Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Επομένως, δεν είχατε την ευκαιρία να επισκεφθείτε τον αγαπημένο σας που ζει σε όλη τη χώρα ή ακόμα και τον παιδικό σας φίλο που ζει στην πατρίδα σας. Αν και είναι αλήθεια ότι τα προσωπικά δείπνα, τα γεύματα και οι γιορτές μπορούν να δημιουργήσουν ισχυρότερους δεσμούς και να βοηθήσουν στην καλλιέργεια φιλιών, οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων δεν χρειάζεται να πάρουν πίσω θέση φέτος. Υπάρχουν ακόμα τρόποι για να τιμήσετε αυτές τις συνδέσεις και την ασφάλεια όλων κατά τη διάρκεια της πανδημίας του ιού κοροναϊού.
Πάρτε το από εμένα: Τον τελευταίο χρόνο, οι παιδικοί μου φίλοι και εγώ αποφασίσαμε να αγκαλιάσουμε έναν νέο τρόπο να διατηρούμε επαφή. Ο καθένας αγοράσαμε το εβδομαδιαίο περιοδικό «52 λίστες για την ευτυχία" Θα τραβήξαμε στιγμιότυπα από τις λίστες μας και θα τους στείλουμε κείμενο κάθε Παρασκευή. Παρόλο που γνωρίζω αυτό το σύνολο φίλων για πάνω από 30 χρόνια, ήταν μια νέα προσέγγιση για να εξερευνήσετε και να μάθετε ο ένας τον άλλον με μη παραδοσιακό τρόπο.
Επομένως, μην υποθέσετε ότι δεν μπορείτε να συνδεθείτε με έναν φίλο απλώς και μόνο επειδή δεν μπορείτε να τον δείτε αυτοπροσώπως. Ακολουθούν εννέα συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς σχέσεων που θα βοηθήσουν τις απομακρυσμένες φιλίες και τις ρομαντικές σχέσεις μεγάλων αποστάσεων.
Είναι σημαντικό να κινηθείτε πέρα από την επιφάνεια σε συνομιλίες βίντεο. Ο στόχος είναι να γίνετε ευάλωτοι με τον φίλο σας για να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας. Η Kristen Carter, προπονητής οικογένειας και σχέσεων και συγγραφέας του βιβλίου, ISPEAQ: Πώς να σηκωθείτε για τον εαυτό σας και να έχετε δύσκολες συνομιλίες, συνιστά να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να φαίνονται μεγάλες στην αρχή, αλλά αν και οι δύο φίλοι είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις βαθύτερες (και ίσως τις πιο σκοτεινές) σκέψεις τους, θα συμβάλει στη δημιουργία ενός στενότερου δεσμού.
«Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να διατηρηθεί η φιλία σε μεγάλες αποστάσεις είναι να μένεις σε συνεχή επαφή, παρά να κάνεις σποραδικά check-in», λέει. Τζέσικα Μικρή, άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή από το Ντένβερ. Πιστεύει ότι αν έρχεστε σε τακτική επαφή με τον φίλο σας, είναι εύκολο να παραμείνετε συνδεδεμένοι και αισθάνεστε σαν να συμμετέχετε στην καθημερινή τους ζωή. «Μπορεί να νιώθεις ανόητο στην αρχή, αλλά πες στον φίλο σου για τη νόστιμη σαλάτα που είχες για μεσημεριανό γεύμα ή για το πώς μόλις ταξιδεύεις μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων - αυτό διατηρεί την ορμή.»
Μερικές φορές ένας φίλος χρειάζεται μια μη ψηφιακή υπενθύμιση για το πόσο σημαίνουν για εσάς. Δοκιμάστε να στείλετε κάτι προσωπικό, όπως κάρτα ή γράμμα. «Η ηλεκτρονική επικοινωνία έχει σχεδόν εξαλείψει την ανάγκη για γραφή, αλλά είναι τόσο ωραίο να βλέπουμε λέξεις γραμμένες σε ένα οικείο χέρι», δήλωσε ο Small στο Apartment Therapy.
Λόρα Τρεμαίν συγγραφέας του βιβλίου Μοιραστείτε τα πράγματα σας. Θα πάω πρώτος: 10 ερωτήσεις για να φτάσετε τις φιλίες σας στο επόμενο επίπεδο, θέλει οι άνθρωποι να κατανοήσουν καλύτερα τις φιλίες τους. «Είναι πολύ δύσκολο να έχουμε γενικούς κανόνες για κάθε άτομο και φιλία», λέει, σημειώνοντας ότι ένας φίλος μπορεί ξεχάστε τα γενέθλιά σας, αλλά τακτικά προσφέρετε να παραλάβετε το παιδί σας από την πρακτική του ποδοσφαίρου γιατί έτσι φαίνεται νοιάζονται. «Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε τον τρόπο που κάποιος κινείται στον κόσμο με την επικοινωνία ή τον τρόπο ζωής του, προκειμένου να μην πάρει τα πάντα προσωπικά αν δεν είναι ο τρόπος που θα κάνατε κάτι».
