Πιθανότατα μάθατε στο δημοτικό ότι το δέρμα προστατεύει το σώμα και ρυθμίζει τη θερμοκρασία, αλλά για όλα από τις πρακτικές, επιστημονικές πληροφορίες εκεί έξω, πολλοί άνθρωποι θέλουν απλώς το δέρμα τους να φαίνεται και να αισθάνεται Καλός. Μετά από όλα, αν και ένα επίμονο κηλίδωμα ή πρησμένα μάτια το πρωί είναι απολύτως φυσιολογικά, μπορεί να μην σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Με όλους τους ορούς, τις μάσκες, τα έλαια και τις θεραπείες που κυκλοφορούν στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε λίστες συστατικών και αόριστη γλώσσα - ειδικά αν προσπαθείτε να είστε πιο βιώσιμοι ως καταναλωτές και στη δική σας η ζωή στο σπίτι. Λέξεις-κλειδιά όπως "φιλικό προς το περιβάλλον, "" Βιώσιμο "και" καθαρό "μπορεί να φαίνεται δελεαστικό, ίσως να μην γνωρίζετε ακριβώς τι εννοεί ο κατασκευαστής όταν τα βάζει σε μια ετικέτα.
Αν και μερικοί από αυτούς τους όρους είναι σημαντικοί, είναι προσεκτικοί ρουτίνα αυτο-φροντίδας είναι κάτι περισσότερο από απλή σάρωση καταλόγων συστατικών και η βιωσιμότητα είναι ευρύτερη από το να εξετάζετε απλώς τι υπάρχει στα προϊόντα σας.
Είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι πρέπει να καθαρίσετε το ιατρείο σας από κάθε προϊόν που δεν ταιριάζει στον οικολογικό τρόπο ζωής σας, αλλά αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Το να κάνετε μικρά βήματα και να διευκολύνετε την εύρεση προϊόντων που έχουν επίγνωση του πλανήτη είναι καλύτερο από το να αγνοήσετε το πρόβλημα ή να κάνετε περιττές σπατάλες. Έχετε ήδη αγοράσει αυτά τα προϊόντα, οπότε το πιο βιώσιμο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε αυτό που έχετε. Και όταν πρόκειται να αντικαταστήσετε αυτά τα στοιχεία, ερευνήστε το ρεύμα σας ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, και ανταλλάξτε προϊόντα όπως σας ταιριάζει.
Από τη συσκευασία έως τη λειτουργικότητα, εδώ είναι πέντε τρόποι για να κάνετε τις ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησης πιο πράσινες.
«Η νούμερο ένα σύστασή μου είναι να αποφύγετε οτιδήποτε με τη λέξη« άρωμα »», συμβουλεύει η Emilie Hoyt, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της ΣΑΠΟΥΝΑΔΑ. Αν και είναι συνηθισμένο να θεωρούμε τον όρο «άρωμα» ως άρωμα, μπορεί να καλύψει μια σειρά από πράγματα, συμπεριλαμβανομένων χημικών ουσιών - συνθετικών και φυσικών - που οι κατασκευαστές δεν χρειάζεται να αποκαλύψουν.
«Στα προϊόντα περιποίησης προστίθεται άρωμα είτε για να δώσει σε ένα προϊόν ένα ευχάριστο άρωμα είτε για να καλύψει τη φυσική οσμή του προϊόντος», εξηγεί Δρ Michele Green, MD, καλλυντικός δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. «Ακόμα και ένα προϊόν περιποίησης που χαρακτηρίζεται ως« φυσικό »ή χωρίς άρωμα μπορεί να περιέχει συστατικά που φυσικά του δίνουν άρωμα. Τα ποικίλα αιθέρια έλαια συχνά ενσωματώνονται στους τύπους των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας που χαρακτηρίζονται ως άρωμα, με αποτέλεσμα να αρωματίζονται ». Αν ορισμένες μυρωδιές σας ενοχλούν, δείτε αν μπορείτε να δοκιμάσετε μια μάρκα πριν δεσμευτείτε για μια αγορά και ερευνήστε τη στάση τους σχετικά με τη χρήση βιολογικών και τεχνητών αρώματα.
