Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
ΕΝΑ φως μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Ναι, το διάβασες σωστά. Είτε δεν έχετε αρκετό χρόνο για να βγείτε έξω είτε έχετε τελειώσει με το ζοφερό χειμώνα, η λυχνία θεραπείας Verilux HappyLight μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι μόνο όταν βρίσκεστε στο δωμάτιό σας, τους κριτές λένε. Η λάμπα μιμείται το φως του ήλιου για να βελτιώσει τη διάθεση, την ενέργεια, τον ύπνο και την εστίαση - χωρίς να ακτινοβολεί τις ακτίνες UV.
Έρχεται σε τέσσερα διαφορετικά μοντέλα, με το χαμηλότερο σημείο τιμής να είναι 39,95 δολάρια για ένα φορητό, συμπαγές σχέδιο και το πλήρες μέγεθος λιανικής πώλησης σε 79,95 δολάρια. Τα σχέδια είναι απλά και κομψά, αόριστα μοιάζουν με ένα iPad, και τα μοντέλα διαφέρουν ως προς το μέγεθος και το επίπεδο φωτισμού.
Verilux HappyLight Compact Προσωπικός Φορητός Φωτισμός Θεραπείας Φωτισμού
29,95 δολάρια (25% έκπτωση)
Η επιστήμη πίσω από το HappyLight είναι σχετικά απλή: Το φως διεγείρει τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές σας, που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα. Συγκεκριμένα, η έκθεση σε έντονο φως νωρίς την ημέρα διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης, βελτιώνοντας τη διάθεση και την ευτυχία σας και ρυθμίζει τη μελατονίνη το βράδυ, βελτιώνοντας τον ύπνο σας. Οπότε έχοντας αυτήν τη λυχνία για μόλις 15-30 λεπτά την ημέρα σας επιτρέπει να εργάζεστε με όλες τις δυνατότητές σας. (Σε αυτή τη σημείωση, μια μελέτη από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ανακούφισης διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εργάζονταν σε γραφεία με παράθυρα πήραν 46 λεπτά περισσότερο ύπνο τη νύχτα και ότι η συνολική ποιότητα ζωής τους ήταν λίγο καλύτερη, γι 'αυτό υπάρχει.)
Οι λαμπτήρες HappyLight είναι πλήρες φάσμα ή φυσικό φως και ένταση φωτός 10.000 lux - το συνιστώμενο ποσό για να επαναφέρετε τον κιρκαδιανό ρυθμό σας και να βελτιώσετε τη γενική σας ευεξία, σύμφωνα με δικτυακός τόπος.
Έτσι, αυτό το "ευτυχισμένο φως" λειτουργεί πραγματικά; Ο δικτυακός τόπος της εταιρείας περιλαμβάνει αρκετές μαρτυρίες που είναι αρκετά ελπιδοφόρες. Πάρτε, για παράδειγμα, Kate, που ζει στην αγροτική Νέα Αγγλία και πάσχει από εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (S.A.D.).
"Τα φωτεινά κιβώτια με βοήθησαν σε όλη μου την ετήσια περίοδο του S.A.D. για αρκετά χρόνια ", λέει η Kate. "Καθισμένος μπροστά από το φωτεινό λευκό φως μου δίνει μια καλή αίσθηση. Είναι μια αίσθηση που ανυπομονώ και γνωρίζω ότι συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής διάθεσης, του ενεργειακού επιπέδου και των θετικών προοπτικών ".
Φυσικά, μπορείτε να αμφισβητήσετε τις αναθεωρήσεις που αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα μιας εταιρείας που επαινούν το προϊόν τους, γι 'αυτό και είδαμε το Κριτικές HappyLight για Amazon-Που ήταν επίσης εντυπωσιακά θετικές. Το συμπαγές HappyLight έχει 1.582 κριτικές, από αυτό το post, για κατά μέσο όρο 4.2 από τα 5 αστέρια.
Είναι πιθανό ότι αγωνιώνα περιμένετε την άνοιξη, αλλά μέχρι ο ήλιος να αποφασίσει ότι είναι έτοιμος να βγει από τη χειμερία νάρκη, ελέγξτε το HappyLight και μάθετε πώς αισθάνεστε.
Ακολουθήστε την όμορφη σπίτι Ίνσταγκραμ.