Ψάχνετε για νυχτερινές ιδέες για να αναζωπυρώσετε τη σπίθα στη σχέση σας; Σκεφτείτε να ξεσκονίσετε το δικό σας αγαπημένο επιτραπέζιο παιχνίδι ή εγγραφή σε τάξη τέχνης ζευγαριών. Σύμφωνα με νέα έρευνα, και οι δύο δραστηριότητες θα μπορούσαν να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει οξυτοκίνη, μια φυσική χημική ουσία που αλλιώς είναι γνωστή ως «ορμόνη αγκαλιάς».
Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ωκυτοκίνη μπορεί να βελτιώσει την προσέγγιση των συνεργατών, να ενθαρρύνει την πιστότητα και να ενισχύσει τις αναμνήσεις θετικών σχέσεων. Η ορμόνη παίζει συνήθως σημαντικό ρόλο στα αρχικά στάδια της ρομαντικής προσκόλλησης, που συμβαίνει όταν είμαστε Κρατήστε τα χέρια, αγκαλιάζω και συμμετέχετε σε άλλες φυσικές πράξεις αγάπης πιο συχνά.
Για τη μελέτη αυτή, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Baylor ζήτησαν τη βοήθεια 20 παντρεμένων ή συζύγων ετεροφυλόφιλων ζευγαριών, ηλικίας 25 έως 40 ετών, των οποίων τα επίπεδα ωκυτοκίνης μετρήθηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ερευνητικής περιόδου. Οι ερευνητές ζήτησαν από τα ζευγάρια είτε να παίξουν ένα οικείο επιτραπέζιο παιχνίδι σε ένα σπιτικό περιβάλλον με κανέναν άλλο ή να παρακολουθήσουν ένα μάθημα τέχνης με άλλα ζευγάρια σε ένα νέο περιβάλλον για μία ώρα.
Πριν από τη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να συμπληρώσουν μια έρευνα με ερωτήσεις σχετικά με την οικογενειακή τους ζωή. Απλώς απαντώντας στο ερωτηματολόγιο φαίνεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα ωκυτοκίνης στους περισσότερους ανθρώπους. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η απλή σκέψη για τον συνεργάτη μας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην παραγωγή οξυτοκίνης μας, οπότε αυτό δεν είναι τόσο εκπληκτικό.
Αυτό που εκπλήσσει, ωστόσο, είναι ότι οι άνδρες που παρακολούθησαν ένα μάθημα ζωγραφικής απελευθέρωσαν δύο φορές περισσότερη ωκυτοκίνη από όλες τις άλλες ομάδες. Αυτό θα μπορούσε να έχει σχέση με τον παράγοντα καινοτομίας της δραστηριότητας (οι άνδρες αξιολόγησαν γενικά την εμπειρία τους στην τάξη τέχνης ως ελαφρώς πιο καινοτόμο από τις γυναίκες). Αλλά θα μπορούσε επίσης να έχει σχέση με τη φυσική επαφή.
«Συνήθως, ένα μάθημα τέχνης δεν θεωρείται διαδραστική ημερομηνία με τον σύντροφό σας. Αλλά μερικές φορές ζευγάρια που ζωγραφίζουν μετέτρεψαν τη δραστηριότητα σε χρόνο συγκόλλησης επιλέγοντας αλληλεπιδρούν — βάζοντας το χέρι στον σύντροφό τους ή απλά λέγοντας «Καλή δουλειά», δήλωσε η συν-συγγραφέας της μελέτης, Karen Melton, μιλώντας σε Πανεπιστήμιο Baylor.
Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, εμφάνισαν τα υψηλότερα επίπεδα οξυτοκίνης όταν παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια. Οι άνδρες που έπαιξαν επιτραπέζια παιχνίδια είχαν τη λιγότερη ποσότητα οξυτοκίνης από τις τέσσερις ομάδες. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες απελευθέρωσαν λιγότερη οξυτοκίνη όταν παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια από ό, τι όταν απαντούσαν στο αρχικό ερωτηματολόγιο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι και οι τέσσερις ομάδες απελευθέρωσαν οξυτοκίνη όταν αλληλεπιδρούν μαζί. Είναι πιθανό και άλλες «δραστηριότητες ζευγών» να προκαλέσουν παρόμοια αλλαγή στα επίπεδα ωκυτοκίνης των ζευγαριών, αλλά απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εξακριβωθεί αυτό. Ανεξάρτητα, πιθανώς δεν υπάρχει βλάβη στην αναβολή της εβδομαδιαίας βραδιάς της ταινίας σας και στην απομάκρυνση του Scrabble.