Οι εταιρείες που επικεντρώνονται σε πρακτικές οικολογικής συνείδησης θα έχουν συχνά τη φιλοσοφία τους σαφώς καθορισμένη στους ιστότοπούς τους, και περισσότερες εταιρείες από ποτέ είναι πραγματικά διαφανείς για τα πάντα, από την αλυσίδα εφοδιασμού τους μέχρι τον τρόπο με τον οποίο οι καταναλωτές μπορώ ανακυκλώστε προσεκτικά τα προϊόντα τους. Επιπλέον, εφαρμογές όπως Σκέψου βρώμικα και CodeCheck βαθμολογήστε τα συστατικά και ο ιστός είναι ένας πλούτος πληροφοριών. «Μπορεί να ακούγεται βαρετό, αλλά η αυτοεκπαίδευση είναι το κλειδί», δήλωσε η Όλγα Ρίνγκουιστ, συνιδρύτρια Oquist Καλλυντικά με τον πατέρα της, είπε στο Apartment Therapy. «Προσδιορίστε τι θεωρείτε σημαντικό όταν πρόκειται για τη βιωσιμότητα».
Vivian Wong, ιδιοκτήτρια μάρκας artisan skincare Βούτυρο & Εγώ, αντηχεί χρησιμοποιώντας τον ιστό ως πόρο. «Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας με περισσότερες πράσινες πληροφορίες ομορφιάς, όπως η επίσκεψη στο Ιστοσελίδα της EWG ή ακολουθήστε μια αξιόπιστη πράσινη ομορφιά blogger, ώστε να ξέρετε πώς να κάνετε την επιλογή σας », λέει.
Εάν το κύριο μέλημά σας είναι ότι η εταιρεία χρησιμοποιεί βιολογικά συστατικά, ξεκινήστε από εκεί. Δουλέψτε αργά τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και συμπεριλάβετε νέα προϊόντα καθώς εξαντλείται το τρέχον αποθηκευτικό σας. "Όλοι έχουμε την επιλογή να αμφισβητήσουμε τι πωλείται προς εμάς και ο διπλός έλεγχος απέχει μόλις ένα κλικ", προσφέρει ο Ringquist.
Πέρα από τη σκέψη για τα δυνητικά τοξικά συστατικά στο εσωτερικό, η συσκευασία και η αποστολή ενός προϊόντος μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής για το περιβάλλον. Ως αποτέλεσμα, ορισμένες εταιρείες προσφέρουν επαναφορτιζόμενα μπουκάλια και σακουλάκια, τα οποία μπορεί να παράγουν λιγότερα απόβλητα από τα παραδοσιακά μεγέθη μπουκαλιών. Αυτό είναι μόνο ένα βήμα προς έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής, οπότε φροντίστε να το κάνετε ανακυκλώσει κατάλληλα τυχόν υλικά αποστολής, μπουκάλια και πλαστικές αντλίες, όπως απαιτείται.
Όταν πρέπει να αποσταλεί ένα προϊόν, προσπαθήστε να αποθηκεύσετε προϊόντα που είναι σταθερά στο ράφι για να αποφύγετε πολλές αποστολές με την πάροδο του χρόνου. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να επισκεφθείτε μια αγορά αγροτών για να βρείτε έναν πωλητή που προσφέρει προϊόντα σώματος. όχι μόνο θα αποτρέψετε τη μεταφορά αποβλήτων, αλλά μια τοπική επιχείρηση μπορεί επίσης να είναι πρόθυμη να ξαναγεμίσει τα μπουκάλια σας.
Ορισμένες εταιρείες κάνουν τις προσπάθειές τους ένα βήμα παραπέρα. Για παράδειγμα, όλες οι συσκευασίες του Butter & Me είναι χωρίς πλαστικό και αποστέλλονται σε ανακυκλωμένα υλικά. "Υπάρχει μόνο ένα πράγμα στο μυαλό μου: όχι πλαστικό", λέει ο Wong. «Η συσκευασία μου είναι είτε ανακυκλώσιμη, είτε λιπασματοποιήσιμη, είτε τουλάχιστον βιοδιασπώμενη. Το πιο σημαντικό, ενθαρρύνω την επανατοποθέτηση της συσκευασίας, όπως η επαναχρησιμοποίηση της βαμβακερής σακούλας για τη φύλαξη μικρών προσωπικών αντικειμένων ».
