Α, ένα τριήμερο Σαββατοκύριακο. Ανεξάρτητα από το πότε ή πώς συμβαίνει, είναι πραγματικά ωραίο να έχετε μια μέρα «εκτός». Σε περιόδους μη καραντίνας, υπήρχαν τόσοι πολλοί τρόποι για να κάνετε τη διακοπή να νιώσετε ξεχωριστή, μοναδική, ένα πραγματικό διάλειμμα από τη συνηθισμένη καθημερινή σας ρουτίνα.
Τώρα, όμως, οι επιλογές είναι πολύ πιο περιορισμένες. Για όσους είναι αρκετά τυχεροί για να εργαστούν από το σπίτι, η μόνη πραγματική διαφορά μεταξύ μιας εργάσιμης ημέρας και μιας μη εργάσιμης ημέρας δεν χρειάζεται να κάνει καμία δουλειά. Φυσικά, για τους βασικούς εργαζόμενους που έχουν υποβάλει αναφορά για καθήκον τους τελευταίους μήνες, ο χρόνος στο σπίτι εξακολουθεί να είναι το απόλυτο όφελος. Και με το ποσοστό ανεργίας ανεβαίνει στα ύψη, έχοντας μια δουλειά για να πάρει μια μέρα από είναι ένα απίστευτο προνόμιο. Ως κάποιος που έχει βιώσει περιόδους ανεργίας, ξέρω ότι η λήψη ακόμη και μιας ώρας από τη φασαρία είναι αγχωτική και συχνά δεν είναι καν επιλογή.
Αλλά είναι δύσκολο να ανατρέψουμε το ένστικτο του «Πρέπει να το εκμεταλλευτώ στο έπακρο και να σχεδιάσω ένα ταξίδι / πάρτι / δραστηριότητα!» Εάν τυχαίνει να βρείτε ημέρες ή τσέπες χρόνου για να γεμίσετε και δεν θέλετε να ανησυχείτε
πως σπαταλώντας τις, ελπίζουμε ότι αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν επίσης. Εξακολουθείτε να μπορείτε να κάνετε τη διακοπή σας να αισθάνεστε ικανοποιητική και ξεχωριστή - απαιτεί απλώς μια μικρή αλλαγή στη στάση.Εάν δεν είστε προγραμματιστής τύπου-Α σαν εμένα, μπορείτε να ρίξετε τα μάτια σας βλέποντας "ευχάριστο" και "χρονοδιάγραμμα" στην ίδια πρόταση. Αλλά άκουσέ με. Πριν δύο χρόνια, Ο Folu Akinkuotu έκανε tweet,
είδη διακοπών που χρειάζομαι
- μια εβδομάδα για να καθαρίσω βαθιά όλα όσα έχω, δύο φορές
- μια εβδομάδα για να κοιμηθείς και μετά να κοιμηθείς περισσότερο
- μια εβδομάδα όπου δεν μιλάω σε κανέναν - μια εβδομάδα όπου μπορώ να μαγειρεύω συνεχώς και ποτέ δεν πρέπει να καθαρίζω
- 2-3 ημέρες όπου δεν χρειάζεται να λάβω αποφάσεις
Είναι αλήθεια, οι διακοπές δεν περιορίζονται στο globetrotting. Είναι φορές μακριά από τη «φυσιολογική ζωή» και προσφέρουν τη δυνατότητα να κάνετε πράγματα που δεν θα «κανονικά». πράγματα για τα οποία δεν αφιερώνετε χρόνο, αλλά είτε πραγματικά θέλετε είτε πραγματικά πρέπει να κάνετε. Είναι ένα πρόσθετο, μια βελτίωση στα στερεότυπα «διασκεδαστικά» πράγματα όπως πικ-νικ και επιτραπέζια παιχνίδια και brunch. Και τα δύο μπορούν να υπάρχουν στην ίδια κατηγορία και ακόμη και την ίδια μέρα! Απλά πρέπει να το σχεδιάσετε.
Οι τρεις βασικές κατηγορίες για δραστηριότητες ξεκούρασης είναι η χαλάρωση, η παραγωγικότητα και η απόλαυση. Ανάλογα με το τι χρειάζεστε από τις διακοπές σας, μπορείτε να συμπεριλάβετε και τις τρεις κατηγορίες σε μια μέρα, μπορείτε να συμπεριλάβετε μόνο δύο ή μπορείτε να επιλέξετε πολλές δραστηριότητες από την ίδια κατηγορία.
Προφανώς, εάν είστε επιστάτης, ολόκληρη η ημέρα σας δεν σας ανήκει - αλλά τα καλά νέα είναι ότι εάν έχετε παιδιά ή άτομα για να φροντίσετε, η πλειονότητα αυτών γίνεται εύκολα σε ζευγάρια ή ως ομάδα. Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο διασκεδαστικό με αυτόν τον τρόπο, και δίνει σε όλους κάτι δομημένο να προσβλέπει.
