Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Με το σπίτι να είναι ένα κέντρο δραστηριότητας, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η σωστή χρήση του τεχνητού φωτισμού να εκτελούν τα καθήκοντά τους αποτελεσματικά και να χρησιμοποιούν αυτές τις δυναμικές πηγές φωτός για να προσαρμόζονται σε κάθε κατάσταση.
Για παράδειγμα, το φως στην κρεβατοκάμαρα χρειάζεται διαφορετικά χαρακτηριστικά το πρωί παρά το βράδυ. Το ίδιο ισχύει και για το φωτισμό στην κουζίνα και την τραπεζαρία. Για να δημιουργήσετε ένα ενεργειακό αποτέλεσμα, ένα μπλε φως στο πρωινό είναι ιδανικό, ενώ ένα κόκκινο φως το βράδυ θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές από Lights.co.uk, ο ειδικός σε απευθείας σύνδεση για λαμπτήρες και φωτισμό, για τον τρόπο επιλογής του σωστού φωτός για κάθε κατάσταση στο σπίτι.
1. Μπλε φως για εγρήγορση και ενέργεια
Απλα οπως φυσικό φως της ημέρας μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ευημερία, η έξυπνη χρήση τεχνητού φωτός μπορεί επίσης να έχει θετικά αποτελέσματα. Το φως της ημέρας λευκό, συχνά περιγράφεται ως ένα δροσερό, μπλε φως, έρχεται πιο κοντά στο φυσικό φως της ημέρας και μπορεί επομένως να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν ξυπνάει. Όταν χρησιμοποιούνται λαμπτήρες με υψηλότερο ποσοστό μπλε, η έκκριση της ορμόνης ύπνου μελατονίνης επιβραδύνεται. Για εκείνους που έχουν
δυσκολία να πάρει από το κρεβάτι το χειμώνα, ένα μπλε φως μπορεί να βοηθήσει να «ξεπεράσει» το σώμα. Το μπλε φως προσομοιώνει το φως της ημέρας, καθιστώντας το κρεβάτι πιο εύκολο, όπως για μια φωτεινή καλοκαιρινή μέρα.Ένα ανοιχτόχρωμο χρώμα των περίπου 6,000 kelvins είναι ιδανικό για να ξεπεράσει την ηρεμία του πρωινού. Όταν το φως λάμπει από μια πηγή μεγάλης επιφάνειας από πάνω, η βιολογική πρόσκρουση είναι ισχυρότερη. Επομένως τα πάνελ LED με μεταβλητά χρώματα φωτός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Το χρώμα φωτός μπορεί να προσαρμοστεί με τηλεχειρισμό για να ταιριάζει σε κάθε κατάσταση και να υποστηρίζει την καθημερινή ρουτίνα.
Lights.co.uk
2. Το τέλειο φως για την ανάγνωση και τη μάθηση
Επίσης όταν εργασίας ή μάθησης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια πηγή φωτός με υψηλή αναλογία μπλε τόνων (για παράδειγμα, 6.000 kelvins), καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση. Όταν διαβάζετε ή κοιτάζετε φωτογραφίες και εικόνες, θα πρέπει ένα φυσικό λευκό φως (περίπου 4.000 κελίνοι) να χρησιμοποιηθεί, καθώς αυτό προστατεύει τα μάτια από την κούραση και επιτρέπει την εμφάνιση των χρωμάτων στην αλήθεια τους μορφή.
3. Το κόκκινο φως χαλαρώνει και δίνει αίσθημα ασφάλειας
Ένα ζεστό λευκό φως, επίσης γνωστό ως κοκκινωπό φως, δίνει μια αίσθηση άνεσης που μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση. Αυτό φτάνει στο υποσυνείδητό μας για να δώσει ένα αίσθημα ασφάλειας, επειδή ακόμη και οι πρώτοι προγόνες μας συγκεντρώθηκαν γύρω από μια ζεστή φωτιά για να μοιραστούν ένα αίσθημα άνεσης και ασφάλειας. Ένα συναίσθημα που εξακολουθεί να φαίνεται ότι είναι σταθερά ριζωμένο στον σύγχρονο άνθρωπο σήμερα.
Ikea
4. Ένα θερμό φως σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικό για να ξυπνήσετε ανανεωμένο το πρωί. Για όσους θέλουν να διαβάσουν πριν από το κρεβάτι, ένας λαμπτήρας με ζεστό ανοιχτόχρωμο χρώμα θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί στον λαμπτήρα της νυφίτσας ή στο φως ανάγνωσης. Το αναζωογονητικό φως βοηθάει κάποιον να χαλαρώσει και να αισθάνεται άνετα πιο γρήγορα, καθιστώντας τον ύπνο πιο εύκολο - συνιστούμε ένα ελαφρύ χρώμα που να μην υπερβαίνει τα 3.000 kelvins. Ένα ζεστό λευκό φως περιέχει χαμηλά επίπεδα μπλε, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν θετικά την έκκριση μελατονίνης και να οδηγήσουν σε μια πιο ήρεμη αίσθηση πιο γρήγορα.
Εμπνευστείτε, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Pinterest: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Κελάδημα: @ HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk