![9 φθινοπωρινές ιδέες διακόσμησης κήπου χρησιμοποιώντας φυτά, χρώμα και φώτα](/f/778da5156cc0469e2c7eacbf9e846dea.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=480%3A%2A?width=100&height=100)
Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Για να το πούμε ελαφρώς, υπάρχουν πολλά που πρέπει να τονίσουμε αυτές τις μέρες. Θα σας συγχωρούσαν εάν αναζητάτε νέες μεθόδους για να αντιμετωπίσετε αυπνία και άγχος, είτε αυτό δημιουργεί μια νέα ρουτίνα για ύπνο είτε κάνει μικρές, στοχαστικές αλλαγές στον χώρο σας για να το κάνετε πιο έτοιμο για ύπνο. Ένα πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας; Μια ζυγισμένη κουβέρτα. Έχετε πιθανώς ακούσει για αυτούς τους λεγόμενους θαυματουργούς, οι οποίοι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο για την ανακούφιση της αϋπνίας και του άγχους. Φυσικά, δεν αποτελούν εγγύηση και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα δύο προβλήματα. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι σταθμισμένες κουβέρτες μπορεί να είναι επωφελείς και αξίζει τον κόπο να τα δείτε. Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Ερευνήσαμε, δοκιμάσαμε και επιλέξαμε τις καλύτερες σταθμισμένες κουβέρτες εκεί έξω, ανεξάρτητα από το τι ψάχνετε. Και αν θέλετε να κάνετε περισσότερη έρευνα, ανατρέξτε στον οδηγό μας για το
καλυμμένες κουβέρτες ψύξης και το καλυμμένες κουβέρτες προϋπολογισμού.Μια σταθμισμένη κουβέρτα είναι, λοιπόν, μια κουβέρτα που είναι σταθμισμένη. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως με εκατοντάδες μικροσκοπικές χάντρες μέσα στην κουβέρτα, οι οποίες αποτελούσαν συνήθως πλαστικό, αλλά σήμερα είναι συχνά γυαλί. Το επιπλέον βάρος θεωρείται ότι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, παρέχοντας βαθιά πίεση είναι παρόμοιο με το αγκάλιασμα ή την αγκαλιά. Αυτή η πίεση, καθώς και η εφέ γείωσης του επιπλέον βάρους, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης (γνωστός και ως η ανταπόκριση στην καταπολέμηση ή κατά την πτήση). Υπάρχει ακόμη πολλή έρευνα που πρέπει να γίνει σχετικά με την επίδραση των σταθμισμένων κουβερτών, αλλά οι πρώτες μελέτες είναι πολλά υποσχόμενες - και αν λειτουργεί για εσάς, τότε το καλύτερο.
Όσον αφορά την επιλογή μιας σταθμισμένης κουβέρτας, η εύρεση του κατάλληλου μεγέθους και βάρους είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας. Ο γενικός κανόνας είναι να επιλέξετε ένα βάρος που είναι το 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους, αν και ίσως προτιμάτε να πάτε ακόμη υψηλότερο εάν Πραγματικά θέλω να πνίξω. Όσον αφορά το μέγεθος, υπάρχουν εκπληκτικά πολλές διαφορετικές επιλογές εκεί έξω. Υπάρχουν κουβέρτες που κατασκευάζονται για να χαλαρώσετε στον καναπέ, οι οποίες είναι μικρότερες, λιγότερο ακριβές και λιγότερο ακραίες, όπως οι μεγαλύτερες επιλογές. Εάν θέλετε η σταθμισμένη κουβέρτα σας να λειτουργεί ως παρηγορητής, μπορείτε να βρείτε μεγαλύτερα μεγέθη που μπορούν να χωρέσουν εύκολα σε ολόκληρο το κρεβάτι σας. Υπάρχουν ακόμη και ορισμένα διαθέσιμα μεγέθη ταξιδιού εάν θέλετε να πάρετε μαζί σας τη σταθμισμένη κουβέρτα σας κατά την πτήση ή ο δρόμος, καθώς και τα μεγέθη των παιδιών - αν και οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση κουβέρτας για παιδιά κάτω των ετών 2.
Οι ζυγισμένες κουβέρτες αποτελούνται συνήθως από δύο συστατικά: ένα εξωτερικό κέλυφος και ένα εσωτερικό ζυγισμένο κομμάτι. Όσον αφορά το εξωτερικό υλικό, υπάρχουν μερικοί τύποι που πρέπει να αναζητήσετε:
Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι υπάρχουν σταθμισμένες κουβέρτες που συνοδεύονται από πάπλωμα, τα οποία τα καθιστούν ευκολότερα να διατηρούνται καθαρά και να μοιάζουν ακριβώς με ένα τυπικό πάπλωμα.