Η Oquist Cosmetics στεγάζει τη σειρά περιποίησης της επιδερμίδας της σε δοχεία από τερακότα, τα οποία μπορείτε να επανατοποθετήσετε ως βάζο ή διακοσμητικό έργο τέχνης μόλις το δοχείο αδειάσει. "Γνωρίζαμε από την αρχή ότι θέλαμε να έχουμε συσκευασίες που κάποιος θα ήθελε να έχει στην οθόνη και ότι θα μπορούσε να επαναχρησιμοποιηθεί αφού τελειώσει το προϊόν μέσα", λέει ο Ringquist. Η συνειδητή πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στη μείωση των απορριμμάτων ταιριάζει απόλυτα με μια πράσινη ρουτίνα.
Σίγουρα, υπάρχουν φορές που αγοράζετε αισιόδοξα ένα νέο προϊόν μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι πραγματικά δεν συμφωνεί εσείς, αλλά το να πετάτε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας πριν αδειάσουν τα μπουκάλια θα μπορούσε ακούσια να βλάψει το περιβάλλον. «Προσπαθήστε να αγοράσετε μόνο αυτό που θα χρησιμοποιήσετε πραγματικά μέχρι την τελευταία σταγόνα», συμβουλεύει ο Ringquist. «Όλοι έχουμε εκείνο το συρτάρι στο μπάνιο μας με όλες αυτές τις αυθόρμητες αγορές που μόλις βρίσκονται για χρόνια." Προτείνει να διορθωθεί αυτό με την έρευνα και την εύρεση προϊόντων που θα απολαύσετε μέχρι το τέλος. Μπορείτε επίσης να δεσμευτείτε να δοκιμάσετε δοκιμαστές ενός προϊόντος πριν αγοράσετε την έκδοση πλήρους μεγέθους, εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα το χρησιμοποιήσετε.
Εκτός από τη χρήση των πάντων μέχρι την τελευταία σταγόνα, η χρήση λιγότερων θεραπειών για την περιποίηση του δέρματος θα τεντώσει το προϊόν και το χαρτζιλίκι σας. Ο Hoyt προτείνει να χρησιμοποιείτε μόνο ό, τι χρειάζεστε. Παρόλο που αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τσιγκουνευτείτε τη χρήση σας, ακούστε το δέρμα σας και ακολουθήστε τα σημάδια του όταν σας λέει ότι μπορεί να χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα για να του αρέσουν. "Χρησιμοποιήστε λιγότερο", λέει. «Αναζητήστε καλά συστατικά και υποστηρίξτε τίμιες εταιρείες.»
Τα προϊόντα μπορεί να φαίνονται, να μυρίζουν, να αισθάνονται και να λειτουργούν διαφορετικά από το τρέχον σχήμα σας, αλλά η δοκιμή μιας συνειδητής σειράς περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να βελτιώσει τη ρουτίνα σας και να σας δώσει καλύτερο δέρμα στη διαδικασία. «Να είστε ανοιχτόμυαλοι και να δοκιμάσετε νέα πράσινα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας», λέει ο Wong. "Μπορεί να μην είναι τα ίδια με τα μη πράσινα προϊόντα σας, αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε."
Επιπλέον, για να μάθετε πώς το δέρμα σας ανταποκρίνεται σε μια διαφορετική γραμμή χρειάζεται χρόνο, οπότε να είστε πρόθυμοι να το αφήσετε όσο δεν αντιμετωπίζετε δυσμενή συμπτώματα, όπως εξάνθημα. «Ο ερεθισμός του δέρματος όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, υπερβολική ξηρότητα, κνησμός, κάψιμο, ξεφλούδισμα, εξάνθημα ή ξεσπάσματα είναι ενδείξεις ότι πρέπει να σταματήσει η χρήση ενός προϊόντος περιποίησης». συμβουλεύει τον Green, ο οποίος προτείνει τη διενέργεια μιας δοκιμής επιδιορθώματος, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρής ποσότητας προϊόντος σε μια κρυφή περιοχή, όπως το εσωτερικό σας χέρι, και την παρατήρηση τυχόν αντιδράσεων μετά το 48 ώρες. "Εάν δεν παρατηρηθεί δυσφορία ή ερεθισμός μετά την αναμονή αυτού του χρόνου, το προϊόν θα πρέπει να είναι ασφαλές για χρήση χωρίς ευαισθησίες", λέει. Όσο δεν έχετε αρνητικές αντιδράσεις, αυτό που ξεκινά ως πείραμα μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα, θετική εμπειρία με το πρόσθετο όφελος ότι κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να είστε ευγενικοί με τη γη.