Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Πριν από πολλά χρόνια, ένας φίλος μου είπε ότι αν πάρετε έναν υπνάκο 20 λεπτών, θα ξυπνήσετε εντελώς ανανεωμένοι και είπαν ότι αυτό ήταν ακριβώς αυτό άνθρωποι όπως ο Thomas Edison. Ονομάστηκε «υπνάκο γάτας» ή «υπνάκο δύναμης». Εάν κοιμόσασταν για περισσότερο ή λιγότερο χρόνο, το σώμα σας δεν θα αποκρίνονταν με τον ίδιο τρόπο και θα αισθανόσασταν αδιάφοροι ή πραγματικά γκρινιάρης (Εντάξει, πέντε λεπτά περισσότερο ή λιγότερο μπορεί να μην κάνει τη διαφορά, αλλά οτιδήποτε περισσότερο ή μικρότερο θα μπορούσε πραγματικά να σε χτυπήσει από την ημέρα σου και όχι βοήθεια).
Ενώ δεν πήρα ποτέ υπνάκο τότε, ξεκίνησα κατά τη διάρκεια του Covid από τότε που δούλευα στο σπίτι όλη μέρα, κάθε μέρα - και ανακάλυψα ότι πραγματικά, δούλεψε πολύ. Αντί να πίνω καφέ το απόγευμα, τώρα μπορώ να πάρω έναν υπνάκο, να ανακτήσω την ενέργειά μου και να κάνω ένα πραγματικά παραγωγικό απόγευμα.
Σε αυτό το επεισόδιο, σας δείχνω τρεις τρόπους για να πάρετε έναν υπνάκο (ένας ακόμη και με καφέ, για όσους αγαπούν τον καφέ τους ανεξάρτητα), και σας δείχνω το ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΝΕΟ ΚΡΙΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ Ξυπνάτε σε 20 λεπτά, το οποίο αποτελείται από το να διασχίζετε τα πόδια σας και όπλα έτσι. Κάποιος μου είπε πώς να το κάνω αυτό και θα ήθελα να τους δώσω πίστωση, αλλά δεν θυμάμαι ποιος ήταν.
Λοιπόν, αυτή την εβδομάδα, απολαύστε αυτήν την πιο επιτυχημένη επιτυχία της νέας μας χρονιάς!
Μάξγουελ Ράιαν
Διευθύνων Σύμβουλος
Ο Maxwell εγκατέλειψε τη διδασκαλία το 2001 για να ξεκινήσει το Apartment Therapy ως επιχείρηση σχεδιασμού βοηθώντας τους ανθρώπους να κάνουν τα σπίτια τους πιο όμορφα, οργανωμένα ΚΑΙ υγιή. Η ιστοσελίδα ξεκίνησε το 2004 με τη βοήθεια του αδελφού του, Oliver. Έκτοτε, έχει μεγαλώσει το ApartmentTherapy.com, πρόσθεσε το TheKitchn.com, τον τόπο μαγειρικής μας στο σπίτι, και έχει συντάξει τέσσερα βιβλία για το σχεδιασμό. Ζει τώρα με την κόρη του σε ένα υπέροχο διαμέρισμα στο Μπρούκλιν.