Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Συχνά κοιμάμαι ακούγοντας τα βίντεο του YouTube από έναν ξένο που μιλάει απαλά ενώ παριστάνει να κουνάει τα μαλλιά μου (ή να μου κάνει τσάι ή να μασάζ το τριχωτό της κεφαλής μου). Ή όταν ψιθυρίζει για τα κεριά που κάνει, τα αμυλώδη πουκάμισα που τσαλακώνει αργά ή τις πετσέτες που αναδιπλώνει. Αυτό που μου απασχολεί περισσότερο αυτά τα βίντεο δεν είναι αυτό που λέει αλλά μάλλον η ποιότητα της φωνής της (ήρεμη, καταπραϋντική) και η στάση που σχεδιάζει (την εμπιστεύομαι; φαίνεται γνήσια; έχει μια μικρή αίσθηση του χιούμορ για όλα αυτά;).
Συνήθως θα ακούω αυτά τα βίντεο στο τηλέφωνό μου - μερικές φορές με ακουστικά, αλλά συνήθως χωρίς - και μετά από λίγα λεπτά, θα βάλω το τηλέφωνο με το πρόσωπο στο κρεβάτι μου, θα κλείσω τα μάτια μου και θα ακούσω μέχρι να πέσω κοιμισμένος.
Εάν δεν έχετε ακούσει για την ASMR - και ακόμη και αν έχετε, ίσως Αυτή η Αμερικανική Ζωή, Reddit
ή αλλού στο διαδίκτυο - οι περιγραφές το κάνουν να ακούγεται αρκετά βαθιά περίεργο. Και, είναι πολύ περίεργο. Το ASMR σημαίνει "αυτόνομη αισθητική μεσημβρινή απόκριση, "Η οποία δεν είναι ιδιαίτερα ξεκάθαρη από μόνη της, αλλά η γενική ιδέα είναι ότι πολλοί άνθρωποι εκθέτουν ευχάριστα χαλαροί, σχεδόν όπως η ηχογράφηση, αποκρίσεις σε ορισμένους ήχους, όπως ψιθυρίζοντας, χτυπώντας, τσαλακώνοντας και άλλους ευγενικούς / ήσυχους επαναλαμβανόμενους θορύβους ή ορισμένες λόγια. Και πολλοί άνθρωποι κάνουν βίντεο, στο YouTube, ειδικά σχεδιασμένα για να ενεργοποιήσουν την απάντηση ASMR των ανθρώπων.Στη συνέχεια, υπάρχει το τσούξιμο ASMR, το οποίο είναι ίσως το πιο περίεργο κομμάτι από αυτό, ή τουλάχιστον το πιο περίεργο πράγμα για κάποιον που "το παίρνει" να προσπαθήσει να περιγράψει σε κάποιον που δεν το κάνει. ("Τι εννοείτε ότι παίρνετε" τσούλες "κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας ;;")
Η Μαρία του λογαριασμού YouTube GentleWhispering, και ίσως ο πιο γνωστός ASMRtist, αποδεικνύει (ενώ εξηγεί επίσης):
Ή, για να μεταγράψει αυτό που λέει: "Η αίσθηση τσούξιμο είναι ευφημικός - αρχίζει στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, ταξιδεύει κάτω από τη σπονδυλική σας στήλη [και] στα άκρα σας, χαλαρώνει [και] σας δίνει ένα συναίσθημα ευεξία. Πιστεύουμε ότι όλοι έχουν τη δυνατότητα να το βιώσουν, είναι απλά θέμα εύρεσης της ώθησης που σας μιλάει. Ευτυχώς, στον κόσμο της ASMR, οι επιλογές είναι ατελείωτες. "(Υποψιάζεστε ότι ο ήχος ενός ατόμου που γυρίζει αργά χαρτιά μπορεί να σας χαλαρώσει; Ή ίσως κάποιος να χτυπά ελαφρά στο μικρόφωνο ή να προσποιείται ότι εξετάζει τα αυτιά σας ή να καθαρίσει κάποιες περικοπές στο πρόσωπό σας; Είναι όλα εκεί έξω, και τότε πολύ περισσότερο πέρα από αυτό, επίσης. Αισθάνεται μερικές φορές σαν μια αισθησιακή Άγρια Δύση!)
Για μένα, το τραγούδι ASMR είναι μια εμπειρία ενός έως πέντε δευτερολέπτων που συμβαίνει όταν φορώ ακουστικά και ακούω ψιθυριστά λόγια που φαίνεται να είναι ακριβώς επάνω στο αυτί μου. Είναι μια φυσική αίσθηση που ξεκινά από το αυτί μου και τρέχει ή πυροβολεί κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού μου, σχεδόν σαν να αστραφτερά, μαγικά μαλλιά έτρεχαν κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού μου πριν διαλύσουν τελείως στον ώμο μου λεπίδες. Δεν είναι πάντα μια ευχάριστη εμπειρία - μερικές φορές είναι, αλλά μερικές φορές είναι ένα είδος αποσπούν την προσοχή ή ουδέτερη. Δεν είναι ο λόγος για τον οποίο αναζητώ τα βίντεο ASMR, όμως - τα αναζητώ, επειδή με έβαλαν για ύπνο.
