Εάν η ιδέα της σεζόν της γρίπης αισθάνεται συντριπτική, υπάρχει ένας καλός λόγος: Ζείτε μια παγκόσμια πανδημία, και αυτό είναι δύσκολο με τον δικό του τρόπο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση κατά της γρίπης τώρα, εκτός από τις προφυλάξεις COVD-19 σας - πολύ πριν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε να υποστεί συμπτώματα, γιατί ο καλύτερος τρόπος για τη διαχείριση ένας ακόμη μεγάλος κίνδυνος για την υγεία για πολλούς Αμερικανούς είναι με την προετοιμασία.
Αν και οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τη γρίπη σε οποιοδήποτε σημείο του έτους, σεζόν γρίπης ιστορικά εμφανίζεται το φθινόπωρο και το χειμώνα επειδή οι ιοί που τον προκαλούν ευδοκιμούν όταν ο αέρας είναι κρύος και ξηρός και, ως εκ τούτου, είναι πιο πιθανό να εξαπλωθούν. Συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, ρινική καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους και κόπωση. Δεδομένου ότι αυτά μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται Συμπτώματα του covid19, είναι πολύ σημαντικό να μείνετε σε εγρήγορση και να μείνετε στο σπίτι αν νομίζετε ότι κατεβαίνετε με κάτι.
Ο κίνδυνος προσβολής από τον ιό της γρίπης είναι μεγαλύτερος από τον Οκτώβριο έως τον Φεβρουάριο, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βλέπετε συνεχείς υπενθυμίσεις για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης αν μπορείτε. (Μπορείτε να βρείτε πού να πάρετε μια δωρεάν γρίπη μεταβαίνοντας στο CDC's Flu Vaccine Finder.) Εδώ, αναλύσαμε μερικές από τις μεγαλύτερες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με την εποχή της γρίπης την εποχή του κοροναϊού.
Είναι πάντα σημαντικό να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης σας, αλλά η πανδημία του ιού του κορανοϊού το καθιστά σίγουρα ακόμη πιο σημαντικό για να επαναφέρετε το εμβόλιο της γρίπης σας. Ο Δρ Darien Sutton-Ramsey, ιατρός έκτακτης ανάγκης στο Λος Άντζελες, λέει ότι το κλειδί για την αντιμετώπιση αυτής της πανδημίας και της εποχής της γρίπης είναι η πρόληψη.
«Η γνωστική μας προκατάληψη είναι ότι θέλουμε να αναζητήσουμε μια γρήγορη λύση στη θεραπεία. Το μόνο πράγμα που μας έχει βοηθήσει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο είναι η πρόληψη: το πλύσιμο των χεριών, κοινωνικά απομακρύνοντας και διασφαλίζοντας ότι μπορούμε να αποτρέψουμε την εξάπλωση αυτού του ιού », είπε ο Δρ Sutton-Ramsey Θεραπεία διαμερισμάτων. Προειδοποίησε επίσης για ενδεχόμενη υπερφόρτωση των ήδη φορολογημένων νοσοκομείων και συστημάτων υγείας με μια άλλη πιθανή επιδημία. «Όταν μιλάμε για πρόληψη, πρέπει επίσης να μιλήσουμε για την πρόληψη άλλων πραγμάτων όπως η γρίπη», είπε. «Ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να πάρει ένα εμβόλιο για τη γρίπη είναι ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν τον επιχειρησιακό εφιάλτη που είναι να θεραπεύουν ασθενείς κατά τη διάρκεια πανδημίας της γρίπης και COVID-19."
Όταν το μυθιστόρημα coronavirus χτύπησε για πρώτη φορά στις Ηνωμένες Πολιτείες, προκάλεσε τεράστια καθυστέρηση για νοσοκομεία. Ο PPE (ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός, όπως μάσκες) έλειπε σύντομα, οι δοκιμές δεν ήταν ευρέως διαθέσιμες, και υπήρχε μόνο ένα αξιοσημείωτη έλλειψη πόρων για την αύξηση των εισαχθέντων ασθενών. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γρίπη, υπάρχει ακόμα ο πραγματικός κίνδυνος νοσηλείας λόγω γρίπης - ειδικά εάν εσείς ή κάποιος στον οποίο μεταδίδετε τον ιό είναι μεγαλύτερος ή ανοσοκατεσταλμένος. Όταν μιλάμε για να κάνουμε το ρόλο μας επιβραδύνει την εξάπλωση των περιπτώσεων κοροναϊού, το ίδιο ισχύει και για την κοινή γρίπη και πώς ένα μόνο ξέσπασμα μπορεί να επηρεάσει βαθιά αυτά στην κοινότητά σας.
«Όταν κοιτάζουμε το αποτέλεσμα του COVID-19, μεγάλο μέρος αυτής της κορυφής στην καμπύλη των θανάτων στην αρχή ήταν συνδέεται όχι μόνο με την εξάπλωση του COVID-19, αλλά και με την επέκταση πόρων στο νοσοκομείο, "Είπε ο Δρ Sutton-Ramsey. «Μπορείτε να φανταστείτε όταν προσπαθείτε να θεραπεύσετε έναν ασθενή με COVID-19, είναι όλα τα χέρια στο κατάστρωμα. Όταν έχετε τόσους πολλούς ασθενείς, απλώνετε πόρους και ανθρώπους. Δυστυχώς, η ποιότητα φροντίδας μειώνεται. " Κάνοντας το ρόλο σας για να μειώσετε τις πιθανότητες μετάδοσης του ιού, μόλυνση άλλα άτομα, και αρρωσταίνετε τον εαυτό σας, ενεργείτε έχοντας κατά νου ολόκληρη την κοινότητά σας, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιείτε το.
