Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα—αν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Δέχομαι. Μερικά από αυτά είναι κλασικά που διάβασα και αγάπησα στην παιδική ή νεανική ηλικία (για παράδειγμα, Άννα Καρένινα, Η Βίβλος Poisonwood, και Μια ξεχωριστή ειρήνη) και θέλετε να το ξαναεπισκεφτείτε με κατανόηση που ωριμάζεται από την εμπειρία. Άλλα είναι βιβλία μη λογοτεχνίας τόσο συναρπαστικά που νιώθω ότι χρειάζομαι μια δεύτερη (ή τρίτη, ή ετήσια) ματιά (για παράδειγμα, Δώρο από τη θάλασσα).
Μια ιδέα που αλλάζει τη ζωή για την οποία μιλάμε ξεκάθαρα είναι ότι για να χτίσεις συνήθειες, πρέπει να το κάνεις κάντε τα εύκολα. Αυτό περιλαμβάνει τη διευθέτηση του περιβάλλοντός σας για να αυξήσετε την πιθανότητα να κάνετε εκείνες τις πράξεις, που οδηγούν σε συνήθειες και ανοίγουν το δρόμο προς τους στόχους. Αυτό το Σαββατοκύριακο θα προετοιμαστούμε για την επιτυχία ακριβώς έτσι. Ας αξιοποιήσουμε λίγη από αυτή την ενέργεια και το κίνητρο της Πρωτοχρονιάς για να ξεκινήσουμε το 2022 με το δεξί πόδι.
Κάνοντας ένα μικρό βήμα προς έναν στόχο και την επίτευξη συνοχή, είμαστε σε καλό δρόμο για να δημιουργήσουμε μια νέα συνήθεια και να γίνουμε αυτό που θέλουμε να είμαστε.
Εάν ένας από τους στόχους σας είναι να ασκηθείτε περισσότερο, βάλτε τα ρούχα προπόνησης, τις κάλτσες και τα παπούτσια τρεξίματος ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι σας.
Αν θέλετε να αποκτήσετε τη συνήθεια να κλείνεις την κουζίνα, αδειάστε το πλυντήριο πιάτων σας πριν το δείπνο.
Εάν είστε αποφασισμένοι να γράφετε στο ημερολόγιο μιας γραμμής την ημέρα κάθε βράδυ, τοποθετήστε το και ένα στυλό στο μαξιλάρι σας.
Αν θέλετε να εστιάσετε στην κατανάλωση φρούτων για σνακ αντί για κράκερ, ετοιμάστε τι θα φάτε νωρίτερα.
Θυμηθείτε: πρόκειται για βελτίωση, όχι τελειότητα. Κάθε εβδομάδα, μπορείτε είτε να επιλέξετε να εργαστείτε στην εργασία που σας έχουμε στείλει είτε να αντιμετωπίσετε ένα άλλο έργο στο οποίο θέλατε να φτάσετε. Είναι επίσης απολύτως εντάξει να παραλείψετε ένα Σαββατοκύριακο εάν είστε απασχολημένοι ή δεν αισθάνεστε την εργασία.
Shifrah Combiths
Συνεισφέρων
Με πέντε παιδιά, η Shifrah μαθαίνει ένα ή δύο πράγματα για το πώς να διατηρεί μια αρκετά οργανωμένη και πολύ καθαρό σπίτι με ευγνώμων καρδιά με τρόπο που αφήνει άφθονο χρόνο στους ανθρώπους που έχουν σημασία πλέον. Η Shifrah μεγάλωσε στο Σαν Φρανσίσκο, αλλά έχει αρχίσει να εκτιμά τη ζωή σε μικρότερη πόλη στο Tallahassee της Φλόριντα, την οποία τώρα αποκαλεί σπίτι της. Γράφει επαγγελματικά εδώ και είκοσι χρόνια και λατρεύει τη φωτογραφία lifestyle, τη διατήρηση της μνήμης, την κηπουρική, το διάβασμα και να πηγαίνει στην παραλία με τον άντρα και τα παιδιά της.