Πρώτη προσπάθησα να ακούω βίντεο ASMR σε ένα χαμηλό και άγρυπτο σημείο στη ζωή μου, όταν περνούσα ώρες ώρες ξύπνιοι στη μέση της νύχτας χωρίς προφανή λόγο. Οι νύχτες αυτού του γεγονότος μετατράπηκαν σε εβδομάδες και ένιωσα όλο και περισσότερο εκτός ελέγχου. Είχα διαβάσει για την ASMR πριν, αλλά δεν ήθελα να σκέφτομαι τον εαυτό μου ως παράξενο ή αρκετά απελπισμένο για να χρειαστεί μια προσομοιωμένη ανταλλαγή ανθρώπων για να με καθησυχάσει να κοιμηθώ.
Αλλά, τότε έκανα, και ήμουν, και έτσι το δοκίμασα.
Την εποχή εκείνη, ήξερα μόνο ένα βίντεο ASMR (και εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο παρακολουθούμενα στο YouTube, με 18 εκατομμύρια χτυπήματα):
Έτσι έβαλα τα ακουστικά και τα παρακολουθούσα, και καθώς τα παρακολουθούσα, η εξέλιξη της σκέψης μου έμοιαζε σαν εξής: "Αυτό είναι απίστευτα περίεργο, τι κάνει και γιατί κάνει αυτό; Είναι αυτό ένα σεξουαλικό πράγμα; Γιατί αυτό έχει τόσο πολλές απόψεις; Ποιος παρακολουθεί αυτό; Είναι απογοητευτικό αν αυτό είναι που χρειάζονται οι άνθρωποι για να... "και τότε η επόμενη σκέψη μου ξυπνούσε το επόμενο πρωί, νιώθοντας ξεκούραστος. (Περισσότερο ή λιγότερο.)
Τα βίντεο, έπειτα, έγιναν τακτικό μέρος της νυχτερινής μου ρουτίνας και υπήρξαν, από καιρό, μέχρι τώρα. Γίνονται επίσης μέρος της καθημερινότητάς μου ρουτίνας, επίσης - θα αφήσω περιστασιακά ένα στο στο παρασκήνιο ενώ δουλεύω, ως ένα είδος χαμηλού κλειδιού σταθερή πιπίλα. (Αν και ακούω περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακούω λιγότερο συχνά τη νύχτα - που αισθάνεται σαν μια ωραία ισορροπία και κρατά ASMR βίντεο από την αίσθηση σαν ένα φάρμακο που αρχίζω να πάρει γύρω από το ρολόι. Τουλάχιστον όχι ακόμη.)
Υπάρχει επίσης κάτι σχετικά με τη συναίνεση που εμπλέκεται στην ASMR, την οποία δεν έχω καταλάβει αρκετά, τουλάχιστον για μένα - τον τρόπο που μπορεί να αισθάνεται ευκολότερο να χαλαρώσει πλήρως κάποιον που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα και να υποβληθεί στις υπηρεσίες τους εν μέρει επειδή δεν είναι πραγματικά "πραγματικοί". Είναι σαν μια ασφαλέστερη αλλά πιο απομακρυσμένη εκδοχή ενός εραστή ή ενός μητέρα. Αλλά η άλλη πλευρά είναι ότι αισθάνομαι επίσης μια πραγματική και στενή σχέση με μερικούς από αυτούς τους ASMRtists, τόσο παράξενο όσο ακούγεται και παρά το γεγονός ότι πιθανότατα δεν θα ξέρουν ποιοι είμαι. Αλλά φυσικά δεν αφήνω τους ανθρώπους σε μια τέτοια ιδιωτική στιγμή της καθημερινής μου, πραγματικής ζωής - που κοιμάται - και ως εκ τούτου αισθάνομαι ότι τα συνηθίζω με έναν τρόπο που είναι δύσκολο να εξηγηθεί.
Θα ήθελα επίσης να πω ότι τα βίντεο ASMR είναι σαν διαφορετικά είδη φρούτων - αν δοκιμάσετε αρχικά λάθος φρούτα, ίσως να αναβληθεί ολόκληρη η ομάδα τροφίμων. Αλλά αν βρείτε μια γεύση ή δύο που σας αρέσει, μπορεί να αλλάξει τις συνήθειες φαγητού (και ύπνου) - ελπίζουμε προς το καλύτερο. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:
Κατά τη σύνταξη αυτής της ανάρτησης, συναντήθηκα ένα ολόκληρο νέο υποσύνολο των βίντεο ASMR που απολαμβάνω πραγματικά: με θέμα τα κατοικίδια ζώα. Εδώ είναι το τρέχον αγαπημένο μου:
