Ως παιδί, πάντα πίστευα ότι η περίοδος των διακοπών δεν ήταν παρά μαγική. Ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος έμοιαζαν σαν ένα ατελείωτο πάρτι, γεμάτο με μέλη της οικογένειας, γεμάτα ζωή στο σπίτι, νόστιμα πιάτα που βγαίνουν από την κουζίνα και χιόνι που πέφτει απαλά έξω. (Ήταν όμως η Μινεσότα, οπότε ίσως να μοιάζει περισσότερο με το «χιόνι που χτυπάει τα παράθυρα κατά τη διάρκεια μιας χιονοθύελλας».) ενήλικες, ήταν σχεδόν το ίδιο - οι ίδιες παραδόσεις, τα ίδια πρόσωπα, η ίδια χαρά και αγάπη σε όλους δωμάτιο. Μέχρι τώρα.
Ως περιπτώσεις κοροναϊού συνεχίστε να ανεβαίνετε στις Ηνωμένες Πολιτείες, πολλοί άνθρωποι αποφάσισαν να εγκαταλείψουν τα δείπνα και τις γιορτές των οικογενειακών τους διακοπών υπέρ των μικρότερων συγκεντρώσεων μόνο με τα νοικοκυριά τους. Μερικοί έχουν πάρει την πανδημία ως ευκαιρία να ξεκινήσουν τις νέες παραδόσεις διακοπών που πάντα ήθελαν, μείον απομακρυσμένους συγγενείς και αμήχανη οικογενειακή δυναμική, ενώ άλλοι προσαρμόζονται για να κάνουν σύνδεση και ασφάλεια αποτελεί προτεραιότητα. Ακόμη και η εκπρόσωπος Alexandria Ocasio-Cortez (D-NY) προσπαθεί κάτι διαφορετικό,
κάνοντας δείπνο Ευχαριστιών με την οικογένειά της μέσω του Zoom αντί να μαζευτεί μαζί τους αυτοπροσώπως.Οι πραγματικότητες αυτής της χρονιάς μπορεί να έχουν καταστρέψει τα συνηθισμένα σας σχέδια διακοπών, αλλά σε αυτό το συνδυασμό FOMO και μοναξιάς είναι επίσης ένα παράθυρο ευκαιρίας για να κάνετε τις διακοπές εσύ θέλω, εντελώς ανυπόφορη στην οικογενειακή πίεση ή τις παραδόσεις του παρελθόντος. Ναι, πρέπει να κάνετε χώρο για να τιμήσετε τη θλίψη σας και να μιλήσετε για αυτό που σας λείπει, αλλά μπορείτε επίσης να αγκαλιάσετε την αλλαγή όσο μπορείτε, προς το παρόν. Με άλλα λόγια: Δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να κάνετε το δικό σας πράγμα και ίσως ακόμη και να δημιουργήσετε μια νέα παράδοση μακροπρόθεσμα.
Συνήθως, η οικογένειά μου περνά την παραμονή των Χριστουγέννων με την πλευρά του πατέρα μου στην οικογένεια, φτιάχνοντας μια σούπα ιππόγλωσσας που έχει περάσει εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Είναι η πρώτη φορά σε σχεδόν 33 χρόνια που θα το χάσω και θα έλεγα ψέματα αν είπα ότι δεν ένιωθα ένοχος για την επιλογή να μείνω σπίτι. Αλλά ανυπομονώ επίσης να παραλείψω αυτήν την τετράωρη διαδρομή και να γιορτάσω με την άμεση οικογένειά μου στο άνετο καινούργιο σπίτι μου. Θα εξακολουθεί να υπάρχει σούπα, και θα εξακολουθεί να είναι ξεχωριστή - απλά διαφορετικός.
Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε άσχημα για τα χαμένα πάρτι και τα potlucks, η μοναδική περίοδος διακοπών του 2020 μπορεί να είναι ευκαιρία να εξετάσουμε πραγματικά τι είναι το πιο σημαντικό και ποιες παραδόσεις θα συνεχίσετε όταν είναι ασφαλές να κάνετε και πάλι. «Η διαδικασία έναρξης των παραδόσεων και των εορτασμών κάποιου γύρω από τις διακοπές μπορεί να είναι ένα σημαντικό βήμα εξατομίκευση και ανεξαρτησία », λέει ο ψυχοθεραπευτής Allison Ward, ο οποίος εργάζεται σε ιδιωτική πρακτική στο St. Paul, Μινεσότα «Θα πρέπει πραγματικά να σκεφτείτε ποιες πτυχές των παραδόσεων που μεγάλωσες αισθάνεστε σημαντικές για εσάς τώρα και τι νέο σπιν ή γεύση θέλετε να τους δώσετε. Στον σημερινό μας κόσμο της κοινωνικής απόστασης και του απαιτούμενου διαχωρισμού, ίσως θα βρείτε το χώρο για να αναρωτηθείτε τι πραγματικά έχει σημασία για εσάς. "
Δεν είμαι μόνος που χάνω τις οικογενειακές παραδόσεις, αλλά προσπαθώ να κάνω το καλύτερο από αυτήν. Η Μπρέντα Πέτερς από το Σεντ Πολ, Μινεσότα και η οικογένειά της έχουν δημιουργηθεί μετά τους περιορισμούς COVID-19. Η τυπική Ημέρα των Ευχαριστιών της είναι απομακρυσμένη: Κανονικά, συγκεντρώνονται 40 έως 50 άτομα. Σε καμία περίπτωση δεν ήθελε η Brenda να ακολουθήσει μια τέτοια ιδέα το 2020: «Θα θέλαμε να έχουμε οικογενειακές συγκεντρώσεις στο μέλλον, οπότε νομίζω ότι ήμασταν όλοι στο ίδιο σελίδα σχετικά με τη διακοπή των φετινών εορτασμών αν αυτό σημαίνει να διατηρούμε τα μέλη της οικογένειάς μας (και τις οικογένειες και τους φίλους τους) ασφαλή », λέει στο Apartment. Θεραπεία.
Αντ 'αυτού, η οικογένειά της παίρνει μια ιδέα από τα εστιατόρια και επιλέγει ένα δείπνο στιλ "παραλαβής", που γίνεται από άμεσα μέλη της οικογένειας. Η ίδια η Peters σχεδιάζει να περάσει την Ημέρα των Ευχαριστιών με τους τρεις συγκάτοικους της, φτιάχνοντας το δικό τους (πολύ μικρότερης κλίμακας) δείπνο με πιάτα εμπνευσμένα από τη Νότια Ινδία που αυτή τη στιγμή τελειοποιεί. Διανέμει επίσης καλές αισθήσεις με απλούστερο τρόπο. «Καταβάλλω επίσης μια συγκεντρωμένη προσπάθεια να κάνω check-in στους φίλους μου όσο περισσότερο μπορώ, γιατί οι άνθρωποι μου φέρνουν περισσότερη χαρά από ό, τι μπορούσα αρχίζω να εξηγώ, και ξέρω ότι μερικές φορές αλλάζει ολόκληρη την ημέρα μου όταν ακούω απροσδόκητα από έναν φίλο », αυτή εξηγεί. «Υποθέτω ότι όλα αυτά μου αρέσουν, είτε πρόκειται για διακοπές είτε επιζώντας τη μοναξιά της πανδημίας: άτομα που αγαπώ και καλό φαγητό».
Πολλές οικογένειες βασίζονται στην εικονική σύνδεση με τα αγαπημένα τους πρόσωπα είτε για να γεφυρώσουν το χάσμα κατά τη διάρκεια ενός «εκτός» έτους είτε να ξεκινήσουν εντελώς νέες φιλικές προς το FaceTime παραδόσεις. Η Amy Kasmir της Βιρτζίνια και η οικογένειά της άρχισαν να γιορτάζουν μαζί τη Shabbat μέσω βίντεο, σημειώνοντας ότι η παράδοση «ήταν πάντα ιδιαίτερη για την οικογένειά μου. Μεγαλώνοντας, ανάβουμε πάντα τα κεριά Shabbat και είπαμε τις ευλογίες για το χαλά και το κρασί. " Στο πνεύμα του μαζί, η οικογένειά της σχεδιάζει να γιορτάσει και το Χανουκά σχεδόν, και θα συνεχίσει τις γιορτές του FaceTime Shabbat μετά την πανδημία.
