Φρέσκο Ν 'άπαχο Οι παραδόσεις μπορούν να προσαρμοστούν για τρόπους vegan, low-carb και paleo. Το πρόγραμμα γεύματος Protein + της εταιρείας είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια προσέγγιση με βάση το κρέας στη διατροφή τους. Είναι φτιαγμένο για αθλητές ή γυμναστές που χρειάζονται γεύμα με πρωτεΐνες για να τα τροφοδοτήσουν. Όλα παραδίδονται πάντα φρέσκα - ποτέ παγωμένα.
Δείγμα γεύματος: Λεμόνι βερνικωμένα λαχανάκια Βρυξελλών με κινόα και μηρό κοτόπουλου
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: Ξεκινώντας από 75 $ την εβδομάδα
Καταρχάς: Καλάθι όχι μόλις να έχετε γεύματα φιλικά προς το φούρνο μικροκυμάτων Έχουν τα παραδοσιακά κουτιά γεμάτα με συστατικά που προετοιμάζετε και συναρμολογείτε και εσείς. Αλλά αυτά τα νέα γεύματα Fresh & Ready είναι έτοιμα και έτοιμα για μαγείρεμα σε αξιολάτρευτα μπαμπού κουτιά. Μπορείτε να σκάσετε είτε στο φούρνο μικροκυμάτων είτε στο φούρνο και είναι έτοιμα να φάνε σε λιγότερο από έξι λεπτά. (Σελ. Εκτός από τα πλήρη γεύματα, μπορείτε να προσθέσετε προϊόντα της αγοράς, όπως μαγιά, καπνιστό σολομό και γιαούρτι καρύδας.
Δείγμα γεύματος: Νοτιοδυτική γαλοπούλα και τηγάνι γλυκοπατάτας, πικάντικο Sichuan dan dan noodles με tofu και σπανάκι
Που: Οι περισσότεροι ταχυδρομικοί κώδικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, εκτός από την Αλάσκα, τη Χαβάη και τμήματα της Μοντάνα, το Νέο Μεξικό και τη Βόρεια Ντακότα
Κόστος: Δείπνα από 10,99 $ / μερίδα
Γεύματα από Παράγοντας_ δεν απαιτούν καθόλου μαγείρεμα, απλά μια γρήγορη αναθέρμανση στο φούρνο μικροκυμάτων. Ο κύριος στόχος αυτής της υπηρεσίας παράδοσης είναι να σας εξοικονομήσει χρόνο, οπότε μπορείτε να επιλέξετε να παραδίδετε έως και τέσσερα γεύματα κάθε εβδομάδα ή έως και 18. Η διαδικασία αποστολής δεν απαιτεί επίσης υπογραφή κατά την παράδοση και συνοδεύεται από κρύα πακέτα, ώστε κάθε κουτί να παραμένει φρέσκο έως ότου μπορείτε να το ξεφορτώσετε.
Δείγμα γεύματος: Jalapeño popper burger
Που: 48 πολιτείες, με εξαίρεση την Αλάσκα και τη Χαβάη
Κόστος: 15 $ ανά γεύμα για 4 γεύματα την εβδομάδα, με χαμηλότερες τιμές για συχνότερες παραδόσεις
Σκέφτομαι Ακατέργαστη παραγωγή όπως το προσωπικό σας, εικονικό μπαρ χυμού. Έχουν πράσινους χυμούς και γλυκούς, καθώς και smoothies, καλές σούπες και ποτά φιλικά προς τα κετο. Μπορείτε να εγγραφείτε σε μια επαναλαμβανόμενη παράδοση για τα περισσότερα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των πολυήμερων καθαρισμών. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξοικονομήσετε 10% από τη βασική τιμή. ο Καθαρισμός πρωτεΐνης προσφέρει 3 χυμούς ψυχρής πίεσης και 3 smoothies με βάση τα φυτά κάθε μέρα, και μπορείτε να το παραγγείλετε για 3-, 5- ή 7-ημέρες.
