Κατά τη διάρκεια της μαρτυρίας της Christine Blasey Ford ενώπιον της Επιτροπής Δικαστικής Επιτροπής της Γερουσίας την περασμένη εβδομάδα, ανέφερε κάτι που ίσως ακούστηκε περίεργο σε πολλούς ιδιοκτήτες σπιτιού. Όταν η ίδια και ο σύζυγός της ολοκλήρωσαν μια εκτεταμένη αναδιαμόρφωση, είπε, περιείχε ένα ασυνήθιστο χαρακτηριστικό: «επέμεινα σε μια δεύτερη μπροστινή πόρτα, μια ιδέα στην οποία διαφωνούσε και δεν κατάλαβε».
Εξηγώντας στον σύζυγό της γιατί ήθελε τη δεύτερη πόρτα, κατέθεσε, περιγράφει λεπτομερώς ένα περιστατικό στο οποίο ήταν δήθεν σεξουαλική επίθεση κατά την ηλικία των 15 ετών και ονομάστηκε Brett Kavanaugh, ομοσπονδιακός δικαστής που έχει οριστεί στο Ανώτατο Δικαστήριο, επιτεθείς. Ο Καβάνα αμφισβήτησε τον ισχυρισμό.
"Όσοι έχουν υποστεί τραύμα φοβούνται ότι θα συμβούν και πάλι", λέει ο Debra Borys, Ph. D., ένας ασκούμενος ψυχολόγος στο Λος Άντζελες, ο οποίος είναι ειδικός στις αιτίες και τις επιπτώσεις του σεξουαλικού προσβολή. "Η εμπειρία της θύμασης είναι τόσο συντριπτική και έτσι καταστρέφει το αίσθημα της ασφάλειας και της προστασίας στον κόσμο ότι η το μυαλό είναι επείγον να βρούμε κάποια διαβεβαίωση ότι δεν θα το κάνει ». Παρόλο που είναι προσεκτικό να πει ότι δεν έχει μιλήσει με τον Δρ Blasey και δεν μπορεί να είναι σίγουρη, λέει ότι μια δεύτερη πόρτα μπορεί να της προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου πάνω στο περιβάλλον της και κατά συνέπεια να την μειώσει ανησυχία. "Είναι ένας άλλος τρόπος για να ξεφύγετε."
Αυτό έρχεται σε επαφή με κάποια άλλα θύματα τραυμάτων, συμπεριλαμβανομένης μιας συντηρητικής χριστιανικής γυναίκας που πρόσφατα αποκάλυψε ότι είχε σεξουαλική κακοποίηση. Όπως αναφέρεται στην Washington Post, ήταν ισχυρός υποστηρικτής του δικαστή Kavanaugh αλλά βρήκε τη μαρτυρία του Δρ. Blasey σχετικά με την πόρτα να είναι αξιόπιστη. "Σκέφτηκα αμέσως," Λέει την αλήθεια "σκέφτηκα," θέλω μια δεύτερη πόρτα. ""
Valerie Greer, αρχιτέκτονας και καθηγητής πρακτικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο St. Louis (ο οποίος επίσης δεν έχει αξιολογήσει τον Δρ Blasey από πρώτο χέρι), βρήκε την εμπειρία της να είναι συνεπής με αυτήν των στρατιωτικών βετεράνων που πάσχουν από PTSD που αποτέλεσαν αντικείμενο έρευνας διεξαχθεί. "Η πόρτα είναι ένα κατώφλι - ένα πέρασμα από το ένα δωμάτιο στο άλλο", λέει. "Δρ. Η σχέση του Blasey με τα όρια ήταν επίσης κοινή στην εμπειρία των βετεράνων. Το κατώφλι ήταν ένα σημείο άγχους. "
Έχει επηρεάσει ακόμη και τον τρόπο με τον οποίο οι βετεράνοι βρίσκονται σε ένα δωμάτιο. "Θέλουν να είναι σε θέση να δουν το όριο. Θα επιλέξουν σκόπιμα ένα σημείο - όπως μια γωνία απέναντι από την πόρτα - που θα τους επέτρεπε να έχουν μια άμεση σχέση με την πόρτα ». αναφέρεται σε αυτό ως την έννοια της "πλεονεκτικής άποψης." "Θέλουν να είναι σε δεσπόζουσα θέση, ώστε να μπορούν να μελετήσουν το όριο πολύ καθαρά."
Είναι ενδιαφέρον, λέει ο Δρ Borys, οι αστυνομικοί συχνά κάνουν κάτι παρόμοιο όταν κάνουν ένα διάλειμμα σε ένα δείπνο: Ζητούν ένα κάθισμα που βλέπει την πόρτα. "Ειδικά ζητούν καθίσματα που στο μυαλό τους τα τοποθετούν καλύτερα μόνο σε περίπτωση που υπάρχει ένα περιστατικό - να μην ξεφύγουν, αλλά να προστατεύσουν τον τόπο", λέει.