Η Kendal Kelly, η οποία ζει σήμερα στο Λονδίνο, δεν είναι παράξενη στο να κλίνει στις δυνατότητες που κρατούν οι διακοπές, παρά να παραμείνει στην παράδοση. «Πριν από χρόνια, όταν έζησα στην Ιαπωνία, οι εορτασμοί του Friendsgiving με τους Αμερικανούς και τους Ιάπωνες φίλους μου ήταν τόσο διασκεδαστικοί, παρά το γεγονός ότι ήταν σαφώς διαφορετικό από τα παιδικά μου Ευχαριστήρια. Μου έδειξε ότι δεν χρειάζεται να ακολουθείτε αυστηρά όλες τις παραδόσεις για να έχετε μια καταπληκτική συγκέντρωση αγαπημένων », λέει. Φέτος, αυτή και ο σύζυγός της είναι ενθουσιασμένοι που οι οδηγίες κλειδώματος τους δίνουν αρκετό χρόνο για να εξασκήσουν σωστά τις γιορτές τους. «Στην πραγματικότητα ανυπομονούμε να είμαστε υπεύθυνοι για τον προγραμματισμό γευμάτων χωρίς ένα αιχμαλωτικό κοινό για να παρακολουθήσουμε τυχόν αποτυχίες», λέει με ένα γέλιο.
Οι δύο παραλείπουν επίσης τα χριστουγεννιάτικα πανηγύρια για να περιορίσουν τα ταξίδια, όπως έχουν κάνει τα τελευταία χρόνια. Αντ 'αυτού, κλίνουν σε αυτό που αποκαλούν «Grinchmas», στο οποίο μένουν σπίτι, παρακολουθούν Muppet Christmas Carolκαι παρέα μαζί. «Ο σύζυγός μου αποφάσισε μαζί μας το πρώτο έτος ότι το παραδοσιακό μας γεύμα την Ημέρα των Χριστουγέννων θα ήταν τσίλι από ένα crockpot, αν και δεν είμαι ακόμα σίγουρος τι πυροδότησε αυτήν την ιδέα », εξηγεί η Kelly για την λιγότερο παραδοσιακή της γεύμα. "Σίγουρα λιγότερη δουλειά από την Τουρκία!"
Η Olivia Auriat του Τορόντου παραλείπει επίσης να επαναλάβει τις χριστουγεννιάτικες γιορτές του παρελθόντος της. «Μετακόμισα στο Τορόντο κατά τη διάρκεια της πανδημίας γνωρίζοντας ότι δεν θα μπορούσα να πάω σπίτι για τις διακοπές κατά πάσα πιθανότητα», λέει στο Apartment Therapy. «Είμαι από την αγροτική Μανιτόμπα και οι γονείς μου είναι διαζευγμένοι, οπότε οι Χριστιανοί τείνουν να είναι πολύ ταραχώδεις, με πολλά προγραμματισμένα δείπνα και οικογενειακά πράγματα, γιατί πρέπει να δω όλοι όσο είμαι πίσω στο σπίτι. " Αντ 'αυτού, σκοπεύει να μείνει σπίτι με το γατάκι της, να φάει ινδικό φαγητό και να χαλαρώσει και είναι κάτι που θέλει να διατηρήσει στο μέλλον.
«Συχνά νιώθω ότι χρειάζομαι διακοπές μετά τις διακοπές, οπότε είμαι ενθουσιασμένος που απλά φορτίζω και χαλαρώνω», λέει η Auriat για τα σχέδιά της. "Νομίζω ότι σίγουρα θα συνεχίσω να χαράζω χρόνο για τον εαυτό μου και να διασφαλίζω ότι θα μπορώ πραγματικά να επαναφορτίσω τις διακοπές!"
Σύμφωνα με τον Daniel Post Senning, συγγραφέα και εκπρόσωπο στο Ινστιτούτο Emily Post, η αναστάτωση των παραδόσεων της οικογένειάς σας αφορά τον τρόπο που τη χειρίζεστε, ειδικά εάν μία διακοπές είναι ιδιαίτερα ξεχωριστή για ένα συγκεκριμένο μέλος της οικογένειας που είναι μόνο εσείς που βασίζεται σε εσάς για να εμφανιστεί. "Προσεγγίστε το με τον πιο στοργικό, στοργικό, συμπονετικό και ανοιχτόμυαλο τρόπο που μπορείτε", λέει. «Είναι μια νέα κατάσταση και όλοι το αντιμετωπίζουν, οπότε φυσικά θα υπάρχει κάποιο άγχος».
