Για χρόνια συνέχιζα να ασκώ γιόγκα στο σπίτι επειδή (1) μου αρέσει να έχω να πάω κάπου, (2) μου αρέσει να βρίσκομαι γύρω από ανθρώπους και (3) μου αρέσει να κάνω γιόγκα σε ένα γαλήνιο ελεύθερο πλυντήριο,. Αλλά τώρα που έχω ξεκινήσει, βλέπω ότι υπάρχουν μερικές σημαντικές προωθήσεις στις προπονήσεις στο σπίτι ...
Ήδη είστε εκεί Μερικές φορές κάθε εβδομάδα περπατώ 2 μίλια σε μια δημόσια πισίνα και παρόλο που σκέφτομαι μόνο ότι το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησής μου, μερικές φορές νιώθω έτσι, μέχρι στιγμής. ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ. Κάνοντας γιόγκα στο σπίτι αμέσως μετά την εργασία, χωρίς να χρειάζεται να υπομείνετε μια μακρά βόλτα, λόφους και βροχή για να το κάνετε, υπήρξε μια τέτοια χαρά.
Αλλά κανείς άλλος δεν είναι Ίσως επειδή εργάζομαι στον κλάδο των υπηρεσιών ή ίσως είναι γεγονός της ζωής στην πόλη, αλλά μερικές φορές θέλω μόνο να είμαι μόνος, παρακαλώ. Η άσκηση της γιόγκα από τον μοναχό μου δεν ήταν καθόλου μοναχική, τουλάχιστον μέχρι στιγμής, και μου αρέσει η μοναξιά - μόνο εγώ, η αναπνοή μου και το μίγμα των γενεθλίων που με έκανα ο φίλος μου Michelle.
(Παρακαλώ σημειώστε: Αισθάνομαι ιδιαίτερα, συνιστούμε να σπουδάσετε γιόγκα με έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή, ειδικά αν είστε νέοι στην πρακτική. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν, να σας εμπνεύσουν και - το πιο σημαντικό - να σας προστατεύσουν από τραυματισμό. Η γιόγκα στο σπίτι είναι μεγάλη όταν αισθάνεστε σίγουροι, αλλά ακόμα και τότε οι μαθήματα επανεκπαίδευσης με έναν έμπειρο δάσκαλο θα σας κρατήσουν ασφαλείς και εν κινήσει).
