Είτε η αίσθηση του χρόνου σας ανιχνεύτηκε με το ρυθμό ενός σαλιγκαριού είτε δεν έχει σταματήσει να αγωνίζεται από τον Μάρτιο, το έτος 2020 είναι σχεδόν επισήμως κάτι παρελθόν. Και κατά τον καθορισμό στόχων ή τη σύνταξη Τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μπορεί να αισθάνεται λίγο άσκοπο εν μέσω ενός από τα πιο παράξενα χρόνια όλων των εποχών, το γύρισμα του ημερολογίου παρουσιάζει αναμφισβήτητα μια ευκαιρία για ανατροπή ενός νέου φύλλου.
Καθώς τελειώνει ένας χρόνος και ξεκινά ένας άλλος, κάναμε check in με μερικά άτομα από όλο τον κόσμο σχετικά με τις συνήθειες, τα συναισθήματα και τα θέματα που θα ήθελαν να αφήσουν. Μπροστά, μάθετε με ποιον τρόπο χωρίζουν το 2020 και πού ελπίζουν να είναι το 2021.
«Είμαι έτοιμος να σταματήσω να μαζεύω ανόητες μάχες με τον σύντροφό μου. Αυτός και εγώ έχουμε αγωνιστεί πολύ περισσότερο φέτος στην καραντίνα και εργαζόμαστε για να το ξεπεράσουμε αυτό. Είναι δύσκολο γιατί είμαστε και οι δύο σπίτι, οπότε δεν πρέπει να «χάνουμε» ο ένας τον άλλο πια. Προσπαθούμε, ωστόσο, να επικοινωνούμε περισσότερο και να παρέχουμε ο ένας στον άλλο επιπλέον χώρο, ώστε να μην βγαίνουμε κάτω από το δέρμα του άλλου. "-
Trevor, 36, Νότια Καρολίνα«Προσπαθώ να είμαι λιγότερο κριτικός το νέο έτος. Δεν μου αρέσει το πώς η πανδημία με ανάγκασε να κρίνω ανθρώπους, από φίλους έως ξένους στο δρόμο. Σκέφτομαι συνεχώς τη συμπεριφορά των άλλων, διότι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει «εσύ κάνεις» όταν πρόκειται για τη δημόσια υγεία. Όταν βλέπω κάποιον χωρίς μάσκα, έχω μια άμεση κρίση για το είδος του ατόμου που είναι. Με κάνει να νιώθω χάλια. "-Erin, 38, Μασαχουσέτη
«Θα ήθελα να αφήσω πίσω τη λέξη« δεν μπορώ ». Προσπαθώ να σταματήσω να κάνω δικαιολογίες για το γιατί ίσως να μην είμαι εκεί που θέλω να είμαι και να επικεντρωθώ στη σκληρή δουλειά, στο αίμα, στον ιδρώτα και στα δάκρυα. Εάν αφαιρέσετε τη λέξη δεν μπορεί από το λεξιλόγιό σας, ο ουρανός είναι το όριο. Το μόνο πράγμα που σας κρατά πίσω είναι η αντανάκλαση στον καθρέφτη. "-Owen, 35, Βιρτζίνια
«Ως γυναίκα, Λατίνα και νεαρός ενήλικας, υπάρχουν τόσες πολλές περιστάσεις στις οποίες ένιωθα αβέβαιος για τα προσόντα μου ή τη συμμετοχή μου σε συγκεκριμένους χώρους. Θέλω να αφήσω αυτό το συναίσθημα πίσω. Θέλω να εργαστώ για να αναγνωρίσω ότι είμαι γνώστης, είμαι σε αυτούς τους χώρους για έναν λόγο, έχω το προσόντα για συνομιλία και αξίζει να βρίσκομαι σε αυτούς τους χώρους, ακόμα κι αν αρχικά αμφιβάλλω εγώ ο ίδιος."-Camille, 22, Φλόριντα
«Προσπαθώ να σταματήσω με άγχος να δαγκώσω τα χείλη μου και να επιλέξω ξηρό δέρμα με την εξάσκηση της προσοχής και τις προοδευτικές ασκήσεις χαλάρωσης των μυών.» -Jen, 30, Μασαχουσέτη