μικρόάφθονο γεύμα: Smoothie βανίλια ανακαρδιοειδών και χυμός εσπεριδοειδών
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 89,99 $
Υπάρχουν 10 διαφορετικά γεύματα για να διαλέξετε Φάτε καθαρό αδερφέ. Κάτω από 500 θερμίδες, χορτοφάγος, κετο και χαμηλοί υδατάνθρακες είναι μόνο μερικές από αυτές - ή μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα γευμάτων με βάση τον τύπο πρωτεΐνης. Το Eat Clean αδερφέ έχει επίσης ένα πρόγραμμα αφοσίωσης που ονομάζεται "Bro Points": Για κάθε 100 $ που ξοδεύετε, θα λάβετε 3 $ από την επόμενη αγορά σας.
Δείγμα γεύματος: Πράσινο μπολ enchilada κοτόπουλου φτιαγμένο με τεμαχισμένο κοτόπουλο αργό μαγειρεμένο σε salsa verde, σερβίρεται πάνω από σπαγγέτι σκουός με σοταρισμένες πιπεριές, κρεμμύδια και οργανικό καλαμπόκι, με τυρί τσένταρ
Που: Αλαμπάμα, Κονέκτικατ, Ντέλαγουερ, Φλόριντα, Γεωργία, Μέριλαντ, Μασαχουσέτη, Νιου Τζέρσεϋ, Νέα Υόρκη, Βόρεια Καρολίνα, Πενσυλβάνια, Ρόουντ Άιλαντ, Νότια Καρολίνα, Τενεσί, Βερμόντ, Βιρτζίνια και Ουάσιγκτον, D.C.
Κόστος: Γεύματα που ξεκινούν από $ 10, με ελάχιστο πέντε γεύματα για παράδοση
RealEats ιδρύθηκε από έναν μόνο μπαμπά που ένιωθε ότι δεν είχε αρκετές ώρες την ημέρα για να ταΐσει τα παιδιά του με καλή γεύση, υγιεινά γεύματα. Ο στόχος είναι να βοηθήσουμε άλλες πολυάσχολες οικογένειες, παρέχοντάς τους προσυσκευασμένα γεύματα που φτιάχτηκαν από έναν σεφ με αστέρι Michelin. Το μενού περιλαμβάνει υγιεινά σνακ και ποτά και μπορείτε να επιλέξετε μεμονωμένες παραγγελίες πλευρών και πρωτεϊνών, ώστε να μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας γεύματα.
Δείγμα γεύματος: Γαρίδες ασβέστη Seared με νουντλς οργανικού καφέ ρυζιού Pad Thai
Που: Κονέκτικατ, Ντελαγουέρ, Περιφέρεια Κολούμπια, Ιλινόις, Ιντιάνα, Κεντάκι, Μέιν, Μέριλαντ, Μασαχουσέτη, Μίσιγκαν, Νέα Hampshire, New Jersey, New York, North Carolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia και West Virginia. Το RealEats παραδίδει επίσης το μεγαλύτερο μέρος της Νότιας Καρολίνας, του Τενεσί και του Ουισκόνσιν, και τμήματα της Αλαμπάμα, της Γεωργίας, της Αϊόβα, της Μινεσότα και του Μισσούρι
Κόστος: 15 $ ανά γεύμα και τουλάχιστον τέσσερα γεύματα ανά παράδοση
Για όσους ζουν με διαβήτη, υπάρχει BistroMD. Είναι μια υπηρεσία παράδοσης φαγητού σχεδιασμένη από γιατρούς - ακόμα φτιαγμένη με νόστιμη γεύση. Κάθε γεύμα δημιουργείται για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή επίπεδα γλυκόζης και η υπηρεσία προσφέρει ακόμη υποστήριξη από μια ομάδα εγγεγραμμένων διαιτολόγων. Υπάρχουν επίσης σχέδια που είναι χωρίς γλουτένη, υγιή για την καρδιά και για όσους αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση.
Δείγμα γεύματος: Μαυρισμένο κοτόπουλο με κρεμώδη καπνιστή σάλτσα πάπρικας
Που: Σε εθνικό επίπεδο, με παραδόσεις της Αλάσκας διαθέσιμες μόνο στο Άνκορατζ, στο Fairbanks και στο Eagle River
Κόστος: Ξεκινώντας από 98 $ για πέντε ημέρες
Veganeik δημιουργήθηκε όταν η ιδρυτής άρχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτό το μενού είναι ποικίλο και βάζει κλασικές συνταγές όπως mac & τυρί, κεφτεδάκια, τηγανητό "κοτόπουλο" και πολλά άλλα. Για μεγαλύτερες οικογένειες ή εταιρικές εκδηλώσεις, το Veganeik προσφέρει επίσης τροφοδοσία.
