Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράστηκαν μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Μετακομίζω θεωρείται συχνά ως ένα από τα πιο αγχωτικά γεγονότα της ζωής και μπορεί συχνά να συμβάλει στο άγχος και τη στέρηση ύπνου.
Στην πραγματικότητα, ένα πρόσφατο Μωβ τούβλα μελέτη 2.000 ενηλίκων διαπίστωσε ότι περισσότεροι από ένας στους πέντε αγοραστές (22 τοις εκατό) έχουν εξετάσει το ενδεχόμενο να αποχωρήσουν από μια αγορά σπιτιού επειδή το βρήκαν μια τόσο αγχωτική εμπειρία, ενώ το 62 τοις εκατό είπε ότι ο κύριος συντελεστής του στελέχους ήταν πράγματα πέρα από το δικό τους έλεγχος.
Όμως η βοήθεια είναι διαθέσιμη με ειδικούς στην αναπνοή Ρεμπέκα Ντένις, η οποία έχει μοιραστεί τις απλές τεχνικές αναπνοής της για να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους της κίνησης ή οποιασδήποτε αγχωτικής κατάστασης, που μπορεί να εξασκηθεί οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.
«Η μετακόμιση είναι μια από τις μεγαλύτερες αποφάσεις για τη ζωή που θα λάβετε, με πολλές ανησυχίες σε διαφορετικά στάδια της διαδικασίας. Ο τρόπος που αναπνέουμε έχει μια ισχυρή επίδραση στο πόσο στρες αισθανόμαστε και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του στρες », λέει η Rebecca, Breath Coach και ιδρυτής του
Αναπνευστικό δέντρο. «Ζητώντας από το σώμα να χαλαρώνει κάθε φορά που εισπνέουμε, χαλαρώνουμε την αποθηκευμένη ένταση. Συνδέοντας με τη δική σας αναπνοή, μπορείτε να επαναφέρετε το μυαλό και το σώμα όταν το άγχος ή το άγχος αρχίσουν να μπαίνουν. "Μωβ τούβλα
Εδώ είναι οι τεχνικές της Ρεβέκκας για να σας βοηθήσουν να μετακινηθείτε στο σπίτι σας ...
Το σώμα μας μπορεί να αισθανθεί το άγχος πριν μπορέσουμε, το τέντωμα και το μοτίβο της αναπνοής μας αλλάζει. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να γειώσετε και να σας κεντράρετε, φέρνοντάς σας πίσω στην παρούσα στιγμή.
miodrag ignjatovicGetty Images
Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε και να ενεργοποιήσετε ξανά το μυαλό σας για να λάβετε μεγάλες αποφάσεις με σαφήνεια.
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λάβετε περισσότερα άρθρα όπως αυτό απευθείας στα εισερχόμενά σας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Χρειάζεστε κάποια θετικότητα ή δεν μπορείτε να φτάσετε στα καταστήματα; Εγγραφείτε στο περιοδικό House Beautiful σήμερα και παραδώστε κάθε ζήτημα απευθείας στην πόρτα σας.
Εξατομικευμένη αρχική εκτύπωση
11,72 δολάρια ΗΠΑ
Οι εξατομικευμένες εκτυπώσεις είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κάνετε τους νέους ιδιοκτήτες σπιτιού να χαμογελούν. Μας αρέσει αυτό το χειροποίητο ασπρόμαυρο στιλ.
Τρία μονοχρωματικά καλάθια από γιούτα
£35.00
Αυτοί οι υφαντές γλάστρες καλαθιών, που δημιουργήθηκαν από τη γιούτα φυτικών ινών, είναι ιδανικοί για να κρύβουν πλαστικές γλάστρες.
Wicks and Stones Infinity Amethyst Αρωματικό Κερί, 780g
£39.00
Τα κεριά είναι πάντα μια καλή ιδέα. Αυτό το εκπληκτικό στιλ από τους Wicks and Stones είναι σίγουρο ότι θα χαλάσει.
Νέο δώρο για το σπίτι
£26.50
Φέρτε χαρά σε κάποιον, φροντίζοντας να εμφανιστεί αυτό το ειδικό σετ δώρων μέσω του γραμματοκιβωτίου του. Στο εσωτερικό, θα βρουν αγγλικό πρωινό τσάι, ένα εξατομικευμένο σουβέρ και μια πετσέτα τσαγιού.
Σετ πετσετών τσαγιού ελιάς και λεμονιού 2
7,00 US $
Διακοσμημένο με παιχνιδιάρικες εκτυπώσεις, αυτό το σετ πετσετών τσαγιού είναι το τέλειο δώρο για κάποιον που μόλις μετακόμισε στο σπίτι. Μετά από όλα, δεν μπορείτε ποτέ να έχετε πάρα πολλές πετσέτες τσαγιού ...
Εξατομικευμένο τυρί από το Loveabode
£27.00
Οι λάτρεις των τυριών θα λατρέψουν αυτό το εύχρηστο σετ, με τέσσερα ανοξείδωτα σκεύη τυριού αποθηκευμένα μέσα στην ξύλινη σανίδα.
John Lewis & Partners Η κλασική επιλογή μπισκότων, 500g
£9.00
Δεν είστε σίγουροι τι να αγοράσετε κάποιον; Δεν μπορείτε ποτέ να πάει στραβά με ένα κουτί με νόστιμα μπισκότα...
Μαξιλάρι με Ναυτικό Αστέρι
£30.00
Αυτό το μαλακό ναυτικό μαξιλάρι έχει ζωντανά αστέρια για να δημιουργήσει μια εντυπωσιακή εμφάνιση στο σπίτι. Ιδανικό για κάποιον που μόλις μετακόμισε.
Ψηλό αντιδραστικό βάζο με τζάμια
£15.00
Μας αρέσει αυτό το πράσινο βάζο ombre, ιδανικό για ανάμειξη με ένα κομψό σχέδιο εσωτερικών χώρων.
John Lewis & Partners Swirl Stem Champagne Flute, 240ml, Clear / Gold
£7.50
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να πείτε ευθυμίες σε ένα νέο σπίτι παρά με ένα κομψό φλάουτο σαμπάνιας.
Μικρό πιάτο βουτύρου
£32.95
Κάτι τόσο κλασικό όσο ένα κεραμικό βούτυρο θα έχει πάντα θέση στην κουζίνα. Είμαστε βέβαιοι ότι θα κάνει ένα ευπρόσδεκτο δώρο για το σπίτι
Σετ τεσσάρων σουβέρ
£78.00
Σχεδιασμένο από τον Jonathan Adler, αυτό το σύνολο τεσσάρων σουβέρ θα προσθέσει μια πινελιά αίγλης.
Μεγάλο ανθισμένο καλάθι άνοιξη
£35.00
Ποιος δεν θα ήταν ενθουσιασμένος με ένα ανθισμένο καλάθι; Αυτό είναι ιδανικό για την άνοιξη.
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λάβετε περισσότερα άρθρα όπως αυτό απευθείας στα εισερχόμενά σας.ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.