Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Εάν συνήθως πλένετε τα ρούχα σας σε πλυντήριο ρούχων (ή περιορίζετε τα ταξίδια σας σε ένα κοινόχρηστο δωμάτιο πλυντηρίου), ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε—και καθαρίστε- χωρίς την πολυτέλεια ενός πλυντηρίου; Ειδικός πλυντηρίου Πάτρικ Ρίτσαρντσον, ιδρυτής της μπουτίκ που εδρεύει στη Μινεάπολη Μόνα Γουίλιαμς, λέει ότι δεν είναι μόνο δυνατό να πλένετε αποτελεσματικά τα ρούχα σας στο σπίτι, αλλά εκπληκτικά εύκολο (τόσο πολύ ώστε να μην πάτε ποτέ ξανά σε πλυντήριο).
Έχετε ένα φορτίο για πλύσιμο, αλλά δεν υπάρχει πλυντήριο; Δείτε πώς να φροντίζετε τα ρούχα σας, ένα βήμα τη φορά.
Το πρώτο βήμα: Καθαρίστε (και στη συνέχεια πλήρως καθαρό) το νεροχύτη της κουζίνας σας, γιατί αυτό είναι το καλύτερο μέρος για να πλένετε τα ρούχα σας στο χέρι. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους η Richardson συνιστά τον νεροχύτη της κουζίνας. Δεν έχουν όλοι στο σπίτι μπανιέρα και ο μέσος νεροχύτης του μπάνιου συνήθως δεν είναι τόσο ευρύχωρος. Οι περισσότεροι νεροχύτες κουζίνας, λέει, είναι αρκετά ευρύχωροι για να πλένουν μερικά κομμάτια ταυτόχρονα.
«Όταν χρησιμοποιείτε ένα μηχάνημα, βάζετε όλα τα κομμάτια ταυτόχρονα, τόσο ταιριάζει όσο μπορείτε στο νεροχύτη σας», προτείνει ο Ρίτσαρντσον. "Απλά φροντίστε να ακολουθήσετε τη μέθοδο διαχωρισμού χρωμάτων και λευκών."
Στη συνέχεια, βυθίστε τα ρούχα σας σε ζεστό νερό, η οποία είναι η καλύτερη επιλογή για τη θανάτωση των μικροβίων χωρίς να κάψετε τα χέρια σας. Δεν υπάρχει απορρυπαντικό πλυντηρίου; Αυτό ειλικρινά είναι το καλύτερο. Ο Richardson συνιστά να παραλείψετε το απορρυπαντικό και να το χρησιμοποιήσετε απαλό σαπούνι χεριών ή σαμπουάν αντί (αλλά ποτέ σαπούνι πιάτων). Εάν έχετε ένα σαπούνι πλυντηρίου (όχι απορρυπαντικό), χρησιμοποιήστε το. Το απορρυπαντικό θα είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπλυθεί από τα ρούχα σας, και λέει ότι το σαπούνι είναι αρκετά ισχυρό για να διατηρεί τα ρούχα σας φρέσκα και να σκοτώνει τυχόν μικρόβια που ενδέχεται να παραμείνουν σε αυτά.
«Αν έπρεπε να πάω στο κατάστημα και να αγοράσω σαπούνι, θα το αγόραζα αφρώδες σαπούνι χεριών, το πιο απαλό σαπούνι που μπορείτε να πάρετε », λέει. "Μην τρελαίνετε με αυτό - χρειάζεστε μόνο 4 ή 5 αντλίες συνολικά για ένα φορτίο νεροχύτη κουζίνας."
Τώρα, για να κάνουμε πραγματικά το πλύσιμο. Ο Ρίτσαρντσον λέει ότι είναι σημαντικό να αφήσετε τα ρούχα σας στο σαπουνόνερο για περίπου 20 λεπτά, χειριστείτε τα με τα χέρια σας κάθε 3 έως 4 λεπτά χωρίς να γίνετε πολύ σκληροί ή επιθετικοί.
Όταν τελειώσετε, τραβήξτε το πώμα, αφήστε το νερό να εξαντληθεί και, στη συνέχεια, γεμίστε το νεροχύτη όσο πιο γεμάτα μπορείτε με κρύο (όχι παγωμένο) νερό. Στρέψτε τα ρούχα ξανά - θα παρατηρήσετε ότι το νερό είναι σχετικά καθαρότερο. Τέλος, βάλτε το πώμα για τελευταία φορά, σκουπίστε τα ρούχα με τα χέρια σας και το νερό πρέπει να είναι καθαρό. Τα ρούχα σας πρέπει να είναι καθαρά και έτοιμα να στεγνώσουν! Απλά φροντίστε να καθαρίσετε τα χέρια σας και να βυθίσετε (ξανά) μόλις τελειώσετε.
Όταν αφθονούν τα μικρόβια, θα θέλατε να δώσετε προτεραιότητα απολύμανση των ρούχων σας, όχι μόνο καθαρισμό τους. Τα καλά νέα είναι, εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι για πλύσιμο στο χέρι, πιθανότατα φροντίζετε να παραμείνετε παθογόνοι.