Πρώτον, όμως, πρέπει να χωρίσετε την ημέρα σας σε τρία κομμάτια: πρωί, απόγευμα και βράδυ. Θα πρέπει να είναι περίπου 3-4 ώρες το καθένα και να συμμορφώνονται με την εμφάνιση της ημέρας σας - για παράδειγμα, η δική μου θα ήταν 9 π.μ.-μεσημέρι για το πρωί (δεν είμαι πρωί, εντάξει;), μεσημέρι-4 μ.μ. για το απόγευμα και 4 μ.μ.-9 μ.μ. Για απόγευμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε κράτηση για μία ή δύο ώρες αδράνειας (η δική μου είναι από τις 9 μ.μ. έως τις 11 μ.μ.).
Επιστροφή στις κατηγορίες. Προσπαθήστε να διαλέξετε δύο (ish) δραστηριότητες από κάθε κατηγορία, ή τρεις συνολικά, και αντιστοιχίστε τις σε ένα κομμάτι της ημέρας σας. Η επιλογή πολύ περισσότερων θα σας κάνει να νιώσετε συγκλονισμένοι και η επιλογή λιγότερων είναι μια χαρά, ανάλογα με το πόσο χρονοβόρες είναι οι δραστηριότητες. Ακολουθούν ορισμένα δείγματα δραστηριοτήτων για κάθε κατηγορία:
Αυτό είναι οτιδήποτε συχνά κωδικοποιείται ως «τεμπέλης» ή επιδοκιμασίας, κάτι που τα καθιστά τόσο κρίσιμα για μια καλή μέρα. Ό, τι κι αν επιλέξετε, αφιερώστε μερικές ώρες για να το κάνετε και πείτε στον εαυτό σας ότι είναι η κύρια εστίασή σας και τίποτα άλλο. Εάν κανένα από αυτά δεν σας αρέσει, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τι σας φέρνει γαλήνη ή ηρεμία ή απλώς απενεργοποιήστε το θόρυβο στο κεφάλι σας για λίγο.
Αν υπάρχει κάτι εσείς χρειάζομαι να κάνετε, αλλά ποτέ να μην κάνετε το χρόνο να το κάνετε, αυτή είναι η ευκαιρία σας. Σάντουιτς ανάμεσα στη χαλάρωση και τη διασκέδαση σου και προσπαθήστε να την ολοκληρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν γνωρίζετε ήδη τη δουλειά ή το έργο που αποφεύγατε, συγχαρητήρια! Πρόκειται να το ολοκληρώσετε. Εάν όχι, εδώ είναι μερικές σκέψεις.
Αυτά είναι συνήθως αρκετά απλά, αλλά η πρόσθετη ρυτίδα της κοινωνικής απόστασης τους καθιστά λίγο πιο δύσκολο (ή, τουλάχιστον, πιο δύσκολο να νιώσουν φρέσκο και συναρπαστικό). Αλλά δεν είναι αδύνατο! Απλά ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι είναι αυτό εγώ Πραγματικά θέλετε να κάνετε τώρα; " και μπορεί να σας εκπλήξει πόσο εφικτή είναι η απάντηση. Η συνομιλία μέσω βίντεο κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε από αυτές είναι προαιρετική, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε για αυτό το όλο πράγμα.
Συνδυάστε τα κομμάτια και τις δραστηριότητες για την ημέρα σας και θα εκπλαγείτε με το πόσο ανυπομονούμε. Και αν νοιάζεστε για άλλους ανθρώπους με πλήρη απασχόληση, φανταστείτε πόσο ανακούφιση θα είναι να πείτε, "Αυτό θα κάνουμε" αντί να αντιμετωπίσουμε μια ολόκληρη μέρα... Η εικόνα της αδείας σας είναι πολύ πιο ξεκάθαρη και πιο σίγουρη και δεν είναι αυτό που χρειάζονται όλοι τώρα;
Φυσικά, πολλά τριήμερα Σαββατοκύριακα, συμπεριλαμβανομένης της Ημέρας Μνήμης, είναι χτισμένα γύρω από διακοπές που προορίζονται να τιμηθούν ή να τηρηθούν, σε αντίθεση με την πλήρωσή της με διασκεδαστικές εκτροπές. Αν και η επίσκεψη σε νεκροταφείο ή τάφο πεσμένου στρατιώτη δεν είναι πιθανότατα μια επιλογή αυτή την Ημέρα Μνήμης, μπορείτε εξακολουθείτε να πετάτε μια σημαία στο ισόγειο στο σπίτι, δείτε μια θρησκευτική τελετή ή μνημόσυνο στο διαδίκτυο, δωρίστε σε έναν οργανισμό σαν το Τμήμα Υποθέσεων Βετεράνων, ή να περιηγηθείτε σχεδόν σε ένα πεδίο μάχης. Και ίσως, μετά από αυτό, μπορείτε να γεμίσετε το κομμάτι της «ευχαρίστησης» της ημέρας σας με μπάρμπεκιου, αν αυτή είναι μια παράδοση που έχετε συνηθίσει να κάνετε.
Όταν επιλέγετε ενεργά να αφιερώσετε χρόνο για ένα πράγμα, το ορίζετε ως κάτι ξεχωριστό και σημαντικό. Μπορεί να μην είναι η μέρα που φανταζόσασταν ότι θα ήταν πριν από τρεις μήνες, αλλά είναι διαφορετική από οποιαδήποτε άλλη μέρα - και έτσι ακριβώς θα έπρεπε να αισθάνεται.