Το εσωτερικό ζυγισμένο κομμάτι της κουβέρτας σας είναι πιθανότατα κατασκευασμένο από βαμβάκι ή πολυεστέρα με εκατοντάδες μικροσκοπικές χάντρες. Ενώ οι περισσότερες από τις αρχικές σταθμισμένες κουβέρτες χρησιμοποίησαν πλαστικές χάντρες, οι ανησυχίες για το περιβάλλον οδήγησαν πολλές μάρκες να στραφούν σε γυάλινες χάντρες. Μια καλυμμένη κουβέρτα είναι κατασκευασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να μην παρατηρείτε καθόλου τις χάντρες και αν μπορείτε να τις αισθανθείτε να κινούνται πάρα πολύ, τότε πιθανώς χρειάζεστε μια διαφορετική κουβέρτα.
Δεν ήταν εύκολο να επιλέξεις μόνο μια σταθμισμένη κουβέρτα ως την καλύτερη συνολική, αλλά όταν όλα λέγονται και γίνονται, το Κουβέρτα Μπαλού ελέγχει σχεδόν κάθε κουτί. Κατ 'αρχάς, είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι με γυάλινο γέμισμα microbead, οπότε υπάρχει μηδέν πλαστικό και μηδέν πολυεστέρας - ένα πλεονέκτημα για ζεστά κρεβάτια. Υπάρχουν επίσης αρκετές διαφορετικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένης μιας μικρότερης ρίξτε κουβέρτα, τακτική κουβέρτα για ύπνο, και μεγάλο πάπλωμα για όσους είναι πραγματικά σοβαροί για τη σταθμισμένη ζωή τους. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι αυτή η κουβέρτα μοιάζει με το τυπικό σας πάπλωμα, οπότε ίσως θέλετε να επενδύσετε σε ένα από τα Baloo's παπλωματοθήκες.
Ο συντάκτης τρόπου ζωής Ella Cerón πήγε με βάρος υψηλότερο από τον κανόνα του 10 τοις εκατό και λέει ότι «με βάζει σαν φως». Ακόμη καλύτερα? "Συνολικά το λατρεύω και μου αρέσει ότι δεν με κάνει να θερμαίνω πολύ όταν κοιμάμαι γιατί τρέχω πολύ ζεστό." Έτσι, αν είστε καυτός Κρεβάτι ή κρύο, ψάχνοντας για μια κουβέρτα ή πάπλωμα βαρέως τύπου, προτιμάτε λευκά κρεβάτια ή κάτι άλλο, το Baloo θα το κάνει συμβεί.
Οι ζυγισμένες κουβέρτες είναι αρκετά απίστευτες, αλλά έχουν ένα ελάττωμα: Είναι ακριβές. Ακόμη και οι "προϋπολογισμοί" τείνουν να είναι πολύ υψηλές τιμές - στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να βρεθούν κάτω των 50 $. Γι 'αυτό είναι η επιλογή προϋπολογισμού μας η Λούνα, η τιμή της οποίας είναι περίπου 65 $ ανάλογα με το μέγεθος / βάρος. Παρόλο που σίγουρα δεν είναι "φθηνό", το Luna είναι σε καλή τιμή και διαθέτει μερικά εξαιρετικά χαρακτηριστικά: ένα κέλυφος από οργανικό βαμβάκι, γέμισμα microbead, 16 διαφορετικές επιλογές χρωμάτων και μερικές διασκεδαστικές επιλογές παπλώματος. Κοιμάσαι ζεστό; Αυτή η κουβέρτα είναι εντελώς αναπνεύσιμη, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα ψύξη μπαμπού έκδοση είναι 20 $ περισσότερα. Θέλετε να νιώσετε άνετα; Πηγαίνετε για το έκδοση sherpa να αγκαλιάσω με όλο το χειμώνα.
Σύμφωνα με τον αρχηγό του Home Projects, Megan Baker: «Αυτό είναι λίγο πιο άνετο από την άλλη σταθμισμένη κουβέρτα χάρη στην κατασκευή βαμβακιού (η άλλη μου είναι μικροΐνες). Το μέγεθος της Βασίλισσας είναι επίσης τεράστιο, το οποίο λατρεύω! Μπορώ να θάψω ολόκληρο το σώμα μου κάτω από αυτό. Με κάνει να νιώθω σαν ένα τεράστιο μωρό με τον καλύτερο τρόπο. " Ναι παρακαλώ.
