Τώρα ξέρετε ότι όταν πρόκειται μειώνοντας τον κίνδυνο να αρρωστήσετε, είναι ζωτικής σημασίας να είμαστε όσο το δυνατόν πιο υγιεινοί. Αλλά πως πλησιάζετε την υγιεινή του σπιτιού σας εξαρτάται τελικά από τα μικρόβια που προσπαθείτε να αποτρέψετε. Σύμφωνα με μικροβιολόγο Kelly Reynolds, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διαφορετικά παθογόνα συμπεριφέρονται με διαφορετικούς τρόπους - και οι ρουτίνες καθαρισμού και οι στρατηγικές που εφαρμόζετε πρέπει να λαμβάνουν υπόψη αυτήν τη συμπεριφορά.
Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι μικροβίων που θα συναντήσετε στο σπίτι είναι βακτήρια και ιοί (οι ιοί περιλαμβάνουν το SARS-CoV-2, τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα). Ο Reynolds λέει επειδή αυτές οι δύο κατηγορίες παθογόνων είναι εγγενώς διαφορετικές στη δομή, απαιτούν επίσης μοναδικές μεθόδους καθαρισμού.
Δείτε πώς λειτουργεί: Οι ιοί είναι απλούστερες δομές από τα βακτήρια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απλούστεροι στην απολύμανση. Σκεφτείτε τα βακτήρια σαν έναν υπολογιστή. Εάν ένα μικρό μέρος του σκληρού δίσκου δεν λειτουργεί σωστά, ολόκληρος ο υπολογιστής θα είναι σπασμένος και αναποτελεσματικός. Το ίδιο ισχύει και για τα βακτήρια όταν προσπαθείτε να το καθαρίσετε.
«Υπάρχουν πολλά περισσότερα στη δομή των βακτηριδίων για να« τακτοποιούμε »τον απολυμαντικό σου, ενώ οι ιοί είναι γενικά πιο δύσκολο να σκοτωθούν», λέει ο Reynolds.Για βακτηριακά παθογόνα που μπορεί καθυστερούν και πολλαπλασιάζονται σε επιφάνειες τροφίμων (όπως η σαλμονέλα και η Ε. coli), η κανονική μέθοδος σαπουνιού και νερού θα πρέπει να είναι επαρκής. Το πλύσιμο θα μετακινεί και θα ξεπλένει τα βακτήρια από την πλάκα ή τα ασημικά. Και ο Reynolds λέει ότι ενώ οι πετσέτες και τα κουρέλια πιάτων μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια (αυτός είναι ο λόγος που γίνονται βρωμικοί εάν δεν τα πλένετε), ένα κανονικό φορτίο πλυντηρίου πρέπει να κάνει το κόλπο.
Εάν έχετε εκθέσει εν γνώσει σας μια ιογενή ασθένεια ή κάποιος στο σπίτι σας είναι άρρωστος με COVID-19, γρίπη, κρυολόγημα ή άλλο ιό, τότε είναι συνετό να εισαγάγετε ένα άλλο βήμα στη διαδικασία υγιεινής του σπιτιού σας: απολύμανση. Για σκληρές, μη πορώδεις επιφάνειες στο σπίτι σας, αυτό θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο η χρήση ενός καθαριστικού με βάση χλωρίνη αντί ενός καθαριστή για όλες τις χρήσεις.
Όταν απολυμαίνετε μια επιφάνεια με ένα προϊόν με βάση τη λεύκανση, ο στόχος είναι να σκοτώσετε τα μικρόβια αντί να τα καθαρίσετε. Αλλά προτού αποφύγετε τα παθογόνα, θα πρέπει να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερα συντρίμμια και βρωμιά (βασικά: καθαρίστε πριν απολυμάνετε); Σύμφωνα με τον Reynolds, η βρωμιά μπορεί να περιβάλλει και να προστατεύσει τα μικρόβια, καθιστώντας τα μικρόβια ακόμη πιο δύσκολο να σκοτωθούν.
Επίσης, φροντίστε πάντα να το επιτρέψετε κατάλληλος χρόνος παραμονής (το οποίο συνήθως αναφέρεται στις οδηγίες του πακέτου). Ο Reynolds λέει ότι ο μεγάλος χρόνος επαφής είναι σημαντικός τόσο για τα βακτήρια όσο και για τους ιούς, αλλά επειδή οι ιοί είναι πιο δύσκολοι Τα προϊόντα διείσδυσης, απολύμανσης και απολύμανσης έχουν τις ίδιες συστάσεις χρόνου επαφής για να καλύψουν το σύνολο φάσμα.
Εάν μοιράζεστε πιάτα με κάποιον που είναι άρρωστος, μπορείτε χρησιμοποιήστε χλωρίνη για να τα καθαρίσετε. Η Reynolds συνιστά να γεμίσετε το νεροχύτη σας με ζεστό νερό και να προσθέσετε μια χούφτα λευκαντικού και στη συνέχεια να βυθίσετε τα γυάλινα σκεύη σας στο διάλυμα ως βήμα απολύμανσης μετά το πλύσιμο με σαπούνι. Τα γυάλινα σκεύη θα είναι ασφαλή στη χρήση αφού δεν μυρίζει πια χλωρίνη (εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι ή πλάκα νωρίτερα, προτείνει απλώς να το ξεπλύνετε και να το αφήσετε να στεγνώσει πλήρως για δύο ή τρία λεπτά).
Επειδή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ευθεία λευκαντική ουσία σε πορώδεις επιφάνειες όπως ταπετσαρίες, έπιπλα, χαλιά, ακόμη και ρούχα, η Reynolds συνιστά ένα σπρέι απολύμανσης (όπως αυτό Clorox Fabric Sanitizer). «Είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε ολόκληρο το υλικό και να βεβαιωθείτε ότι η ομίχλη διαποτίζει το ύφασμα έτσι ώστε να μπορεί να φτάσει και να διεισδύσει στα μικρόβια», λέει.
Τέλος, μην ξεχνάτε την υγιεινή των χεριών κατά τη διαδικασία της απομάκρυνσης των ιών, είτε κάνετε ένα πλυντήριο μολυσμένο με COVID είτε πλένετε ένα μπολ σούπας από κάποιον που έχει γρίπη. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι, ειδικά όταν η ασθένεια διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο!
Άσλεϊ Αμπράμσον
Συνεισφέρων
Η Ashley Abramson είναι ένα υβρίδιο συγγραφέα-μαμάς στη Μινεάπολη, MN. Η δουλειά της, που επικεντρώθηκε κυρίως στην υγεία, την ψυχολογία και τη γονική μέριμνα, έχει προβληθεί στις Washington Post, New York Times, Allure και πολλά άλλα. Ζει στα προάστια της Μινεάπολης με τον σύζυγό της και δύο νέους γιους.