Το σαπούνι με το οποίο πλένουμε τα χέρια μας, εξηγεί ο Richardson, περιέχει λιπίδια, τα οποία προσκολλώνται σε βακτήρια και ιούς. Έτσι όταν πλένετε, το σαπούνι αφαιρεί κυριολεκτικά τα μικρόβια από τα ρούχα και κατεβαίνουν από την αποχέτευση. Τα αντιβακτηριακά προϊόντα, από την άλλη πλευρά, σκοτώνουν τα μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια παραμένουν στα ρούχα σας.
Για το παραδοσιακό πλύσιμο, το απορρυπαντικό πλυντηρίου προσκολλάται επίσης στα μικρόβια, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό. Είναι η θερμότητα που κάνει το μεγαλύτερο μέρος της απολυμαντικής δράσης όταν πλένετε στο πλυντήριο - σε μια ρύθμιση "απολύμανση", ένα πλυντήριο φτάνει σε θερμοκρασίες που δεν μπορούν να χειριστούν τα χέρια σας, 160 βαθμούς Φαρενάιτ ή περισσότερες. Εάν θέλετε να αξιοποιήσετε τη θερμότητα για να σκοτώσετε μικρόβια στα ρούχα σας κατά το πλύσιμο των χεριών, μπορείτε να κάνετε ατμό ή σιδερώστε τα ρούχα σας αφού τα πλύνετε. Σύμφωνα με τον CDC, θερμότητα 167 βαθμών και άνω αρκεί για να σκοτώσει τους ιούς της γρίπης και πολλοί ατμοσφαιρικοί ατμοί μπορούν να φτάσουν σε θερμοκρασίες 200 βαθμών και άνω.
Γενικά, το Richardson δεν είναι συνήθως οπαδός του πλύσιμο των ρούχων σας περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε. Αν απλώς παρέατε στο σπίτι, φορέστε τα ρούχα σας μέχρι να χρειαστεί να τα πλύνετε - μέχρι να χυθεί κάτι ή το ρούχο να φαίνεται πραγματικά βρώμικο. Συνήθως τα ρούχα που δεν εκτίθενται σε εξωτερικά μικρόβια μπορούν να πάνε χωρίς απολύμανση για 6 έως 7 φθορά, λέει ο Richardson.
Εάν θα βγαίνετε δημόσια, θα πρέπει να ολοκληρώσετε το παιχνίδι πλυντηρίου. Ακριβώς όπως πλένετε πρώτα τα χέρια σας όταν φτάσετε στο σπίτι, φροντίστε τα ρούχα σας. Τα μικρόβια μπορούν να παραμείνουν ενεργά στα ρούχα σας για μερικές ώρες. Η εξαίρεση στον κανόνα είναι εάν έχετε ένα ειδικό μέρος για τα βρώμικα ρούχα σας, όπως ένα εμπόδιο. Εάν υπάρχει πιθανότητα αυτά τα ενδύματα που εκτίθενται σε μικρόβια να καταλήξουν σε μια καρέκλα, πλύνετέ τα.
“Αυτήν τη στιγμή, εάν είστε έξω και ανάμεσα σε ανθρώπους, θα πρέπει να πλένετε τα ρούχα σας αμέσως μόλις φτάσετε στο σπίτι», Λέει ο Ρίτσαρντσον. "Απλά αλλάξτε ρούχα αμέσως και πλύνετε τα χέρια με τα βρώμικα."
Ανεξάρτητα από το τι πλένετε, το σημαντικό είναι να είστε ρεαλιστές. Αν είσαι γύρω από κάποιον που ήταν άρρωστος, πλύνε τα ρούχα σου όπως θα έκπλυνε τα χέρια σου. Εάν δεν μπορείτε να πλύνετε αμέσως τα βρώμικα ρούχα, καραντίνα τα σε ένα εμπόδιο μέχρι να μπορείτε. Μπορεί να μην ακούγεται διασκεδαστικό να ανακαλύψετε εκ νέου τη ρουτίνα των ρούχων σας, αλλά να το θεωρήσετε ως έναν άλλο τρόπο για να φροντίσετε την υγεία σας - και να κάνετε το ρόλο σας για να διατηρήσετε και τους άλλους υγιείς.
Εάν δεν έχετε συνηθίσει να πλένετε ρούχα χωρίς μηχάνημα, ίσως εκπλαγείτε πόσο καιρό μπορεί να χρειαστεί να στεγνώσουν τα ρούχα σας. Για να βεβαιωθείτε ότι μεγιστοποιείτε τη ροή αέρα, επενδύστε σε μεγάλο, αναδιπλούμενο ράφι στεγνώματος. Θα σας δώσει αρκετό χώρο για να απλώσετε ένα ολόκληρο φορτίο και να το αναδιπλώσετε (κάτω από το κρεβάτι, για παράδειγμα) όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε μια σχάρα στεγνώματος, δοκιμάστε να τοποθετήσετε τα ρούχα σας πάνω σε ανοιχτές επιφάνειες όπως οι πλάτες των καρεκλών, οι ράβδοι κουρτίνας παραθύρου και οι ράβδοι κουρτινών ντους.