«Νιώθω πραγματικά ανεκπλήρωτος στη δουλειά μου φέτος, οπότε ελπίζω να το ξεπεράσω το 2021. Υποβάλλω ενεργά για συντακτικές εργασίες σε περιοδικά. αυτό ήταν που ήθελα αρχικά να κάνω στην αρχή της καριέρας μου και νιώθω σαν να εκτροχιάστηκα. Δεν είχα ποτέ καλή δουλειά με συναδέλφους από τότε που μετακόμισα στο Λονδίνο το 2017, οπότε αισθάνομαι ότι έχω χάσει και αυτή την αίσθηση της κοινότητας. "-Iris, 25, Λονδίνο
«Θέλω να σταματήσω να αναβάλλω τόσο πολύ. Η εργασία από το σπίτι το έκανε χειρότερο και απλώς αφήνω τα πάντα μέχρι την τελευταία στιγμή. Έχω δώσει στον εαυτό μου ψεύτικες προθεσμίες εκτός από τις πραγματικές. Με αυτόν τον τρόπο, ξεπερνάω το δικό μου πρόγραμμα και παραμένω στην κορυφή των καθηκόντων μου. "-Jules, 27, Καλιφόρνια
«Θέλω να αποχαιρετήσω όλο το άγχος μου για την πανδημία. Είμαι ανοσοκατεσταλμένος και είναι πραγματικά ενοχλητικό όταν βλέπω τόσους πολλούς να αγνοούν την υγεία ανθρώπων σαν κι εμένα. Ελπίζω να είναι καλύτερο το επόμενο έτος και να ανησυχώ λιγότερο. " -Jac, 25, Ουάσιγκτον
«Πολύς χρόνος οθόνης. Μεταξύ του COVID και των εκλογών, για να μην αναφέρουμε τις συναντήσεις εργασίας Zoom, ήμουν στο τηλέφωνό μου όλη την ώρα. Ρυθμίζω χρονοδιακόπτες στο τηλέφωνό μου για να με ενημερώνουν πόσο χρόνο ξοδεύω σε διαφορετικές εφαρμογές και προσπαθώ να κρατήσω το τηλέφωνό μου σε διαφορετικό δωμάτιο το βράδυ. Είναι μια διαδικασία, αλλά ελπίζω να μειώσω ακόμη περισσότερο τη χρήση της οθόνης το νέο έτος. " -Kyle, 29 ετών, Νέα Υόρκη
«Θα ήθελα να σταματήσω να είμαι τόσο αντιδραστικός και πολύ σκληρός για τον εαυτό μου. Δούλευα να σταματήσω και να πάρω μια βαθιά ανάσα πριν αντιδράσω και να γνωρίζω πρώτα ποια συναισθήματα είναι μια αντίδραση ή μια προβολή. Προσπαθώ να αφιερώσω χρόνο και να μην φοβάμαι να πάω αργά ή να αποσυνδέομαι κάθε φορά. Θέλω να εξασκήσω περισσότερη αυτο-συμπόνια και να επεκτείνω την ίδια ευγένεια που δίνω και σε όλους τους άλλους ». -Jess, 29 ετών, Νέα Ζηλανδία
«Η αναβολή σημαντικών ραντεβού γιατρών ήταν πάντα μια κακή συνήθεια μου και η πανδημία το έκανε χειρότερο επειδή δεν ήθελα να φύγω από το σπίτι μου. Πρόσφατα έκανα ένα υπολογιστικό φύλλο όλων των ραντεβού που πρέπει να προσπαθήσω να καλύψω το νέο έτος και περνούσα ένα προς ένα κάθε λίγες μέρες και τα έκανα. Παραδόξως αισθάνεται πολύ παραγωγικό! "-Becca, 44, Ρόουντ Άιλαντ
Ντε Ελίζαμπεθ
Συνεισφέρων
Ο De είναι συγγραφέας / συντάκτης που ειδικεύεται στην ψυχική υγεία, τη μητρότητα, τον τρόπο ζωής και την ποπ κουλτούρα. Είναι εμμονή με τη νοσταλγία όλων των πραγμάτων της δεκαετίας του '90 και του '00 (και μάλιστα έχει ένα ενημερωτικό δελτίο που πήρε το όνομά του από τον καλύτερο ήχο στο AIM).