Συμβουλές ανακούφισης από αλλεργίες για καθαρισμό στο σπίτι

Η ανακούφιση της άνοιξης από τον χειμερινό καιρό συχνά δυστυχώς επισκιάζεται από τα δεινά που προέρχονται από εποχιακές αλλεργίες. Αλλά μπορεί να μην είστε τόσο αβοήθητοι εναντίον τους όσο νομίζετε. Εδώ είναι μερικά ύπουλα μικρά λάθη που μπορεί να κάνετε, όταν αποκατασταθούν, θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να σας δώσουν κάποια πολύ ανακούφιση, ώστε να μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε τα λουλούδια και τον ζεστό αέρα και τα τραγούδια πουλιών.

Συνήθως, τα φίλτρα αέρα πρέπει να αλλάζονται κάθε τρεις μήνες. Ωστόσο, εάν έχετε κατοικίδια ζώα, θα πρέπει να τα αλλάζετε πιο συχνά. Και αν έχετε αλλεργίες, ειδικά κατά τη διάρκεια της γύρης, θα πρέπει να στοχεύετε να αλλάζετε τα φίλτρα σας πιο συχνά, κάπου μεταξύ 20 και 45 ημερών.

Η σκόνη όταν έχετε αλλεργίες είναι τρομερή επειδή μπορεί να σας εκθέσει στο αλλεργιογόνο σας, αφήνοντάς σας ευάλωτο σε αλλεργική επίθεση. Αλλά η αναβολή της εργασίας αυξάνει την ποσότητα αλλεργιογόνων στον ατμοσφαιρικό αέρα, γεγονός που θέτει ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα αλλεργίας μακροπρόθεσμα. Πάρτε μια μάσκα (όπως

Σκούπα μετά από τη σκόνη, αλλά μην ξεχνάτε τις επιφάνειες ανάμεσα σε αυτά που σκονίζετε και τα δάπεδα και τα χαλιά σας - δηλαδή, τα ταπετσαρία σας. Τα αλλεργιογόνα από ακάρεα σκόνης λατρεύουν να ζουν στην ταπετσαρία σας, οπότε φροντίστε να αντιμετωπίσετε αυτό το συχνά αλλεργιογόνο σημείο που παραβλέπεται.

Όταν είστε έξω κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης, η γύρη κατακλύζεται από τα ρούχα και τα μαλλιά σας. Η βέλτιστη πρακτική είναι να αφαιρέσετε τα «εξωτερικά» ρούχα σας και να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό μετά το σπίτι σας. Διαφορετικά, όχι μόνο συνεχίζετε να αναπνέετε τη γύρη που έχει κολλήσει σε εσάς, αλλά τη διαδίδετε και στα έπιπλα και στο κρεβάτι σας.

Δεν υπάρχει καλύτερο σπίτι για ακάρεα σκόνης από το κρεβάτι σας, όπου είναι ζεστό και υγρό με μια σταθερή τροφοδοσία κυττάρων δέρματος από το σώμα σας (το αγαπημένο τους φαγητό). Αντιαλλεργικά κλινοσκεπάσματα εμποδίζει τα αλλεργιογόνα των ακάρεων σκόνης που βρίσκονται ήδη στα μαξιλάρια, τα παπλώματα και το στρώμα σας να μην διαφεύγουν στο δικό σας αναπνευστική ζώνη και τους λιμοκτονούν από την πηγή τροφής τους, χωρίς να αφήνετε τα κύτταρα του δέρματος σας να πέσουν εκεί που βρίσκονται ζωή.

Εάν έχετε αλλεργίες, πρέπει να πλένετε τα κρεβάτια σας συχνά, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Για να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης, πρέπει να πλύνετε σε νερό που είναι τουλάχιστον 130 μοίρες. Πολλά νεότερα πλυντήρια έχουν έναν κύκλο αλλεργίας για να το κάνουν πιο βολικό. Για αντικείμενα που δεν μπορούν να χειριστούν το νερό τόσο ζεστό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό απορρυπαντικό αλλεργιογόνου.

Ο αέρας που είναι πολύ ξηρός κάνει πολλά αλλεργιογόνα, όπως το ζώο του ζώου και η σκόνη, γίνονται πιο εύκολα στον αέρα. Επιπλέον, ο ξηρός αέρας ερεθίζει τις ρινικές διόδους και τις βλέννες που ήδη αντιδρούν στα αλλεργιογόνα, κάνοντας τα συμπτώματα αλλεργίας σας ακόμη χειρότερα. Από την άλλη πλευρά, ο αέρας που είναι πολύ υγρός επιτρέπει στα ακάρεα σκόνης να ευδοκιμήσουν επειδή ζουν σε υγρασία περιβάλλοντος. Ιδανικά, διατηρήστε τα επίπεδα υγρασίας εσωτερικού χώρου 40 και 50 τοις εκατό. Χρησιμοποιήστε ένα υγρόμετρο (αυτό είναι 9 $) για τον υπολογισμό της υγρασίας, και a αφυγραντήρας αν χρειαστεί.

Ενα διάσημος διάλογος για τη θεραπεία διαμερισμάτων, αλλά εάν πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες, θα πρέπει να δώσετε μια δεύτερη σκέψη σε αυτήν την πρακτική, ακόμα κι αν είστε σταθερά στο παπούτσι. Τα κολλώδη σπόρια γύρης προσκολλώνται στα παπούτσια σας και φορώντας τα γύρω από το σπίτι, τα απλώνετε σε όλη την αναπνευστική σας ζώνη. Η απομάκρυνσή τους από την πόρτα τους κρατάει περιορισμένους.

Με πέντε παιδιά, η Shifrah μαθαίνει ένα ή δύο πράγματα για το πώς να διατηρήσει μια αρκετά οργανωμένη και αρκετά καθαρό σπίτι με ευγνώμων καρδιά με τρόπο που αφήνει πολύ χρόνο για τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται πλέον. Η Shifrah μεγάλωσε στο Σαν Φρανσίσκο, αλλά έχει εκτιμήσει τη ζωή της μικρότερης πόλης στην Ταλαχάσι της Φλόριντα, την οποία τώρα αποκαλεί σπίτι. Γράφει επαγγελματικά για είκοσι χρόνια και αγαπά τη φωτογραφία του τρόπου ζωής, τη διατήρηση της μνήμης, την κηπουρική, την ανάγνωση και πηγαίνει στην παραλία με τον άντρα και τα παιδιά της.