Το εικονικό Bearaby Napper είναι πράγματι, αξία όλα της διαφημιστικής εκστρατείας. Ναι, είναι ακριβό. Όχι, δεν μοιάζει με μια «κανονική» κουβέρτα. Αλλά κατά κάποιο τρόπο καταφέρνει να είναι τέλεια σταθμισμένο χωρίς γέμισμα (χωρίς κίνηση χαντρών εδώ) και είναι πιθανώς η πιο φιλική προς το περιβάλλον επιλογή που μπορείτε να αγοράσετε. Είναι κατασκευασμένο από μεταξένιες λείες ίνες ευκαλύπτου και όχι από βαμβάκι ή πολυεστέρα, και έχει βραβευτεί με πλήθος πιστοποιήσεων για να επιβεβαιώσετε ότι είναι κατασκευασμένο από περιβαλλοντική και κοινωνική συνείδηση τρόπος. Ο μοναδικός σχεδιασμός σημαίνει ότι είναι η πιο αναπνεύσιμη επιλογή εκεί έξω - σοβαρά, κοιμάμαι με τα παράθυρά μου ανοιχτά το χειμώνα και αυτή η κουβέρτα με κρατά πραγματικά άνετα. Και φυσικά, δεν μπορείτε να νικήσετε αυτό το μοναδικό στυλ. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε και τα δύο βαμβάκι ή βελούδο, καθώς και μια νέα έκδοση για παιδιά που ονομάστηκε λατρευτά η θηλή.
Η κουβέρτα βαρύτητας είναι πιθανώς η πρώτη σταθμισμένη κουβέρτα που ακούσατε και είναι μια αξιόπιστη επιλογή που σας προτείνουμε. Δεν είναι η ομορφότερη επιλογή, ούτε η πιο συναρπαστική, αλλά κάνει τη δουλειά - και πολύ, πολύ καλά. Έρχεται με ένα εσωτερικό κομμάτι γεμάτο με λεπτές γυάλινες χάντρες τυλιγμένες σε ένα βελούδινο κάλυμμα που είναι απόλυτα απαλό και άνετο. Και πάλι, είναι αρκετά απλό, σε τρία ουδέτερα χρώματα, μέγεθος κουβέρτας σε τρία βάρη και μέγεθος πάπιας σε ένα βάρος. Αυτήν τη στιγμή μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο στερέωσης που θέλετε (φερμουάρ ή κουμπί), αλλά λάβετε υπόψη ότι το Gravity είναι αυτήν τη στιγμή μεταβαίνοντας μακριά από τα κουμπιά και εφαρμόζοντας φερμουάρ σε όλες τις κουβέρτες τους για να διατηρήσετε τα δύο επίπεδα ασφαλής.
Η Real Estate Editor, Madeline Bilis, ήταν μια αρχάριος σταθμισμένη κουβέρτα πριν δοκιμάσει το Gravity Blanket, και εδώ πρέπει να πει: «Θα παραδεχτώ ότι ήμουν λίγο δύσπιστος στην αρχή… αλλά το δοκίμασα αμέσως αφού το έβγαλα από το κουτί και με εξέπληξε πόσο ήρεμη κάτω από αυτό! Το μόνο πρόβλημα είναι ότι μπορεί να ζεσταθεί στο διαμέρισμά μου, οπότε συνήθως το χρησιμοποιώ με τα πόδια μου να βγαίνουν έξω στο τέλος, ώστε να μην είμαι πολύ φρυγανιά. Νιώθω σαν να έχω μια απαλή αγκαλιά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, και μου επέτρεψε να αποσυμπιέσω συνειδητά μετά τη δουλειά - ένα πραγματικά υπέροχο δώρο κατά τη διάρκεια παραγγελιών στο σπίτι! "
Μια άλλη φανταστική επιλογή αν θέλετε κάτι κλασικό, Ζυγισμένη κουβέρτα Casper φαίνεται καλό ντυμένο πάνω από τον καναπέ ή στους πρόποδες του κρεβατιού. Όλα σχετικά με αυτό είναι απλό, απλό και απλό, από την κατασκευή (βαμβάκι με γέμιση από πολυεστέρα) έως το βάρος (μόνο τρεις επιλογές και μόνο ένα μέγεθος). Οι επιλογές χρώματος είναι ουδέτερες αλλά πολύ ωραίες, συνδυάζοντας κλασικά χρώματα όπως το ναυτικό και το γκρι με το σκονισμένο τριαντάφυλλο που έχει εγκριθεί από την χιλιετία, έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η επιλογή σας θα ταιριάζει με τη διακόσμηση σας. Το ωραίο για το Casper είναι ότι παρέχει εγγύηση ενός έτους στην κουβέρτα της, κάτι που οι περισσότεροι άλλοι δεν κάνουν και η αποστολή είναι πάντα δωρεάν. Ενώ αυτά τα προνόμια δεν επηρεάζουν την ποιότητα, κάνουν την παραγγελία λιγότερο αγχωτική.
