Η πρώτη επίσημη ημέρα του καλοκαιριού - και η μεγαλύτερη ημέρα του έτους - σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Για μερικούς, σηματοδοτεί την έναρξη των θερινών Παρασκευών στο γραφείο και αθλητικά πρωταθλήματα με φίλους. Για άλλους, προκαλεί νοσταλγία να τρέχεις χωρίς παπούτσια και να πιάνει πυγολαμπίδες κατά τη διάρκεια των θερινών διακοπών.
Για τους Wiccans, και εκείνους άλλων θρησκειών που βασίζονται στη φύση, η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου είναι γνωστή ως το θερινό ηλιοστάσιο ή Litha - μια πνευματική γιορτή της δύναμης του ήλιου. Αυτό συμβαίνει όταν ο ήλιος φτάσει στο βορειότερο σημείο του στον ουρανό, υποδηλώνοντας την έναρξη του αστρονομικού καλοκαιριού και την είσοδο στην εποχή του καρκίνου. Εάν ζείτε στο βόρειο ημισφαίριο, αυτό θα γίνει την Κυριακή 20 Ιουνίου του τρέχοντος έτους - και θα θέλετε να απορροφήσετε όλη την ισχυρή και ζωντανή ενέργειά του.
Το θερινό ηλιοστάσιο είναι η κορυφή του έτους αποτρίχωσης, όπου ο ήλιος βρίσκεται στην πληρέστερη έκφρασή του, σύμφωνα με
Gabriela Herstik, μια εξάσκηση μάγισσα και ο συγγραφέας του οδηγού περιοδικού «Ενσωματώστε τον Magick σας" Σημειώνει ότι στη Wicca και σε άλλες ειδωλολατρικές παραδόσεις, σηματοδοτεί μια εποχή που το Χόλι Κινγκ (Ο Θεός του Χειμώνα ή το Χρονικό Χρόνο νικά τον Oak King (Θεός του δάσους και το έτος αποτρίχωσης), δείχνοντας ότι η νύχτα θα αυξηθεί σταδιακά.«Ιστορικά υπήρξε μια μέρα που η ηλιακή ενέργεια τιμάται και ανυψώνεται όταν μπορούμε να συνδεθούμε με το αναζωογονητικό και αναζωογονητικό πνεύμα του ήλιου», λέει ο Herstik.
Πολλοί πνευματικοί ασκούμενοι που τηρούν τη φύση και τις εποχές το θεωρούν ιερό χρόνο για να γιορτάσουν το ζωογόνο αστέρι γνωστό ως ήλιος. «Η ενέργεια είναι μεθυστική και ζωντανή, ζεστή και γόνιμη», συνεχίζει ο Χέρτικ, προσθέτοντας «Είναι σαν ένα ενεργητικό μεγάλο χτύπημα».
Ενώ το χειμερινό ηλιοστάσιο Ή ο Γιούλ είναι μια στιγμή να γυρίσουμε προς τα μέσα και να σκεφτείς τον εαυτό σου, το θερινό ηλιοστάσιο δίνει έμφαση στη χαρά, την αφθονία και τη σύνδεση όλων των ζωντανών πραγμάτων. Παραδοσιακά, γιορτάζεται ως φεστιβάλ πυρκαγιάς που λατρεύει τη δύναμη του ήλιου μέσω του τραγουδιού και του χορού ως τρόπου αύξησης της ενέργειας, σύμφωνα με Σον Ένγκλ, συγγραφέας και ιδρυτής του Witchy Wisdoms.
Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που το θερινό ηλιοστάσιο τιμάται σε όλους τους πολιτισμούς. Στην κελτική παράδοση, ο Ένγκελ σημειώνει ότι οι επαγγελματίες τιμά τον Oak King κάνοντας μια κόμμωση από φύλλα βελανιδιάς ή τοποθετώντας τα στο βωμό τους ως τρόπο συμβολισμού της εξασθένησης του φωτός. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι γιορτάζουν παραδοσιακά, σύμφωνα με τον Herstik, είναι κοντά φτιάχνω ψωμί και γλυκά, τα οποία αφήνονται στο βωμό ως προσφορές στη γη, τον ήλιο και τα φλογερά που είναι οι φύλακες της φύσης.