Υποθετικά, εσύ θα μπορούσε να πάρετε τόσο τη γρίπη όσο και το COVID-19 - αν και ο Δρ. Sutton-Ramsey λέει ότι θα είναι απίστευτα σπάνιο να μολυνθούν και τα δύο ταυτόχρονα. Είτε πρόκειται για παιχνίδι τύχης είτε για καθαρά στατιστικά στοιχεία, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος που δεν αξίζει να αναλάβετε.
Σύμφωνα με τον CDC, περίπου το 40 έως 45% των Αμερικανών λαμβάνουν το ετήσιο εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο για τα τελευταία 10 χρόνια. Παρόλα αυτά, οι άνθρωποι είναι υποχρεωμένοι να αρρωστήσουν, αλλά το εμβόλιο σίγουρα βοηθά στη διαχείριση του αριθμού των σοβαρών περιπτώσεων που απαιτούν ιατρική βοήθεια.
“Το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι 100% αποτελεσματικό στην πρόληψη ασθενειών- γνωρίζουμε ήδη αυτό το γεγονός - επειδή το εμβόλιο της γρίπης βασίζεται σε μια σειρά επιστημονικών προβλέψεων σχετικά με το πώς θα είναι το στέλεχος της γρίπης φέτος ", λέει ο Δρ Sutton-Ramsey. «Αλλά η ιδέα είναι ότι αν το δώσουμε σε όσους περισσότερους ανθρώπους μπορούμε, τότε θα μειώσουμε σημαντικά [την ποσότητα των ανθρώπων που πάσχουν από τη γρίπη].»
Μια διαρκής πρόκληση για τους ιατρούς είναι ο ψευδής ισχυρισμός ότι τα εμβόλια κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν. Παρά τις διαφωνίες από την επιστημονική κοινότητα, το λεγόμενο Κίνημα «αντι-vaxxing» πιέζει τακτικά την ψευδή πεποίθηση ότι τα εμβόλια είναι επικίνδυνα, όταν ήταν κυριολεκτικά σχεδιασμένα για να σώσουν ζωές. Όπως σημείωσε ο Δρ Sutton-Ramsey, «Πρέπει επίσης να καταπολεμήσουμε το μύθοι που σχετίζονται με το εμβόλιο" Πήρε ιδιαίτερα χρόνο για να αναιρέσει την ψευδή ιδέα ότι το εμβόλιο της γρίπης προκαλεί τη γρίπη.
«Πολλοί άνθρωποι θα πουν,« Την τελευταία φορά που έλαβα το εμβόλιο της γρίπης, πήρα αμέσως τη γρίπη », είπε. «Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους αυτό θα μπορούσε να είναι. Νούμερο ένα: το εμβόλιο έχει σκοπό να αυξήσει την ανοσολογική σας απόκριση και η ανοσολογική σας απάντηση είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι. Τώρα, μερικοί άνθρωποι, δυστυχώς, είναι άτυχοι. Λέω στους ανθρώπους, «Μπορεί να έχετε πάρει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη (όπως μυϊκοί πόνοι και πυρετοί), αλλά δεν προκλήθηκε από το ίδιο το εμβόλιο της γρίπης. «Το εμβόλιο της γρίπης έχει κατασκευαστεί, δοκιμαστεί και δοκιμαστεί μεταξύ πολλών ανθρώπων - δεν έχει βιώσιμο ιό της γρίπης μέσα του».
Όταν εξετάζουμε την πρόληψη της γρίπης, είναι εξίσου σημαντικό να μην ασχοληθούμε με αβάσιμους ισχυρισμούς υπόσχεται να ενισχύσει την αυτοανοσία, ή τις "λύσεις" γρήγορης διόρθωσης που συνήθως φαίνονται πολύ καλές για να είναι αληθινές το πρόσωπό τους. Ο Δρ. Sutton-Ramsey συνιστά να μείνετε μακριά από θεραπείες στο σπίτι που δεν έχουν υποστηριχθεί από το CDC, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης.
"Φυσικά, η λήψη των καθημερινών βιταμινών σας είναι σημαντική μόνο για τη γενική υγεία σας", Δρ Sutton-Ramsey είπε, προσθέτοντας ότι η λήψη αποδεδειγμένων μέτρων για την προστασία της υγείας σας είναι διπλά κρίσιμη κατά τη διάρκεια αυτής της γρίπης εποχή. «Η διαχείριση των συνολικών χρόνιων παθήσεών σας είναι σημαντική για να βεβαιωθείτε ότι μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης συννοσηρού προβλήματος κατά τη διάρκεια του COVID-19. Αλλά δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι ή συγκεκριμένες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την πρόληψη της γρίπης ή του κοροναϊού. " Κατώτατη γραμμή: Πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες όσον αφορά τις χημικές ενώσεις και πάντα να ρωτάτε έναν γιατρό εάν είστε αβέβαιος.
Αλλά το ένα πράγμα όλοι πρέπει κάνουν είναι να κάνουν το εμβόλιο γρίπης τους. «Το εμβόλιο της γρίπης έχει δοκιμαστεί και δοκιμαστεί. Γνωρίζουμε ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό, στο σημείο που αν το πάρουν πολλοί άνθρωποι, θα είναι χρήσιμο », δήλωσε ο Δρ Sutton-Ramsey. Όσον αφορά το COVID-19, σας παροτρύνει να διατηρήσετε τις καλές συνήθειες υγιεινής που ασκούσατε για μήνες. «Αυτή τη στιγμή, πάντα συμβουλεύω τους ανθρώπους να κάνουν ό, τι γνωρίζουμε ότι λειτουργεί, το οποίο είναι κοινωνικό αποστασιοποίηση και πλύσιμο των χεριών σας. Αυτό σώζει περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε θεραπεία που έχουμε τώρα, πρόσθεσε.