Με το Netflix, το Amazon Prime και άλλες πλατφόρμες, οι φίλοι μπορούν να συνδεθούν μέσω της ποπ κουλτούρας όπως ποτέ άλλοτε. Ένας τρόπος για να αναπαράγετε τη μηνιαία ημερομηνία λήξης; Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε μια ταινία ταυτόχρονα - τραβήξτε μια συνεδρία Zoom για να συζητήσετε την ταινία σε πραγματικό χρόνο χωρίς να σιωπηθείτε στο θέατρο. «Ακόμα κι αν είσαι πολύ μακριά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να απολαμβάνεις κάτι μαζί. Εάν παρακολουθήσετε την ίδια παράσταση ταυτόχρονα, θα σας δώσει κάτι για να μιλήσετε και κάτι που ανυπομονούμε να κάνετε μαζί », λέει ο Small. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φορά για να ξεκινήσετε μια λέσχη βιβλίων ή να κάνετε μια προσπάθεια να επαναλάβετε την ίδια αγαπημένη σειρά ταυτόχρονα.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συμμετείχα σε μια εικονική, ανεπίσημη γευσιγνωσία κρασιού και κάλεσα τέσσερις από τους φίλους μου να συμμετάσχουν. Το κρατήσαμε το Σάββατο και αφιερώσαμε δύο ώρες για να πίνουμε κρασί και να μιλάμε για τη ζωή μας. Παρόλο που ήταν πάνω από το Zoom, βρήκαμε έναν τρόπο να συνομιλήσουμε και να μάθουμε ο ένας τον άλλον τη γεύση στο κρασί. Η συζήτηση δεν πρέπει απαραίτητα να περιστρέφεται γύρω από το κρασί - θα μπορούσε να είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα που μια ομάδα φίλων απολαμβάνουν να κάνουν μαζί. Εάν εσείς ή κάποιο άλλο μέλος της ομάδας σας δεν πίνετε, δοκιμάστε να φιλοξενήσετε το συνηθισμένο brunch σας μέσω του Zoom.
Εάν ο καθένας σας κάνει διαφορετικές συνταγές, μείνετε σε αυτό - το μόνο μειονέκτημα είναι ότι δεν θα μπορείτε να σκουπίσετε ένα δάγκωμα από τις τηγανίτες του φίλου σας εάν φτιάξατε μια ομελέτα.
Το κλειδί για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο είναι να προγραμματίσετε μια δραστηριότητα στο μέλλον. Αυτήν τη στιγμή, το να μιλάς για μελλοντικές διακοπές ή ταξίδι μαζί μπορεί να αλλάξει τη συνομιλία σε πιο ευτυχισμένες στιγμές. «Ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού (ακόμα κι αν είναι ένα χρόνο έξω) είναι ένα εξαιρετικά διασκεδαστικό έργο και μπορεί να είναι όσο πιο αναλυτικό είναι επιθυμητό - δημιουργήστε ένα δρομολόγιο για δραστηριότητες, εστιατόρια για να δοκιμάσετε και μέρη διαμονής», λέει. Κάτι Μέιερς, προπονητής ζωής. Ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού δίνει στους φίλους κάτι να περιμένουν και να εργαστούν μαζί.
Για μερικούς ενήλικες, τα γενέθλια είναι μεγάλη υπόθεση, ειδικά κατά την πανδημία όταν πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μοναξιά και αποσυνδεδεμένοι. «Τα γενέθλια μπορεί μερικές φορές να βάλουν τους ανθρώπους σε μια στροφή προς τα κάτω. Κάντε ένα σημείο να θυμάστε τα «μεγάλα» γενέθλια των ανθρώπων, όπως τα 30 ή τα 40, λέει Caroline Madden, PhD. «Αυτοί οι άνθρωποι είναι τόσο ξεθωριασμένοι αυτή τη στιγμή. Είχαν σχέδια που έχουν ανατινάξει εντελώς - με άσχημο τρόπο. "
Ίσως στο παρελθόν, θεωρήσαμε δεδομένες τις κάρτες γενεθλίων, αλλά τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να πάρετε ένα φάκελο και μια σφραγίδα και να γράψετε ένα σημαντικό μήνυμα στον φίλο σας. Και ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ το είδος να δώσετε ο ένας στον άλλο ένα δώρο, ένα στοχαστικό δώρο μπορεί να κάνει και τους δύο να χαμογελάσετε στη διαδικασία αποστολής και παραλαβής του.
Ένα αστείο GIF, TikTok ή meme είναι ένας γρήγορος τρόπος για να το κρατήσετε ελαφρύ και να μοιραστείτε ένα γέλιο με έναν φίλο, σύμφωνα με τον Carter. Τον τελευταίο χρόνο, έστειλα πολλά μηνύματα σε φίλους και οικογένειες μέσω κειμένου και email. Γελάσαμε μαζί σχεδόν, αλλά μοιραστήκαμε μια στιγμιαία σύνδεση. Βγάλτε μερικά δευτερόλεπτα το πρωί ή το βράδυ για να στείλετε ένα γρήγορο GIF για να φωτίσετε την ημέρα ενός φίλου. Μπορεί να είναι μόνο το πράγμα που χρειάζονται.
Rudri Bhatt Patel
Συνεισφέρων
Ο Rudri Bhatt Patel είναι πρώην πληρεξούσιος συγγραφέας και συντάκτης. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στο The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats και αλλού. Ζει στο Φοίνιξ με την οικογένειά της.