα ταξίδι (είτε εσείς πετάω σόλο ή αλλιώς) και προγραμματίστε τις ημερομηνίες και πώς να εξοικονομήσετε χρήματα για αυτό, ή βρείτε μια συναυλία ή μια παράσταση θέλετε πραγματικά να πάτε και να αγοράσετε εισιτήρια—ό, τι κι αν κάνετε, κάντε το κάτι με μια ημερομηνία στην οποία μπορείτε να μετρήσετε αντίστροφα. Γνωρίζοντας ότι θα κάνετε διακοπές μιας εβδομάδας τον Μάρτιο ή θα πάτε να δείτε ένα από τα αγαπημένα σας συγκροτήματα τον Φεβρουάριο, σας δίνει κάτι για να ενθουσιαστείτε, κάτι που θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση.
Οι διακοπές είναι ένα από τα καλύτερα μέρη του χειμώνα, αλλά ειλικρινά, ολόκληρη η σεζόν είναι κάπως μαγική. Ο κρύος καιρός είναι μια δικαιολογία για να φοράτε τα πιο άνετα ρούχα σας όπου κι αν πάτε, ακόμα και όταν είστε παγωμένοι, υπάρχει κάτι όμορφο για εκείνες τις στιγμές «Μυρίζω το χιόνι» που μοιάζει με Lorelai Gilmore όταν ξαφνικά αρχίζει να χιονίζει από πουθενά. Επιπλέον, λίγα πράγματα είναι καλύτερα από μια βραδιά με ένα καλό βιβλίο, τις πιο ζεστές κάλτσες σας και ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο. Και αυτά τα πράγματα δεν τελειώνουν μόνο και μόνο επειδή τελείωσαν οι διακοπές και η Πρωτοχρονιά είναι εδώ — έχετε ακόμα χειμώνα για μερικούς ακόμη μήνες, γι' αυτό αξιοποιήστε τον στο έπακρο κρατώντας όλες τις αγαπημένες σας χειμερινές δραστηριότητες. Κάντε πατινάζ στον πάγο, παίξτε στο χιόνι, προσκαλέστε φίλους για μια βραδιά κινηματογράφου—απλώς βρείτε λίγους τρόπους για να κρατήσετε τη μαγεία ζωντανή.