Την εβδομάδα άρχισα να συσκευάζω το σπίτι μας για να μετακομίσω στο Ουισκόνσιν, άρχισα να βιώνω αλλεργικά συμπτώματα - φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και ρινική καταρροή. Είμαι επιρρεπείς σε εποχιακές αλλεργίες, αλλά συνήθως όχι στα μέσα Δεκεμβρίου. Φυσικά, αναρωτιόμουν αν έπαιρνα τον ιό - αλλά εκτός από το άγχος της μετάβασης σε μια νέα κατάσταση κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, ένιωσα 100 τοις εκατό μια χαρά. Για να είμαι ασφαλής, το έφερα στον γιατρό μου, ο οποίος μάλλον το επιβεβαίωσε ήταν αλλεργική αντίδραση. Αποδεικνύεται, ανακαλύπτοντας όλα τα υπάρχοντά μου που έφεραν τα αλλεργιογόνα που καθόταν αδρανής στους χώρους αποθήκευσης του σπιτιού μου - ένας κινούμενος στρεσαριστής ήμουν οπωσδηποτε δεν είναι προετοιμασμένη για.
Σύμφωνα με αλλεργιολόγο και ανοσολόγο Τάνια Έλιοτ, MD, οικιακές δραστηριότητες όπως ανοιξιάτικος καθαρισμός ή συσκευασία για κίνηση μπορεί να ενεργοποιήσει τα ακάρεα σκόνης και άλλα εσωτερικά αλλεργιογόνα όπως πιτυρίδα και τρίχες ζώων. Για άτομα με αλλεργίες, λέει, ότι η περιβαλλοντική αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε κοινά
συμπτώματα αλλεργίας όπως αυτά που βίωσα - μια καταρροή, φαγούρα στη μύτη, πρησμένα, ερεθισμένα μάτια και φτέρνισμα. Εάν μετακινηθείτε κατά τους ανοιξιάτικους μήνες, τα συμπτώματά σας ενδέχεται να επιδεινωθούν, χάρη στις ανοιχτές πόρτες και τα παράθυρα που μπορούν να αφήσουν εξωτερικά σωματίδια που παράγουν αλλεργίες όπως γύρη και γρασίδι.Εάν αντιμετωπίζετε ήδη συμπτώματα αλλεργίας, τότε ίσως είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες με ένα αντιισταμινικό χωρίς συνταγή. Για φαγούρα στα μάτια, προτείνει ο Elliott Pataday® Μια φορά την καθημερινή ανακούφιση Επιπλέον δύναμη. Αλλά αν ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε μια επερχόμενη κίνηση, ο Elliott λέει ότι η πρόληψη είναι το κλειδί. Ακριβώς όπως δημιουργείτε σχέδια για την ενοικίαση ενός φορτηγού και την ενημέρωση της διεύθυνσής σας, να είστε στρατηγικοί για τη φυσική σας ευεξία στη μετακίνηση - πιστέψτε με, θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα.
«Κατά τη θεραπεία των αλλεργιών, η πρώτη γραμμή άμυνας είναι να κατανοήσουμε τα σκανδάλη και να καθορίσουμε πώς να τα αποφύγουμε», λέει ο Elliott.
Εάν μετακινείτε αντικείμενα που καλύπτονται από σκόνη γύρω από το σπίτι σας, η Elliott προτείνει τακτικά να σκουπίζετε χαλιά, χαλιά και ταπετσαρίες για να αφαιρέσετε πιθανούς αλλεργικούς παράγοντες. Σας συμβουλεύει επίσης να χρησιμοποιείτε ένα υγρό πανί και όχι ένα στεγνό όταν καθαρίζετε για να αποφύγετε ενδεχόμενα ερεθιστικά σωματίδια που επιπλέουν στον αέρα. Αλλάξτε ρούχα όταν τελειώσετε τη συσκευασία ή τον καθαρισμό για την ημέρα, σε περίπτωση που τα δικά σας καλυμμένα με ερεθιστικά. Μπορεί επίσης να βοηθήσει, όταν ετοιμάζεστε να μετακινηθείτε, να διατηρήσετε την υγρασία χαμηλή και να προσθέσετε καθαριστές αέρα σε όλο το σπίτι σας. Για επιπλέον προστασία, φοράτε ασπίδα ματιών όταν καθαρίζετε ή συσκευάζετε. Και όλες αυτές οι μάσκες προσώπου που έχετε ξαπλώσει Τώρα έχετε άλλη χρήση για αυτούς!
Έχουμε τελικά εγκατασταθεί στο νέο μας σπίτι, και ευτυχώς, δεν οραματίζομαι να κινηθούμε ξανά στο εγγύς μέλλον. Αλλά αν έχω την ξαφνική παρόρμηση να ολοκληρώσω την αποσυσκευασία αυτών των κουτιών βιβλίων ή να οργανώσω το υπόγειό μου, θα είμαι εξοπλισμένος με στρατηγικές για να κρατήσω αυτά τα ακάρεα σκόνης. Είτε μετακινείτε είτε μένετε, η φροντίδα ενός σπιτιού είναι ήδη αρκετά αγχωτική, χωρίς όλα αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα αλλεργίας.
Άσλεϊ Αμπράμσον
Συνεισφέρων
Η Ashley Abramson είναι ένα υβρίδιο συγγραφέα-μαμάς στη Μινεάπολη, MN. Η δουλειά της, που επικεντρώθηκε κυρίως στην υγεία, την ψυχολογία και τη γονική μέριμνα, έχει προβληθεί στις Washington Post, New York Times, Allure και πολλά άλλα. Ζει στα προάστια της Μινεάπολης με τον σύζυγό της και δύο νέους γιους.
