Χτύπησα το 2017 με ένα κουτί Kleenex, ένα ζεστό τσάι και ένα πονόλαιμο. Όποια και αν ήταν η ασθένεια (κρύο, γρίπη, και τα δύο) που με κατέστρεψαν, τα πάρτι ήταν εκτός σκέψης.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, οι φίλοι γλυκοί έλεγαν και ρώτησαν την κοινή ερώτηση που ακούει αυτή την εποχή: Κάνετε κάποια ψηφίσματα Νέου Έτους; Όποιος με γνωρίζει καλά, ξέρει ότι αγαπώ ένα νέο ξεκίνημα και την ευκαιρία να κάνω μια λίστα. Αλλά δεν μοιραστήκαμε ένα έγχρωμο απόθεμα όλων των πραγμάτων για τον εαυτό μου θα ήθελα να βελτιώσω το 2017.
Ίσως ήταν το κρύο φάρμακο που μιλούσε, αλλά είχα μια πραγματική στιγμή σαφήνειας φέτος (μεταξύ των φτάρνισμα ταιριάζει). Δεν βάζω ενέργεια στην προσπάθεια ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ κακές συνήθειες το 2017. Ή, τουλάχιστον, δεν το κάνω έτσι.
Φέτος, θέλω πολύ απλά να ζήσω την καλύτερη ζωή μου (φράση που κλέφτηκα πλήρως από την Oprah) με αυτόν τον τρόπο ήδη ξέρω Θέλω να το ζήσω. Επειδή είναι ο τρόπος με τον οποίο έζησα με επιτυχία στο παρελθόν για σύντομες εκρήξεις.
"Ένα ανοσοποιητικό σύστημα από το σπίτι δεν ταιριάζει με την εορταστική περίοδο των διακοπών" είναι το αστείο που τείνω να κάνω κατά τη διάρκεια των διακοπών, όταν είμαι άρρωστος και δεν μπορώ να πάω σε πάρτι και οικογενειακές συγκεντρώσεις. Αλλά η αλήθεια είναι, γύρω στον Οκτώβριο, όπως κάθε χρόνο έρχεται στο τέλος, φαίνεται να ξεχνάμε να κάνουμε τα πράγματα που ξέρω εγώ
πρέπει να κάνετε: να επιβραδύνετε, να φροντίζετε τον εαυτό σας, να τρώτε υγιεινά, να έχετε αρκετό ύπνο, να ασκείτε τακτικά και περισσότερο. Αυτό συνήθως οδηγεί σε πνευματική και σωματική εξάντληση από τη στιγμή που τα πυροτεχνήματα φωτίζουν τον νυχτερινό ουρανό για να γιορτάσουν το νέο έτος.Δεν χρησιμοποιώ τη λέξη "πρέπει" ελαφρώς. Νομίζω ότι είναι ένας επικίνδυνος όρος που μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Αλλά είμαι 33 ετών. Ξέρω τι αισθάνεται σαν να είμαι ξεκούραστος, γεμάτος ενέργεια και ψυχικά σε καλή θέση. Και σε αυτό το σημείο, είμαι βέβαιος ότι γνωρίζω ποιες συνήθειες είναι ίσες "που ζουν την καλύτερη ζωή της Adrienne" και που οδηγούν σε "κακομεταχειρίζονται, κακομετατρέπονται, αμφισβητώντας τη ζωή της" Adrienne.
Ενώ πολλοί οι συνάδελφοί μου γίνονται σοβαροί για τις αποφάσεις αυτού του μήνα, Βρίσκω τον εαυτό μου να σκαρφαλώνει μέσα από τα προηγούμενα σοφά λόγια μου (που έχουν δημοσιευτεί σε αυτή την ιστοσελίδα). Λέξεις που εννοούσα, ότι έχω υιοθετήσει με επιτυχία στο παρελθόν, και ότι έχω κάπου στο δρόμο εντελώς ξεχασμένο (ή αγνοείται).
Παρακάτω, βρείτε τα αγαπημένα μου κομμάτια σοφίας που θα προσπαθήσω να ξαναθυμηθώ για τον τακτικό. Και επειδή κάτι δεν είναι αληθινό, εκτός αν το βάλετε στο Διαδίκτυο, το μοιράζομαι μαζί σας, διότι πιστεύω ότι είναι καλή συμβουλή (αλλά κυρίως να κρατώ υπόλογο).
Από εκεί που γράφω, μπορώ να δω ένα κερί που μου δόθηκε πριν από δύο χρόνια δεν έχω φανεί τόσο πολύ που φωτίζεται ακόμη και μια φορά επειδή μυρίζει τόσο καλά. Αυτό πετάει σε συμβουλές όπως "Χρησιμοποιήστε τα στοιχεία σας"Που έχω γράψει για πριν.
Σχετικά με τα παραπάνω, ναι ήμουν άρρωστος λίγο πάνω από τις διακοπές, αλλά κατά πάσα πιθανότητα έβλεπα όχι λιγότερες από έξι πλήρεις σειρές για το Netflix καθώς έπεσε το έτος. Το επισημαίνω αυτό ως πιθανό ένοχο δυστυχίας και χαμηλής ενέργειας: Επιλέγετε να γελάσετε πάνω από την άσκηση, να συνδεθείτε με ανθρώπους ή άλλες ενεργές επιλογές.
Όπως γράφω αυτό, το διαμέρισμά μου είναι αρκετά ακαθάριστο. Αυτό είναι εκπληκτικό, διότι έχω καταλάβει πλήρως το τέλεια ρουτίνα καθαρισμού για τον εαυτό μου. Αλλά, οι συμβουλές που έχω γράψει για πριν φτάσουν στην καρδιά του τι πρέπει να θυμηθώ, ώστε το σπίτι μου να μην ξεφύγει από την αρχή: Κάν 'το τώρα.