Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Πρόσφατα επέστρεψα από διακοπές δύο εβδομάδων - το μεγαλύτερο που έχω βγάλει από μια δουλειά από τότε που εισήλθα σε πλήρη απασχόληση απασχόληση-ο πρωταρχικός στόχος της οποίας ήταν να πάρει χρόνο και χώρο για να αποσυμπιέσει, να ξεκουραστεί και να αναζωογονήσει την υπερκινητικότητα μου εαυτός. Από τότε που επέστρεψα στη Νέα Υόρκη και τις γνωστές μου ρουτίνες (μια επανέκδοση που ξεκίνησε και συνεχίζει να είναι λίγο τραχύ), Έχω ασχοληθεί με την εύρεση ενός τρόπου να διατηρήσω την απελευθερωμένη και απρόσκοπτη «έκδοση διακοπών» μου. Και τότε με χτύπησε: το πραγματικός οι λόγοι που ένιωσα τόσο μεγάλοι ήταν απολύτως εφικτοί εκτός από μια εκτεταμένη διάλειμμα δύο εβδομάδων. Στην πραγματικότητα, θα πάω τόσο μακριά και να πω ότι μπορείτε να πάρετε εκείνες τις διακοπές υψηλό in ένας ημέρα. Είμαι τρελός? Μπορεί. Αλλά εδώ νομίζω ότι μπορείτε να το κάνετε:
Όχι όλοι μας έχουμε το χρόνο, την ευελιξία ή τους πόρους για να κάνουμε παρατεταμένες διακοπές, αλλά μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της απόστασης (ξεκούραση, χαλάρωση, ψυχαγωγία, νέες εμπειρίες), ακολουθώντας ένα υπερσύγχρονο μονοήμερο πρόγραμμα διακοπών. Σκεφτείτε το σαν να παίρνετε μια πολυβιταμίνη: μπορεί να μην είναι τόσο καλό όσο το πρωτότυπο (παίρνοντας τις βιταμίνες σας από στην πραγματικότητα τρώει πραγματικά φρούτα και λαχανικά), αλλά εξακολουθεί να είναι μια θρεπτική δύναμη που είναι επίσης βολικό και προμηθευτός.
Καμία δουλειά, κανένα σχέδιο, κανένα χρονοδιάγραμμα. Ίσως αποφασίσετε να πάρετε την επόμενη Τετάρτη μακριά, ή να επιλέξετε ένα ελεύθερο Σάββατο τον επόμενο μήνα. Απλά επιλέξτε μια μέρα όπου δεν έχετε προγραμματιστεί τίποτα: δεν υπάρχουν ιατρικές επισκέψεις, δεν υπάρχουν δουλειές, δεν γίνονται δείπνα. Απλά μια γεμάτη άδειο ημέρα γεμάτη δυνατότητες. (Μήπως αυτό σας ξεγελάσει; Μερικοί άνθρωποι μισούν να έχουν κενές ημέρες στο ημερολόγιό τους. Νομίζω ότι αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο όλων.)
Δεδομένου ότι εργάζομαι online όλη την ημέρα, ένα από τα βασικά πράγματα που προσπάθησα να κάνω στις διακοπές μου (με κάποια επιτυχία) ήταν να αποσυνδέσω και να βγω εκτός σύνδεσης. Τώρα, δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι έμφυτο λάθος με τα μέσα ενημέρωσης-καλοσύνη ξέρει ότι αγαπώ την τεχνολογία στη ζωή μου! Και ομοίως, σίγουρα σκέφτεστε "Woh.. Αργά, Νέλι. Έτσι χαλαρώνω! Παρακολουθώ ταινίες, διάβασα τα blogs, ψωνίζω ηλεκτρονικά. Γιατί πρέπει να το εγκαταλείψω; "Όπως έγραψε ο Maxwell Η θεραπεία οκτώ βημάτων στο σπίτι, τα μέσα ενημέρωσης είναι πανταχού παρόντα και αν δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ζήσετε χωρίς αυτό, θα "βρεθείτε αναπόφευκτα με ο χρόνος που είναι άχρηστος και τώρα δικό σας να περάσετε με νέους τρόπους. "Και δεδομένου ότι το σημείο των διακοπών οποιασδήποτε χρονικής διάρκειας είναι προς το να ξεφύγετε από την καθημερινή ζωή, αυτό σημαίνει να ξεφύγουμε από τις τακτικές καθημερινές μας συνήθειες. Έχετε όλη την ώρα στον κόσμο για να παρακολουθήσετε ταινίες στο Netflix ή να ελέγξετε το Facebook. Έχετε μόνο μια μέρα να κάνεις κάτι ξεχωριστό, κάτι διαφορετικό, που θα σε κάνει να αισθάνεσαι σαν να έχεις ένα πραγματικό σπάσιμο.
