Για να μάθουμε ποια αντικείμενα στο σπίτι θα μπορούσαν να σκοτώσουν ακούσια τη συγκέντρωσή μας και να αναστατώσουμε με την εστίασή μας, ζητήσαμε Άντζι Τσο, αρχιτέκτονας και εκπαιδευτικός του Φενγκ Σούι, για βοήθεια. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τι είχε να πει.
Σύμφωνα με τον Cho, ο φωτισμός μπορεί να κάνει ή να σπάσει την ικανότητά σας να εστιάζετε όταν βρίσκεστε στο σπίτι. «Συχνά, η έλλειψη φωτισμού επηρεάζει τη συγκέντρωσή σας», εξηγεί. "Όταν είναι δύσκολο να εστιάσετε οπτικά, με τη σειρά του επηρεάζει την ψυχική σας εστίαση." Προτείνει τον καθορισμό ενός σχήματος φωτισμού που προσεκτικά μοιάζει με φυσικό φως, γιατί είναι «το πιο καταπραϋντικό για τα μάτια» και χρησιμοποιεί dimmers όταν είναι απαραίτητο »έτσι έχετε ευκαμψία."
«Όταν κάθεστε στο γραφείο σας ή σε ένα μέρος όπου προσπαθείτε να επικεντρωθείτε και να συγκεντρωθείτε, είναι ωφέλιμο να δείτε την πόρτα το δωμάτιο." Εξηγεί ο Cho, «Όταν η πλάτη σου φτάνει στην πόρτα, τα επίπεδα άγχους σου αυξάνονται και μέρος της προσοχής σου είναι προστατευμένο τρόπος; ποιος ξέρει ποιος μπορεί να σέρνεται πίσω σου! "
«Ενώ τα χαλαρωτικά χρώματα όπως τα ώριμα πράσινα και τα απαλά μπλε μπορούν να κάνουν θαύματα σε ήσυχα δωμάτια, όπως η κρεβατοκάμαρά σας, μπορούν να λειτουργήσουν εναντίον σας σε μέρη όπου πρέπει να εστιάσετε», εξηγεί ο Cho. «Αποφύγετε τις κυκλοθυμικές αποχρώσεις που θα σας κάνουν να θέλετε να χαλαρώσετε σε περιοχές του σπιτιού που θέλετε να εργαστείτε», λέει. "Και επιλέξτε για φωτεινότερους τόνους."
«Το κρεβάτι σου είναι το μέρος όπου αναζωογονείς και κοιμάσαι», εξηγεί ο Cho, «οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι αν μπορείς να δεις το κρεβάτι ενώ προσπαθείτε να επικεντρωθείτε σε κάτι που έχετε αναβάλει για να τελειώσετε, ίσως να πείσετε να πάρετε έναν υπνάκο. "
Είτε το αρέσει είτε όχι, ο Cho πιστεύει ότι ένας άλλος μεγάλος δολοφόνος στο σπίτι είναι μια όμορφη θέα στο παράθυρο. «Οι υπέροχες προβολές παραθύρων είναι ένα υπέροχο πράγμα στο σπίτι, αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής όταν πρέπει να εστιάσετε και να συγκεντρωθείτε», λέει. "Χειριστείτε τη λίστα υποχρεώσεων που πρέπει να κάνετε γυρίζοντας την πλάτη σας στο παράθυρο ενώ εργάζεστε και αποθηκεύστε την προβολή αφού τελειώσετε."
Ξεχάστε πόσο αγαπάτε τη μυρωδιά της λεβάντας, ο Cho λέει ότι όσο καλή μυρίζει θα μπορούσε να βλάψει την ικανότητά σας να εστιάζετε στο σπίτι. "Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι το άρωμα της λεβάντας μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη μνήμη και την εστίαση", εξηγεί. "Το δεντρολίβανο είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή για τη διάρκεια της ημέρας, οπότε αποθηκεύστε τα κεριά και τα αρώματα λεβάντας για να πλησιάσετε τον ύπνο."
Μπορεί να μοιάζει με μη εγκεφάλου, αλλά οι ηλεκτρονικές συσκευές σας κάνουν κάτι περισσότερο από το να βλάπτουν το δικό σας πρόγραμμα ύπνου. «Όχι μόνο είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής κατά την εργασία, οι ηλεκτρονικές συσκευές εκπέμπουν EMF που μπορεί να επηρεάσει τα ενεργειακά μας επίπεδα και την ικανότητά μας να εστιάζουμε », εξηγεί ο Cho. "Γι 'αυτό, φροντίστε να τα απομακρύνετε από την απλή όραση σε περιόδους που πρέπει να συγκεντρωθείτε."
Κάρολιν Μπιγκς
Συνεισφέρων
Η Caroline είναι συγγραφέας που ζει στη Νέα Υόρκη. Όταν δεν καλύπτει την τέχνη, τους εσωτερικούς χώρους και τον τρόπο ζωής των διασημοτήτων, συνήθως αγοράζει πάνινα παπούτσια, τρώει cupcakes ή κρέμεται με τα κουνελάκια διάσωσης, τη Daisy και την Daffodil.