Δείγμα γεύματος: Ρύζι καρύδας και φασόλια φτιαγμένα με γιασεμί, γάλα καρύδας και κόκκινα φασόλια
Που: Πόλη της Νέας Υόρκης και τις γύρω περιοχές
Κόστος: Ξεκινώντας από $ 65 για αξία τριών ημερών
Όταν δεν έχετε χρόνο στο καθημερινό σας πρόγραμμα να κάνετε μολύβι στα ψώνια, Hungryroot έρχεται στη διάσωση. Αυτή η υπηρεσία σας στέλνει μια επιλογή από είδη παντοπωλείου, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών και φρέσκων προϊόντων, μαζί με γρήγορες και εύκολες συνταγές που περιγράφουν λεπτομερώς τον τρόπο χρήσης όλων όσων υπάρχουν στο κουτί σας Οι συνταγές μπορεί να διαρκέσουν μόλις 10 λεπτά και μπορείτε να αποφασίσετε εάν θέλετε ή όχι να τις ακολουθήσετε ή να γίνετε δημιουργικοί.
Δείγμα γεύματος: Tofu και ουράνιο τόξο veggie φακή dal
Που: 48 πολιτείες και Ουάσινγκτον, εκτός από την Αλάσκα και τη Χαβάη
Κόστος: Ξεκινώντας από $ 59 ανά παράδοση
Είναι σχεδόν αδύνατο να κουράζεσαι από τις επιλογές του γεύματος Εδαφος. Ένα επιλεγμένο δίκτυο ειδικών διατροφής και τοπικών σεφ διασφαλίζει ότι οι εβδομαδιαίες πιατέλες ποικίλλουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τρόπους ζωής (παλαιό, κέτο, χορτοφάγος, Whole30, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μεσογειακή) και κουζίνες: Λιβανέζικα, Βραζιλίας, Νοτιοδυτικά, Ιταλικά. Τα γεύματα είναι εντελώς έτοιμα για φαγητό - καθώς δεν απαιτείται καν να ανακατεύετε τίποτα ή πάνω με μια σάλτσα. Απλώς βάλτε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για το καθορισμένο χρονικό διάστημα. TL; DR: Αυτά τα γεύματα είναι κυριολεκτικά σωτήρια όταν θέλετε να είστε υγιείς, αλλά δεν έχετε την ενέργεια να μαγειρέψετε οτιδήποτε εσείς.
Δείγμα γεύματος: Βραζιλιάνικη μπριζόλα με πατάτες yuca και ψητό ανανά
Που: Φιλαδέλφεια; Νέα Υόρκη; Hampton Roads, VA; Ρίτσμοντ, VA; Βαλτιμόρη, MD; Ουάσιγκτον; Χιούστον, ΤΧ; Ντάλας / Φορτ Γουόρθ, TX; Λος Άντζελες; Σακραμέντο, Καλιφόρνια; San Francisco / Bay Area; Inland Empire, CA; Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια; Όραντζ Κάουντι, Καλιφόρνια
Κόστος: από 30 $ / εβδομάδα
Όλα τα δείπνα από τα οποία λαμβάνετε Το Paleo του Pete ακολουθήστε έναν βασικό τύπο: κρέας + άμυλο λαχανικό + χόρτα. (Όλο το κρέας τρέφεται με γρασίδι και βοσκότοπο. όλα τα προϊόντα είναι βιολογικά. και δεν υπάρχει γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα ή σόγια σε τίποτα.) Μην διαβάζετε τα βασικά ως βαρετά. Τα ίδια τα συστατικά είναι αυτά που δεν μπορείτε να πάρετε στο μανάβικο: κρέατα όπως χοιρινό άκρο και αρνί και λαχανικά όπως γογγύλια και ρουταμπάγκα.