Η έρευνα του Greer έδειξε ότι μεταβατικοί χώροι όπως σκάλες και διάδρομοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν άγχος. Οι βετεράνοι που σπούδασε προτιμούσαν να είναι σε υψηλότερο επίπεδο σε μια σκάλα, ώστε να μπορούν να βλέπουν προς τα κάτω σε αντίθεση με την ανάγκη να κοιτάξουν ψηλά. Οι διάδρομοι μπορεί να είναι προβληματικοί επειδή είναι περιορισμένος χώρος. "Δεν ξέρετε τι είναι πίσω από τις πόρτες, ποιος έρχεται ή πηγαίνει ή τι βρίσκεται στο τέλος του διαδρόμου", λέει. "Εάν οι χώροι μπλοκαριστούν εν μέρει, αυτό μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό."
Ο φωτισμός είναι επίσης σημαντικός. "Μια από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του τραύματος είναι η αδυναμία ύπνου", λέει ο Greer. «Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν νυχτερινή τρομοκρατία». Η έλλειψη ύπνου παρεμποδίζει επίσης την ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται από το τραύμα. Συνιστά να επιτρέπεται όσο το δυνατόν περισσότερο το φως του ήλιου το πρωί και να ασκείται καλή υγιεινή ύπνου τη νύχτα, συμπεριλαμβανομένης της συνεκτικότητας όταν τα φώτα είναι αχνά και οι οθόνες είναι απενεργοποιημένες. "Αυτό βοηθά να ρυθμίσουμε τους κιρκάδιους ρυθμούς και να κάνουμε τον ύπνο πιο τακτικό", λέει.
Ο Δρ Borys προσθέτει ότι υπάρχει ένας άλλος λόγος ότι μια δεύτερη πόρτα θα μπορούσε να ήταν σημαντική για τον Δρ Blasey. "Για τους επιζώντες τραυμάτων, μέρος της ψυχολογικής εμπειρίας μετά έχει πολλές σκέψεις, μερικές φορές πολύ ενοχλητικές και επαναλαμβανόμενες, για το τι θα μπορούσαν να κάνουν για να το αποτρέψουν", λέει. "Οι άνθρωποι αισθάνονται τόσο εντελώς ανίσχυροι και ευάλωτοι, και η ψυχή προσπαθεί να αποκαταστήσει μια αίσθηση ασφάλειας και ελέγχου από σκέφτονται: «Πρέπει να έχω κάνει κάτι διαφορετικό;» «Αυτό είναι άδικο, τονίζει, γιατί τα θύματα δεν είναι κατηγορώ. "Είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης, με σφάλματα".
Το τραύμα μπορεί επίσης να αναγκάσει τα θύματα να αποφύγουν ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων που τους θυμίζουν το τραύμα, λέει. Ένας από τους ασθενείς του Δρ. Borys, που είχαν βιώσει μια απόπειρα βιασμού σε ένα υπόγειο δωμάτιο πλυντηρίων στο διαμέρισμα του, δεν θα πήγαινε ξανά στο δωμάτιο. Ένας συνάδελφος σε μια επαγγελματική διάσκεψη έπρεπε να εγκαταλείψει μια λέσχη τζαζ επειδή της υπενθύμισε ένα μέρος όπου είχε υποστεί βία. «Της προκάλεσε σωματική ταλαιπωρία», λέει ο Δρ Borys.
Ειδικοί τύποι θεραπείας, όπως η κίνηση των ματιών και η αναισθητοποίηση, ο Δρ Borys λέει, μπορεί να διευκολύνει το στρες που σχετίζεται με τραυματικές μνήμες.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους επιζήσαντες του τραύματος να καταλάβουν πώς οι χώροι διαβίωσης τους μπορούν να προκαλέσουν άγχος, λέει ο Greer. «Το περιβάλλον μας έχει επιπτώσεις σε εμάς που ίσως να μην συνειδητοποιήσουμε», λέει. "Η πόρτα φαίνεται αβλαβής, αλλά είναι πραγματικά χρεωμένη περιοχή. Κάτι που θεωρούμε ότι δεν είναι πολύ ιδιαίτερο μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στους επιζώντες του τραύματος. "Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πραγματοποίηση προσαρμογών, ακόμη και αν δεν είναι δυνατή η εγκατάσταση ενός δεύτερη πόρτα, που θα διευκολύνει τους φόβους τους: «Έχουμε μάθει ότι όσο περισσότερο μπορούμε να σχεδιάσουμε με την ικανότητα να δώσουμε στους χρήστες τον έλεγχο του περιβάλλοντός τους, τόσο πιο ενδυναμωμένος είναι."