Ενώ κάθε παράδοση είναι μοναδική και ιερή, δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να γιορτάσουμε το ηλιοστάσιο. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας παραδόσεις χρησιμοποιώντας αυτήν τη φορά για να συνδεθείτε, να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας και να κάνετε check in με τον εαυτό σας. Με λίγη βοήθεια από τους δύο ειδικούς της Wiccan, ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επωφεληθείτε από το επιπλέον φως του ήλιου.
Ένας εύκολος τρόπος να τιμήσετε το ηλιοστάσιο; Γυρίστε στο ντουλάπι σας. Ακριβώς όπως μπορείτε να φοράτε πράσινο την ημέρα του Αγίου Πατρικίου ή κόκκινο, λευκό και μπλε την Ημέρα της Ανεξαρτησίας, μπορείτε να πάρετε το πνεύμα ηλιοστασίου συντονίζοντας τη στολή σας με τα ζωντανά χρώματα του ήλιου.
«Το χρώμα που σχετίζεται με τον ήλιο είναι κίτρινο και το μέταλλο του είναι χρυσό, γι 'αυτό πάντα προτείνω να φοράω κίτρινο και χρυσό, ή ακόμα και πορτοκαλί, ως έναν τρόπο για να τραβήξετε την ηλιακή ενέργεια στον εαυτό», λέει ο Herstik.
Ο ήλιος είναι στο ισχυρότερο κατά τη διάρκεια του θερινού ηλιοστασίου και μπορεί να είναι τόσο ενεργητικός όσο και έντονος. Ο διαλογισμός είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για χρήση καθώς απορροφάτε τη δύναμή του και εξασκείστε την παρουσία σας.
«Κάντε έναν διαλογισμό κάτω από τις ακτίνες του ήλιου και αφήστε τη ζεστασιά να σας ξεπλύνει», λέει ο Ένγκλ. "Η σύνδεση με τη φύση με αυτόν τον τρόπο είναι απίστευτα ικανοποιητική."
Είτε πρόκειται για προσευχή, περπάτημα ή για ένα ειδικό τελετουργικό, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διαλογιστείτε. Ένας τρόπος είναι να εστιάσετε και να αισθανθείτε στις αισθήσεις σας: Νιώστε τα πόδια σας στο γρασίδι, παρατηρήστε τη μυρωδιά των λουλουδιών και τον ήχο των σκουριασμένων δέντρων.
Θυμάστε όλα αυτά που έχετε στη λίστα κουβά σας; Τώρα είναι μια υπέροχη στιγμή για να τα κάνετε. Φτιάξτε ένα ψαροκάικα, ακολουθήστε μια διαφορετική διαδρομή πεζοπορίας, δημιουργήστε έναν χορό TikTok ή εξερευνήστε τη νέα πόλη που θέλετε να επισκεφθείτε. Το θερινό ηλιοστάσιο σας καλεί να ακολουθήσετε το πνεύμα σας σε αυτό που σας φέρνει μαγευτική και απογοητευτική χαρά. Εάν το χαμηλό πλήκτρο είναι περισσότερο η ατμόσφαιρα, απολαύστε ένα χαλαρό πρωινό έξω, τείνετε στον κήπο σας και απολαύστε τον ήλιο με μια καλή λίστα αναπαραγωγής.
Αν νιώθεις σαν πολλοί άλλοι που είναι «αδύνατος"Τώρα, ίσως πρέπει να επανασυνδεθείτε με αυτό που σας φέρνει χαρά. Δοκιμάστε να αγκαλιάσετε το εσωτερικό παιδί σας περπατώντας χωρίς παπούτσια σε ένα πάρκο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με παγωτό ή σχεδιάζοντας με κιμωλία πεζοδρομίου. Αυτές οι νοσταλγικές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν κάτι μέσα σας.
Όταν ο κόσμος γεμίζει με πλούσιο χρώμα και ο ήλιος ακτινοβολεί, θέλετε να απορροφήσετε κάθε κομμάτι που μπορείτε. Ενώ οι σόλο περιπέτειες είναι υπέροχες, το θερινό ηλιοστάσιο είναι επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να συνδεθείτε με παλιούς και νέους φίλους.