Όταν καλείτε τη μαμά ή τον παππού ή τη θεία Σούζαν να μοιραστούν τα νέα σας, κάντε υπομονή. «Δώστε σε όλους χρόνο. Δεν θα συμβαίνει πάντα σε μία κλήση ή ανταλλαγή κειμένων. Αφήστε μια συνομιλία να αναπνέει, αφήστε τα πράγματα να βυθιστούν, αφήστε τις ιδέες να χειρονομώ και να μεγαλώνουν », λέει ο Post Senning. "Προς το παρόν, θυμηθείτε να είστε ανοιχτοί στο να ακούτε και να ακούτε τις ιδέες άλλων ανθρώπων και να τις αποδεχτείτε." Συνιστά επίσης να δώσει υποδείξεις που ακούτε, κάνετε ερωτήσεις και δεν διακόπτετε, έτσι ώστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να αισθάνονται ότι ακούγονται και εκτιμούνται κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης χρόνος.
Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε χώρο και για τον εαυτό σας, δεδομένου ότι τα συναισθήματα ενοχής και ενθουσιασμού είναι φυσιολογικά για τον τρέχοντα κόσμο μας. «Οι άνθρωποι κρατούν πολλά, και συχνά συγκρουόμενα, συναισθήματα για τις διακοπές φέτος. Άτομα και οικογένειες έχουν ήδη αντιμετωπίσει τεράστια διαταραχή στην καθημερινή τους ζωή και τις ρουτίνες που παρέχουν μια αίσθηση σταθερότητας », εξηγεί ο Ward.
Είναι εντάξει αν αισθάνεστε πραγματικά ότι το άγχος σας μετριάζεται με το να παραλείψετε τις διακοπές φέτος. «Οι παραδόσεις και οι γιορτές με την οικογένεια που αποτελούν πηγή άνεσης και ασφάλειας για μερικούς μπορούν να δημιουργήσουν συναισθήματα άγχους, ενοχής ή υποχρέωσης για άλλους. Μερικοί αισθάνονται μια αίσθηση απώλειας και αποσύνδεσης, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται μια αίσθηση ανακούφισης », λέει ο Ward.
Σημειώνει επίσης ότι πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το πώς άλλαξαν τα πράγματα και πώς μπορεί να είναι διαφορετικά στο μέλλον. «Η δημιουργία των παραδόσεων και των εορτασμών που ίσως πάντα θέλατε, ανεξάρτητα από την οικογένειά σας, μπορεί να είναι μια πράξη αγάπης», μοιράζεται ο Ward. «Όταν είμαστε ανοιχτοί και ξεκάθαροι με τους εαυτούς μας, μπορούμε να εμφανιστούμε για τα αγαπημένα μας πρόσωπα με πιο αυθεντικό και αφοσιωμένο τρόπο, αντί να παγιδευτούμε σε μια αίσθηση υποχρέωσης ή δυσαρέσκειας».
Κάρα Νέσβιγκ
Συνεισφέρων
Η Kara Nesvig μεγάλωσε σε μια φάρμα ζαχαρότευτλων στην αγροτική Βόρεια Ντακότα και έκανε την πρώτη της επαγγελματική συνέντευξη με τον Steven Tyler σε ηλικία 14 ετών. Έχει γράψει για εκδόσεις όπως Teen Vogue, Allure και Wit & Delight. Ζει σε ένα αξιολάτρευτο σπίτι της δεκαετίας του 1920 στο St. Paul με τον σύζυγό της, τον υπεροπτικό βασιλιά Charles Spaniel Dandelion και πολλά, πολλά ζευγάρια παπούτσια. Ο Κάρα είναι ένας αδηφάγος αναγνώστης, ο Μπέρτνεϊ Σπρινς, ο υπεράνθρωπος και ο συγγραφέας - με αυτή τη σειρά.