Πάντα ήμουν ανήσυχος. Είμαι, επίσης, εσωστρεφής, και ο κόσμος τείνει να είναι απίστευτα δυνατός, γεμάτος ενέργεια και συντριπτική για μένα. Αυτό που με κρατάει από την παρορμητική απόσπαση όλων και από το να γίνω ερημίτης κάπου είναι εκπληκτικά απλό: το σπίτι μου. Δεν έχει σημασία τι φαίνεται να με ενοχλεί, το σπίτι φαίνεται να έχει πάντα έναν τρόπο να βοηθήσει. Και ποντάρω ότι δεν είμαι μόνος.
Όταν αισθάνεστε μπερδεμένοι για τη μεγάλη επιλογή της ζωής ...
Κάντε μια συνολική decluttering σπίτι.
Τίποτα δεν φέρνει περισσότερη σαφήνεια στη ζωή μου παρά απλοποίηση όσο το δυνατόν περισσότερο. Πετώντας τα πράγματα που κρατάω για κανέναν καλό λόγο. Η πολύ φυσική πράξη απομάκρυνσης των πραγμάτων από το διαμέρισμά μου είναι το συμβολικό κούνημα που πρέπει να κάνω εξίσου ξεκαθαρίστε τις σκέψεις στο μυαλό μου που δεν χρειάζομαι - συνήθως με βοηθά να κάνω τη σωστή απόφαση με πιο σαφή μυαλό.
Πραγματοποιήστε καθαρισμό από το σπίτι μέχρι το σπίτι.
Πετάω πίσω από το ψυγείο. Σκουπίζω κάθε τρύπα. Αντιμετωπίζω όλα τα ρούχα. Τίποτα δεν με κάνει να αισθάνομαι πιο σίγουρος ή ικανός από το να καθαρίζω με επιτυχία ολόκληρο το σπίτι μου, και το αισθάνεται καλή vibes που προέρχεται από όλα αυτά που καύση θερμίδων είναι συνήθως αρκετό για να με κάνει να ξεχάσω ό, τι χαζός πράγμα που έκανα. Είναι σαν ένα στιγμιαίο κουμπί επαναφοράς.
Βγείτε μακριά από ό, τι σας τονίζει.
Μου αρέσει να ρίχνω ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι, να καθίσετε στο αγαπημένο μου σημείο στο σπίτι μου και να μείνω ήσυχος (μερικές φορές ενέχει σοκολάτα). Ακούστε το αεράκι που φυσάει μέσα από τα φύλλα. Προσπαθήστε να εντοπίσετε τα πτηνά που ακούω να τσιρίζω. Άφησα το σπίτι μου να με παρηγορήσει και να μου δώσει το χώρο να βρω δύναμη για να αναπνεύσω βαθιά και να αντιμετωπίσω την κρίση που με βγάζει.
Τακτοποιώ.
Επιπλα. Δωμάτια. Τέχνη. Δοκιμάζω νέα πράγματα. Πάω να αρπάξω τρία ή τέσσερα περισσότερα φυτά και να τα τοποθετήσω σε νέα σημεία. Ακόμα κι όταν νιώθω ότι τα μακριά μέρη είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να θεραπεύσει την ανησυχία μου, α η απλή προοπτική μετατόπιση στο σπίτι μου - ένας γρήγορος επανασχεδιασμός - αρκεί για να με θεραπεύσει (για λίγο, ΤΕΛΟΣ παντων). Και το περπάτημα και το άγγιγμα και η φυσική επανασύνδεση με όλα τα σουβενίρ μου από τα ταξίδια μου θυμίζει ότι ενώ Ίσως να μην έχω εξωτικές περιπέτειες αυτή τη στιγμή, έχω περάσει μερικούς και πιθανότατα υπάρχουν πολλά ορίζοντας.
Αφήστε στο φως.
Βεβαιώνω ότι ανοίγω τις κουρτίνες και τις περσίδες κρεβατιού μου, ακόμα κι αν δεν είμαι έτοιμος να βγω έξω. Είναι άμεση θεραπεία που βλέπει ότι το φυσικό φως μπαίνει στο σπίτι μου. Αφεθώ στα αγαπημένα μου φύλλα. Βεβαιώνω ότι τα μαλακά χαλιά είναι απαλά για άνεση. Άφησα το σπίτι μου να με νοιάζει πίσω στην υγεία.
Φιλοξενήστε τον εαυτό σας στο σπίτι σας.
Θεωρώ τον εαυτό μου σαν επισκέπτη στο σπίτι μου. Φωτίζω όλα τα αγαπημένα μου κεριά. Χαλαρώστε το σαλόνι για τον εαυτό μου. Βάλτε τα μπλουζ. Δοκιμάστε μια νέα συνταγή. Απολαμβάνω τη δική μου επιχείρηση στο σπίτι μου και έχω μια έκρηξη, από μόνο μου.