Από πικνίκ έως φωτιές και μπάρμπεκιου, υπάρχουν πολλές υπαίθριες δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να λάβετε μέρος με μια ομάδα ή ένα ή δύο άτομα. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, βιώστε την παρουσία σας και παρατηρήστε τη θερμή ενέργεια που εκπέμπει η φύση και το ένα το άλλο.
Αφού κουρδίσετε σε ένα χωράφι ή βυθίσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας στην άμμο, φέρετε μαζί σας ένα μικρό κομμάτι της φύσης. Είτε συλλέγετε δολάρια άμμου από την παραλία, αγοράζετε λουλούδια από την αγορά του αγρότη, ή κοσκινίζετε φύλλα από την αυλή σας, προσθέτοντας ένα στοιχείο καλοκαιριού στο σπίτι σας μπορεί να δώσει στο χώρο σας μια ζωντανή ανανέωση.
Εάν είστε εμπνευσμένοι δημιουργήστε έναν βωμό από μόνος σας, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε έναν ιερό χώρο μέσα στο σπίτι σας και να το ντους με προσφορές που είναι προσωπικά σημαντικές. «Δεδομένου ότι η θεά μητέρα μου Freyja είναι της νορβηγικής παράδοσης, προσφέρω μέλι και βελανιδιά στο βωμό μου για τον εορτασμό του ηλιοστασίου», λέει ο Ένγκε
Οι προσφορές είναι ένας τρόπος έκφρασης ευγνωμοσύνης και κοινής χρήσης της γενναιοδωρίας που έχετε λάβει για να δημιουργήσετε μια σχέση με το πνεύμα του ηλιοστασίου. Όσο είναι προσωπικά και πνευματικά σημαντικό για εσάς, τα πάντα πάνε.
Μια άλλη μορφή προσφορών κατά τη διάρκεια του ηλιοστασίου είναι η πράξη της προσφοράς σε αγαπημένους. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω δώρων φίλων και οικογένειας με νόστιμα φαγητά, ποτά ή σπιτικές λιχουδιές. Μπορείτε επίσης να πληρώσετε κομπλιμέντα, να εκφράσετε ευγνωμοσύνη ή να δώσετε ένα χέρι βοήθειας σε κάποιον που έχει ανάγκη ως τρόπο για να διατηρήσετε την αγάπη.
«Ορίζοντας την πρόθεση να μοιραστείς τη διατροφή ως πράξη σύνδεσης, κοινότητας, ευχαρίστησης και ζεστασιάς, μετατρέπει το πάρτι σε κάτι παρόμοιο με ένα τελετουργικό», λέει ο Herstik.
Το θερινό ηλιοστάσιο είναι παιχνιδιάρικο, ηλεκτριστικό και γεμάτο δραστηριότητες. Ενώ βρίσκεστε έξω και θέλετε να δοκιμάσετε την πληρότητά του, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε check-in και εσείς. Μερικές προτάσεις για να το κάνετε αυτό περιλαμβάνουν το περιοδικό, τραβώντας κάρτες ταρώή παρατηρώντας τι νιώθετε και χρειάζεστε. Σε τελική ανάλυση, κάθε πνευματική πρακτική είναι ένας τρόπος ενίσχυσης της σύνδεσης, η οποία ξεκινά από μέσα.
“Καθώς απολαμβάνετε τη μέρα σας, κάντε check-in μόνοι σας και κρατήστε την πρόθεση να τιμήσετε το θερινό ηλιοστάσιο », λέει ο Herstik. "Αυτό το νήμα μάικ θα υφαίνει την εμπειρία σας και θα το κάνει πιο φωτεινό, πιο ισχυρό και πιο νόημα."
Τζούλιαν Ίσλερ
Συνεισφέρων
Η Julianne είναι συγγραφέας με έδρα το Σικάγο, προπονητής του Enneagram και ξεδιάντροπη οικιακή. Λατρεύει όλα τα πράγματα μάγουλα, υγιεινά και ενδυναμώνοντας τα δημιουργικά για να ακολουθήσουν τα όνειρα της καριέρας τους. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο Instagram ή να εξερευνήσετε τον ιστότοπό της για περισσότερους πόρους.