Γεια σου, ο Maxwell έγραψε το βιβλίο και είναι ακόμα δύσκολο για αυτόν, όπως φαίνεται σε αυτό το βίντεο που πήρε για το Fall 2010 20/20 Home Cure:
Υπάρχουν δύο τύποι διακοπών: όσοι προτιμούν κάνω κάτι (περιηγήσεις στα αξιοθέατα, πεζοπορία, ψαροντούφεκο, ψώνια) και όσους προτιμούν να μην κάνει τίποτα (που βρίσκεται σε μια παραλία, διαβάζοντας, γελάει). Για τις μονοήμερες διακοπές σας, αποφασίστε ποια από αυτές τις δύο περιοχές ακούγεται πιο ελκυστική και προσαρμόστε την ημέρα σας γύρω από αυτό.
Για ενεργούς ανθρώπους: Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα στην περιοχή σας που θέλετε να επισκεφθείτε, να δείτε, ή να κάνετε, αλλά δεν έχετε φτάσει και επιλέξτε ένα. (Έχω ζήσει στη Νέα Υόρκη για έξι χρόνια και θα είμαι εδώ για άλλα δύο. Τώρα συνειδητοποιώ ότι ο χρόνος τελειώνει, και εξακολουθούν να υπάρχουν τόνοι πράγματα της Νέας Υόρκης που πρέπει να δοκιμάσω - συγκεκριμένα μουσεία, εστιατόρια, συναυλίες, θέατρο, ενδιαφέροντα ιστορικά ή πολιτιστικά αξιοθέατα - γι 'αυτό καταρτίζω μια λίστα και σχεδιάζω να τα χτυπήσω ένα προς ένα, ώστε να μην λυπάμαι τίποτα όταν τελικά άδεια.) Εξερευνήστε την πόλη σας σε δύο τροχούς ή πηγαίνετε σε μια αποστολή με τροφή. Πάρτε μια τάξη για να καλλιεργήσετε τις δεξιότητες DIY σας. Πάτε για ορειβασία. Βγείτε έξω.
Για χαλάρωση: Είστε κάποιος που κοιτάζει διαφυγή μια ενεργή ζωή; Τότε σχεδιάστε μια ξεκούραστη μέρα. Κάντε ένα χαλαρό πρωινό, στρέψτε σε μια γωνία με ένα καλό βιβλίο. Πάρτε ένα μασάζ. Ψήστε μερικά μπισκότα. Γράψτε σε ένα περιοδικό. Καθίστε έξω στον ήλιο με ένα δροσερό ποτήρι παγωμένο τσάι. Ακούω μουσική.
Ένα από τα διασκεδαστικά πράγματα για τις διακοπές είναι η αίσθηση ότι είστε ελεύθεροι να απολαύσετε λίγο. Μπορείτε να το κάνετε και σε ένα μικρό επίπεδο. Αγοράστε φρέσκα λουλούδια για την τραπεζαρία σας. Πιείτε λίγο κρασί. Κάνε ένα μπάνιο. Δοκιμάστε κάποιο παγωτό. Φάτε σε ένα ωραίο εστιατόριο. Έχετε μια νύχτα με την σημαντική άλλη σας. ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΕΠΙΘΥΜΗΣΗ.
Αυτό ήταν το κλειδί για τις διακοπές μου, ανακάλυψα. Πήγα με μια λίστα με τα πράγματα που σκέφτηκα ότι έπρεπε να ολοκληρώσω, γιατί θα είχα αυτή την έκταση χρόνου και έπρεπε να το χρησιμοποιήσω με σύνεση. Εντοπίσαμε, όμως, ότι ο κατάλογος αυτός με έκανε να τονίζω. Με κοίταζε στο πρόσωπο και όσο περισσότερο σκέφτηκα για τα πράγματα που έπρεπε να κάνω, τόσο περισσότερο οι διακοπές μου έμοιαζαν με την τακτική μου ζωή! Μόνο όταν αφήνω αυτές τις προσδοκίες και επικεντρώθηκα στα πράγματα που πραγματικά καταζητούμενος για να το κάνω αυτό άρχισα να χαλαρώνω και να απολαμβάνω τον εαυτό μου
Δεν είναι καιρός να προλάβετε τις δουλειές σας, να απαντήσετε σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας, να ζυμώσετε τον κήπο. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση: αισθάνομαι πιο ευτυχής να κάνω αυτό το πράγμα τώρα, ή το κάνω από μια αίσθηση υποχρέωσης; Υπάρχει κάτι άλλο που προτιμώ να κάνω; Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό είναι ένα ιδιαίτερα σκληρό πράγμα που πρέπει να κάνετε: αισθάνεται εγωιστικό να εστιάσετε καθαρά σε αυτό που θέλετε να κάνετε. Αλλά για μια μέρα, είναι το κλειδί για να αισθανθείτε αναζωογονημένοι, αντί να υποβαθμίζετε.