Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι σχεδόν καιρός να σπάσετε τα σακίδια, τα μεσημεριανά και τα σχολικά βιβλία. Η περίοδος επιστροφής στο σχολείο είναι προ των πυλών, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να βοηθήσετε να προετοιμάσετε την οικογένειά σας για νέες ρουτίνες. Είτε το παιδί σας μόλις ξεκινάει προσχολικό ή νηπιαγωγείο, επιστρέφει στην τάξη μετά από ένα χρόνο εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, ξεκινώντας ένα νέο βαθμός ή μετάβαση από το ένα σχολείο στο άλλο, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να είναι μια δύσκολη, μερικές φορές αγχωτική κατάσταση για τα παιδιά και τις οικογένειες ομοίως. Maybeσως το παιδί σας αντιμετωπίζει νεύρα και άγχος, ή ίσως προσπαθείτε να απλοποιήσετε τη βιασύνη της ΠΜ και να προσπαθείτε την τελευταία στιγμή για σνακ, εργασίες για το σπίτι και άλλα απαραίτητα.
Εάν οι σχολικές μέρες είναι στον ορίζοντα για την οικογένειά σας, αυτές οι απλές, χρήσιμες συμβουλές από γονείς και εκπαιδευτικούς θα κάνουν τη μετάβαση από τη καλοκαιρινή διασκέδαση στην τάξη ευκολότερη για όλους.
Τα παιδιά χρειάζονται επαρκή ύπνο για να νιώσουν ότι είναι ο καλύτερος εαυτός τους για το σχολείο, έτσι πολλοί γονείς συμβουλεύουν να προσαρμόσουν τις ώρες του ύπνου και ξυπνήσεις λίγες εβδομάδες πριν ξεκινήσει το σχολείο για να διευκολύνει τα παιδιά τους σε μια ρουτίνα και να αποφύγουν κάθε γκρινιάρα ή πρωινό μάχες. Η Μέλανι Ροντρίγκεζ από το Λέσμπουργκ της Βιρτζίνια, χρησιμοποιεί ηχητικό μηχάνημα και ξυπνητήρι για να βοηθήσει τα παιδιά της να προσαρμοστούν στις πρώτες ώρες ύπνου και ξυπνήματος.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να παρακαλούν να μείνουν ξύπνια αργότερα, αλλά επωφελούνται επίσης από μια σταθερή ώρα ύπνου. «Συμφωνούμε για ένα πρόγραμμα ύπνου κάθε χρόνο, πολύ πριν από την έναρξη του σχολείου», λέει η Heidi Ollhoff από το Madison, Wisconsin. «Με αυτόν τον τρόπο δεν υπάρχει διαπραγμάτευση για να μείνουμε ξύπνιοι αργότερα».
Η προετοιμασία ολόκληρης της οικογένειας για την πλήρη πρωινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει το πλήρωμά σας να προσαρμοστεί όταν είναι ώρα να μπείτε στο λεωφορείο. «Ξεκινάμε λίγες μέρες νωρίτερα με τη ρουτίνα πρωινού ξυπνήματος, ορίζουμε στολές αξίας μιας εβδομάδας και ρούχα, πακετάρετε τα απαραίτητα και ξεκινήστε να κοιμάστε νωρίς », λέει η Μέγκαν Ελισάβετ από την Ουάσινγκτον, DC
Εάν έχετε μικρά παιδιά που μόλις ξεκινούν το σχολείο, μπορεί να είναι χρήσιμο να παίζετε «σχολείο» μαζί ή να τα έχετε παρακολουθήστε ειδικά σχολικά επεισόδια των αγαπημένων τους παραστάσεων για να τους δώσετε μια ιδέα για το πώς θα είναι τα πράγματα σχολείο.
Stephanie Lemoine, γονέας και διευθύντρια σχεδίασης στο Sago Mini, παίζει σχολείο με τον πεντάχρονο γιο της κατά τη διάρκεια του πρωινού για να τον εξοικειώσει με την καθημερινή ρουτίνα. «Στον πίνακα κιμωλίας μας θα γράψω την ημερομηνία, το σχέδιο μας για την ημέρα και ένα σχέδιο που του δίνει στοιχεία για διάβασμα. Μερικές φορές είναι μαθητής και εξασκεί το διάβασμά του, και άλλες μέρες παριστάνει ότι είναι ο δάσκαλος », εξηγεί. «Η σύνταξη του προγράμματος στον πίνακα είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς του δίνει μια αίσθηση ελέγχου, ώστε να ξέρει τι να περιμένει για την επόμενη μέρα. Αυτό είναι επίσης αυτό που κάνει ο δάσκαλός του στο σχολείο, έτσι παρέχει μια συνέχεια μιας ρουτίνας με την οποία είναι εξοικειωμένος όλο το καλοκαίρι ».