"Δοκίμασα μόνο μερικές άλλες κουβέρτες στη μέση μου, αλλά μου άρεσε αυτό!" λέει ο Διευθυντής Email & Απόκτησης Hollis Miller. "Τα περισσότερα από αυτά που έχω χρησιμοποιήσει έχουν τετράγωνα μοτίβα, αλλά αυτό έχει ορθογώνια, που φαίνεται να κατανέμει το βάρος πιο ομοιόμορφα. Μου αρέσει επίσης πολύ το πώς είναι πολύ βαρύ αλλά δεν γίνεται πολύ ζεστό! Μπορεί σίγουρα να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο, το οποίο νομίζω ότι είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα. "
Από τους δημιουργούς του αγαπημένου λατρείας Μηχανή Marpac Dohm White Noise έρχεται αυτό το εξαιρετικά άνετο, εξαιρετικά λειτουργικό ζυγισμένη κουβέρτα- πιάστε και τα δύο και είστε εγγυημένοι για έναν καλύτερο βραδινό ύπνο. Εάν είστε κάποιος που κοιμάται σαν Popsicle και προτιμά να συσσωρεύεται στα στρώματα, αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Έχει μια βελούδινη αίσθηση χάρη στο εξαιρετικά μαλακό κάλυμμα minky, το οποίο έχει δύο πλευρές, ανάλογα με την αίσθηση που θέλετε. Οι γυάλινες χάντρες καλύπτονται με δύο στρώσεις μικροϊνών, δημιουργώντας μια πιο ομοιόμορφη αίσθηση και το εξωτερικό κάλυμμα μπορεί να αφαιρεθεί σε περίπτωση που ζεσταθείτε πολύ. Ένα μειονέκτημα είναι ότι δεν υπάρχει μεγάλη ποικιλία (διατίθεται μόνο σε ένα χρώμα), αλλά έχετε μια δοκιμαστική περίοδο 101 διανυκτερεύσεων, μια σπανιότητα όταν πρόκειται για ζυγισμένες κουβέρτες.
Το Commerce Intern Olivia Bowman λέει: «Το βελούδινο ύφασμα είναι πολύ άνετο και απαλό και μου αρέσει ότι έχει διαφορετικές υφές σε κάθε πλευρά. Ανησυχούσα για την αισθητική, αλλά το χρώμα είναι ένα πλούσιο γκρι που ταιριάζει πολύ ωραία με το άσπρο μου κάλυμμα. " Σημειώνει ότι «είναι σίγουρα αρκετά ζεστό για να το χρησιμοποιήσει μόνο του χωρίς παρηγορητή. Μερικές νύχτες το βρήκα λίγο πολύ ζεστό ή θα ξυπνούσα αφού το ξεκίνησα, οπότε τελικά νομίζω ότι θα λειτουργούσε καλύτερα ως κουβέρτα με καναπέ. "
Ψάχνετε πραγματικά πολυτέλεια; Δεν μπορείτε να κάνετε πολύ καλύτερα από αυτό Ζυγισμένη κουβέρτα της Sheltered Co.. Παρόμοια εμφάνιση με το Bearaby's, αυτή η κουβέρτα είναι πλεκτή στο χέρι με υφάσματα deadstock, οπότε κάθε κομμάτι είναι μοναδικό και δεν θα ξανασυμπληρωθεί. Αυτό σημαίνει επίσης ότι αυτή είναι μια μοναδικά βιώσιμη επιλογή, καθιστώντας την τιμή πολυτελείας λίγο πιο κατανοητή. Ένα άλλο όφελος για το σχεδιασμό; Μέγιστη αναπνοή Δεν θα υπερθερμαίνετε και η κουβέρτα είναι αρκετά κομψή ώστε να μην σας πειράζει να την προσθέσετε στο πόδι του κρεβατιού σας ή στον καναπέ σας. Είναι επίσης ένα αγαπημένο του σκηνοθέτη Danielle Blundell, ο οποίος λέει: "Αυτή είναι η πρώτη σταθμισμένη κουβέρτα που κατάφερα ποτέ να φύγω όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσω γιατί ιδρώω από αυτήν. Όταν δεν κοιμάμαι, η κουβέρτα μου είναι πάντα διπλωμένη στους πρόποδες του κρεβατιού μου και είναι η τέλεια πινελιά για υπνοδωμάτιο." Το Nordstrom το έχει σήμερα σε δύο χρώματα και μόνο στο τυπικό μέγεθος (περίπου 22 λίβρες), αλλά μπορείτε να βρείτε περισσότερα μεγέθη και χρώματα αναμμένα Ο ιστότοπος της Sheltered Co..
Νικόλ Λουντ
Επεξεργαστής Εμπορίου
Η Nicole γράφει για ψώνια και προϊόντα για το Apartment Therapy, αλλά οι σπεσιαλιτέ της είναι κεριά, κλινοσκεπάσματα, μπάνιο και σχεδόν οτιδήποτε φιλικό προς το σπίτι. Γράφει για AT για τρία χρόνια.