Δείγμα γεύματος: Ψητοί μηροί κοτόπουλου σκόρδου με σοταρισμένο σπανάκι και ψητό παστινάκι και γογγύλι
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 72 $ / εβδομάδα
Ο αδελφός και ο αδελφός συνιδρυτής Greg και η Elizabeth Connolly είναι και οι δύο άπληστοι αθλητές και τα γεύματά τους γίνονται για να τροφοδοτήσουν άτομα με παρόμοιο τρόπο ζωής. Έτσι, αν επιλέξετε τα χορτοφάγα, χορτοφαγικά, καθαρά, παλαιό, κετο ή κλασικά γεύματά τους, θα τελειώσετε να αισθάνεστε ικανοποιημένοι. Εάν θέλετε το φαγητό σας προετοιμασμένο αλλά με την ευελιξία να δημιουργήσετε τα δικά σας γεύματα, Trifecta το προβλέπει επίσης. Μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε από τις 13 πρωτεΐνες, πέντε υδατάνθρακες και εννέα λαχανικά a la carte.
Δείγμα γεύματος: Αχ τόνος με αλεύρι αμύγδαλου και σκουός
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 108 $ / εβδομάδα
Αν ακολουθήσετε οπουδήποτε από ένα έως 100 αστέρια Instagram με γνώμονα την υγεία, πιθανότατα τα έχετε δει να τραγουδούν Καθημερινή συγκομιδήεπαίνους. Κάθε στοιχείο μενού έχει αξιολάτρευτη συσκευασία - και στο εσωτερικό, θα βρείτε όλα τα κατεψυγμένα φλας συστατικά που πρέπει να αναμίξετε (θα πρέπει να προσθέσετε το υγρό της επιλογής σας για τα smoothies) ή να ζεσταθούν το γεύμα σου. Η ιδέα είναι ότι μπορείτε να ρίξετε τα έτοιμα περιεχόμενα πίσω στο κύπελλο και το μπολ και να απολαύσετε εύκολα το σνακ ή το γεύμα σας. Η εταιρεία άρχισε να φτιάχνει smoothies. Τώρα κουβαλούν επίσης μπολ συγκομιδής, ψωμιά, βρώμη, chia μπολ και σούπες, σνακ και παγωτά με βάση τα φυτά.
Δείγμα γεύματος: Τσίλι μεσκιτών φακών με γλυκοπατάτα, λάχανο και πορφυρό καλαμπόκι
Που: Γειτονικές ΗΠΑ
Κόστος: 5,99 $ για μπολ βρώμης και chia. 7,99 $ για smoothies, σούπες, τσιμπήματα και λατέ. και 8,99 $ για μπολ συγκομιδής και ψωμί
Κάθε συστατικό που χρησιμοποιείται Αστική θεραπείαΤα γεύματα επιλέγονται ειδικά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, με έμφαση στα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα. Άλλωστε, το σύνθημα του ιδρυτή Neka Pasquale είναι «το φαγητό θεραπεύει». Υπάρχουν οκτώ σχέδια γευμάτων για να επιλέξετε από - συμπεριλαμβανομένης μιας για νύφες, μιας για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος και μιας που πολεμά φλεγμονή. Ή θα μπορούσατε να αγοράσετε ποτά, μπαρ και πρωτεΐνες Urban Remedy ξεχωριστά.
Δείγμα γεύματος: Χωριάτικο τηγανητό vegan "κοτόπουλο" στήθος, σάλτσα, φρέσκα λαχανικά και πουρέ πατάτας
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 117 $ / εβδομάδα
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι τρώνε χορτοφαγικά γεύματα τους εμποδίζουν να απολαμβάνουν κλασικά, όπως μπιφτέκια, burritos και bolognese. Σε αυτό, Veestro Οι θαυμαστές πυροβολούν, "Όχι, δεν είναι!" Η υπηρεσία γευμάτων έχει να κάνει με την αύξηση του αριθμού των φυτών που τρώτε - ακόμα κι αν δεν εγκαταλείπετε καθόλου το κρέας (αν και αυτός είναι ο τελικός στόχος). Τα χορτοφαγικά γεύματα μπορούν να τροποποιηθούν για να ακολουθήσουν και άλλες ειδικές δίαιτες, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χωρίς γλουτένη και kosher.