Ο Lemoine πιστεύει στο παιχνίδι ως έναν από τους καλύτερους τρόπους για να προετοιμαστούν τα μικρότερα παιδιά για το σχολείο. "Η αποκατάσταση μιας ρουτίνας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση", λέει. "Το παιχνίδι είναι μια σημαντική μέθοδος επικοινωνίας για τα παιδιά και αν μπορούμε να μιλήσουμε τη γλώσσα τους, είναι πολύ πιο εύκολο να τα περάσουμε".
Τα παιδιά του Ροντρίγκεζ περπατούν στο σχολείο, οπότε η ίδια και η οικογένειά της εξασκούνται πριν ξεκινήσει το σχολείο. «Πάντα κάνουμε βόλτες τις εβδομάδες που μας ακολουθούν και μας οδηγούν σκόπιμα στη διαδρομή για το σχολείο», μοιράζεται.
Εάν τα παιδιά σας θα φέρουν μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο, μπορεί να είναι καλή ιδέα να «εξασκηθείτε» στο φαγητό από μεσημεριανό κουτί εντός του καθορισμένου χρόνου, ώστε το παιδί σας να λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και δεν είναι πεινασμένος αργότερα. «Εξασκηθείτε στο να ανοίγετε δοχεία μεσημεριανού γεύματος ανεξάρτητα και να τρώτε γρήγορα με ό, τι αποφασίσει η οικογένειά σας είναι η καλύτερη παραγγελία», λέει η εκπαιδευτικός και γονέας Caitlin Doyle από το Σιάτλ, Ουάσινγκτον.
Η έξοδος από την πόρτα μπορεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια της ημέρας, ειδικά με μικρά παιδιά. Η Τζέσικα Λιν από το Νίλσβιλ της Μινεσότα, εργάζεται με τα παιδιά της στο να «ντύνονται ανεξάρτητα» και να μαθαίνει να είναι «γρήγορη» με πράγματα όπως τα παπούτσια και τα παλτά τους.
Ο δάσκαλος του νηπιαγωγείου Alexis Horton συμφωνεί ότι η διδασκαλία στα μικρότερα παιδιά πώς να ντύνονται και να φορούν τα δικά τους παπούτσια είναι ζωτικής σημασίας. «Οι μαθητές έχουν περιστασιακά ατυχήματα στο σχολείο που απαιτούν να αλλάξουν ρούχα και/ή παπούτσια, οπότε το να αλλάζουν ρούχα ανεξάρτητα είναι ευεργετικό για τον μαθητή», λέει. Συνιστά επίσης στους νεότερους μαθητές να εξασκούνται να βάζουν αντικείμενα στο σακίδιο τους, να το φερμουάρ και να το φορούν πριν φτάσουν στο διάδρομο.
Τα παιδιά τείνουν να τα παρατάνε όλα και να τρέχουν όταν γυρίσουν σπίτι από το σχολείο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε χαμένες εργασίες στο σπίτι, συντριμμένη τέχνη και περισσότερες μίνι καταστροφές. «Εφαρμόστε τη ρουτίνα της αποσυσκευασίας του σακιδίου καθημερινά για να αποφύγετε τις σάπιες μπανάνες στο κάτω μέρος του σακιδίου και τα έργα τέχνης που στέλνονται στο σπίτι με τη μικρότερη ζημιά», συνιστά ο Doyle.
Αξίζει επίσης να υπενθυμίσετε στα παιδιά σας να φροντίζουν τα παλτά, τα παπούτσια, τα σακίδια και τα σχολικά τους είδη. «Να θυμάστε πού βρίσκονται τα υπάρχοντά σας και να είστε υπεύθυνοι γι’ αυτά », διδάσκει η Λιν στα παιδιά της. «Κοστίζει χρήματα για να έχεις ωραία πράγματα. Να τους προσέχεις."
Η Mary Worrell της Prior Lake, Μινεσότα, κάνει λίστες ελέγχου για όλα όσα θα μπορούσαν να χρειαστούν τα παιδιά της για να εξασφαλίσουν ότι έχουν όλα όσα χρειάζονται για την ημέρα τους. "Δημιουργώ μια λίστα ελέγχου που μπορούν να περάσουν για να βεβαιωθούν ότι έχουν όλα όσα χρειάζονται για να φέρουν: μεσημεριανό γεύμα, μπουκάλι νερό, σνακ, παπούτσια τένις, φακέλους, ένα βιβλίο για διάβασμα ...", λέει. Αφού προσδιορίσετε τα βασικά τους, δημοσιεύστε τη λίστα τους κοντά στο σημείο όπου αποθηκεύουν τις σχολικές τους τσάντες και περάστε το μαζί κάθε πρωί ή βράδυ μέχρι να το πάρουν το τέλος.
Ο Doyle συνιστά επίσης τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου σταθμού για τη σχολική γραφειοκρατία, ώστε να μη χάνονται σημαντικές σημειώσεις, καθώς και να δημιουργηθεί ένας σταθμός εργασίας όπου τα παιδιά μπορούν να εργάζονται και να διατηρούν τις εργασίες τους. Έχοντας τα πάντα σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία μειώνει τον κίνδυνο δικαιολογιών όπως "Ο σκύλος έφαγε την εργασία μου" και σας βοηθά να παραμείνετε στην κορυφή σημαντικών σημειώσεων και άλλων πληροφοριών.
Αισθάνεται το παιδί σας ανήσυχο ή νευρικό για την επιστροφή στο σχολείο, είτε ασχολείται με ταραχές της πρώτης ημέρας, είτε ξεκινά ένα νέο σχολείο είτε επιστρέφει μετά από εξ αποστάσεως εκπαίδευση που προκλήθηκε από πανδημία; Η εκπαιδευτικός Laura Osterloh από τη Μινεάπολη της Μινεσότα, προτείνει τη δημιουργία ενός οπτικού ημερολογίου, ώστε τα παιδιά να γνωρίζουν ποιες είναι οι μέρες του σχολείου και ποιες «Μέρες παραμονής στο σπίτι.» Συνιστά επίσης τη δημιουργία μιας «κοινωνικής ιστορίας βιβλίων εικόνων» μέσω του PowerPoint ή ακόμα και στο ρολό της φωτογραφικής μηχανής σας με «όσες πραγματικές εικόνες έχετε μπορεί να βρει." Εάν το παιδί σας είναι νευρικό για την έναρξη του σχολείου, βλέποντας φωτογραφίες του κτηρίου, τους δασκάλους, ακόμη και σνακ ή την παιδική χαρά μπορεί να το βοηθήσει οραματιστείτε την ημέρα τους.
Πάνω απ 'όλα, μιλήστε μαζί για οποιαδήποτε συναισθήματα. «[Το μεγαλύτερο παιδί μου και εγώ] μιλάμε για διασκεδαστικά πράγματα που μπορεί να περιμένει να βοηθήσει με το άγχος της επιστροφής», λέει η αναγνώστρια Μέγκαν Ελισάβετ. Βάλτε το παιδί σας να κάνει μια λίστα με το τι του αρέσει στο σχολείο και τι θα ήθελε να επιτύχει κατά τη διάρκεια του έτους, ή περάστε από τις επετηρίδες ή τις φωτογραφίες της τάξης του για να του θυμίσετε πόσο διασκεδαστικό είναι το σχολείο. Εάν αισθάνονται πραγματικά νευρικοί, ίσως αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή για να τους βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους.
Καρά Νέσβιγκ
Συνεισφέρων
Η Kara Nesvig μεγάλωσε σε μια φάρμα ζαχαρότευτλων στην αγροτική Βόρεια Ντακότα και έκανε την πρώτη της επαγγελματική συνέντευξη με τον Steven Tyler σε ηλικία 14 ετών. Έχει γράψει για δημοσιεύσεις όπως Teen Vogue, Allure και Wit & Delight. Ζει σε ένα αξιολάτρευτο σπίτι της δεκαετίας του 1920 στον Άγιο Παύλο με τον σύζυγό της, τον Βασιλιά Καβάλερ Charles Spaniel Dandelion και πολλά, πολλά ζευγάρια παπούτσια. Η Κάρα είναι μια αδηφάγη αναγνώστρια, η Μπρίτνεϊ Σπίαρς σούπερ -παν και συγγραφέας - με αυτή τη σειρά.