Μέχρι τώρα, όσοι έχουν αλλάξει από γραφείο σε απομακρυσμένη ζωή έχουν τις περισσότερες πιθανότητες σκαλισμένο ένα μέρος (ή περισσότερα) όπου κυνηγούν και εργάζονται από το σπίτι. Ωστόσο, ως πλάσματα συνήθειας, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι ο σχεδιασμός του χώρου εργασίας που έχετε καλλιεργήσει πραγματικά βλάπτει τον δικό σας παραγωγικότητα και υγεία - και εκεί έρχεται αυτή η εργασία από το σπίτι εργονομική αξιολόγηση.
Η εταιρεία επίπλων Herman Miller έχει δημιούργησε ένα κουίζ που σας βοηθά να προσδιορίσετε τα δυνατά και αδύνατα σημεία του τρέχοντος χώρου εργασίας σας. Υποβάλλοντας μια σειρά ερωτήσεων σε διάφορες κατηγορίες: Περιβάλλον, Φυσική Υποστήριξη και Τρόποι Εργασίας — το κουίζ θα σας δώσει προτάσεις σχετικά με τρόπους αλλαγής για να μεγιστοποιήσετε την εστίασή σας και ευεξία.
Το πρώτο μέρος αφορά το περιβάλλον στο οποίο εργάζεστε, θέτοντας ερωτήσεις σχετικά με το τρέχον περιβάλλον σας. Σας ζητά να επιλέξετε ποια περιγραφή ταιριάζει καλύτερα στο χώρο εργασίας σας, με ποιον το μοιράζεστε, με τι φως λαμβάνετε, με τι θορύβους σας περιβάλλουμε όλη την ημέρα, αν έχετε φυτά, αν έχετε αφιερωμένα έπιπλα εργασίας και πόσο σταθερή είναι η τεχνολογία / WiFi σας το δίκτυο είναι.
Το επόμενο είναι όλα σχετικά με την υποστήριξη που συνδέεται με τη φυσική σας ευεξία. Οι ερωτήσεις κυμαίνονται από την περιγραφή της κατάστασης του πληκτρολογίου σας έως το στυλ καθισμάτων και τυχόν ενόχληση που έχετε λάβει υπόψη ενώ εργάζεστε. Σας ρωτά επίσης πράγματα που σχετίζονται με το χρόνο της οθόνης, όπως πόσο κοντά κάθεστε στην οθόνη σας, πόσες οθόνες χρησιμοποιείτε και εάν φοράτε γυαλιά.
Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό είναι η ενότητα «Τρόποι εργασίας», η οποία αντιμετωπίζει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε σήμερα η δουλειά από το σπίτι είναι και πώς λέτε στον εαυτό σας πότε είναι ώρα να μετακινηθείτε στο χώρο σας (εάν εσείς κάνω).
Τότε, ο χρόνος των αποτελεσμάτων του. Το κουίζ υπολογίζει μια βαθμολογία από 100 τοις εκατό για να καθορίσει πόσο υγιής και παραγωγική είναι η ρύθμισή σας για εσάς. Και κάτω από το ποσοστό σας, παραθέτει συστάσεις που έχουν εγκριθεί από ειδικούς σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης κάθε κατηγορίας, είτε χρειάζεστε μια μικρή αλλαγή είτε ολόκληρη.
Τα προσωπικά μου τραπέζια: βρείτε μια σταθερή επιφάνεια εργασίας και καρέκλα, καθώς και προγραμματίστε ώρες για διαλείμματα, ώστε να μην ξεχάσω. Ω, και προφανώς πρέπει να προσθέσω περισσότερα φυτά, για τα οποία δεν είμαι τρελός.