Δείγμα γεύματος: Kelp noodle κινεζική σαλάτα κοτόπουλου
Που: Γειτονικές ΗΠΑ
Κόστος: από 110 $ / εβδομάδα
Γεύματα Provenance αποστέλλεται σε εθνικό επίπεδο μέσω των προγραμμάτων Feel Good Fix και Wellness Shop. Να είστε βέβαιοι ότι όλα όσα τρώνε προέρχονται τοπικά και βιώσιμα. Τα γεύματα έχουν σχεδιαστεί από την ιδρυτή Caroll Lee και την ομάδα εμπειρογνωμόνων της σε θέματα διατροφής και ολόκληρη η παραγωγή έχει ολιστική προσέγγιση - από την εφημερεύουσα ομάδα φυσικών διατροφολόγων στη δέσμευση για μείωση των συσκευασιών και των τροφίμων απόβλητα.
Δείγμα γεύματος: Tandoori σολομός και καρότο choo aloo με μάνγκο chutney
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 68 $ / ημέρα
Τρία λεπτά - αυτό είναι το μεγαλύτερο που θα χρειαστείτε ποτέ Πρόσφατατα γεύματα από το δοχείο στο τραπέζι. Τα γεύματα είναι πλήρως μαγειρεμένα και δεν είναι κατεψυγμένα, οπότε δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να ζεσταθούν ξανά. Όσο για αυτά τα buzz λόγια που προτιμά κάθε υπηρεσία παράδοσης φαγητού: Το Freshly είναι πιστοποιημένο χωρίς γλουτένη και η συσκευασία τους είναι εξαιρετικά βιώσιμη. Τα πάντα μπορούν να ανακυκλωθούν.
Δείγμα γεύματος: Κεφτεδάκια μοσχάρι λιβανέζικου στιλ με σπανάκι, ρεβίθια και σάλτσα ταχίνι
Που: Γειτονικές ΗΠΑ
Κόστος: από 50 $ / εβδομάδα
Όταν παραγγέλνετε γεύματα από Η καλή κουζίνα, μπορείτε να το κάνετε για ζευγάρια (10 γεύματα την εβδομάδα) ή για μια οικογένεια τριών (21 γεύματα την εβδομάδα). Η εταιρεία μόλις κυκλοφόρησε το "The Lunchbox", το οποίο έχει απλά γεύματα που δημιουργήθηκαν μόνο για παιδιά. Όλα είναι πραγματικά για να ευχαριστήσουν τον πελάτη. Εάν δεν σας αρέσει κάτι, θα πάρετε τα χρήματά σας πίσω. Επιπλέον, μπορείτε να διακόψετε, να ακυρώσετε ή να αλλάξετε το πρόγραμμά σας ανά πάσα στιγμή.
Δείγμα γεύματος: Το Smokey ανατολικής Βόρειας Καρολίνας έβγαζε χοιρινό με ψητό μπέικον και ανάμεικτα πράσινα
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 98 $ / εβδομάδα
Σακάρα Οι πιστοί (συμπεριλαμβανομένων των Chrissy Teigen, Lily Aldridge και Adriana Lima) θα σας πουν ότι δεν είναι απλώς ένα γεύμα - είναι ένας τρόπος ζωής. Και όσο θορυβώδες ακούγεται, είναι αλήθεια. Οι εβδομαδιαίες παραδόσεις σας παρέχονται με ένα μπαστούνι Palo Santo και συμπυκνώματα νερού αποτοξίνωσης, και τα ξεχωριστά συσκευασμένα γεύματα αναφέρουν όλους τους τρόπους με τους οποίους τα συστατικά θα σας κάνουν έναν καλύτερο, υγιέστερο άνθρωπο. Περιμένετε το φυτικό φαγητό να μοιάζει με τα πράγματα ενός παστέλ κόσμου ονείρου: βρώσιμα λουλούδια, πολύχρωμα λαχανικά και σταγόνες χλωροφύλλης.
Δείγμα γεύματος: Αβοκάντο, λάχανα, ραπανάκι, κινόα, φακές, σάλτσα από μουστάρδα
Που: Σε όλη την επικράτεια
Κόστος: από 70 $ / ημέρα
Πώς να παραγγείλετε ένα Frappuccino WandaVision.