Σηκώστε το χέρι σας αν έχετε πετάξει ποτέ και έχετε ακούσει τις λέξεις "απλά φίλοι". Είμαστε όλοι εκεί - και πιθανότατα όλοι μας χρησιμοποίησαμε την ίδια κηδεία για να σπάσουμε και με κάποιον. "Ακριβώς φίλοι" είναι ένας τόσο κοινός τρόπος να αφήνεις κάποιον απαλά, αλλά όταν το σκέφτεσαι πραγματικά, δεν έχει νόημα. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως «απλά φίλοι», γιατί αυτό σημαίνει ότι οι φιλίες δεν σημαίνουν τόσο ρομαντικές σχέσεις και ότι οι φιλίες δεν απαιτούν εργασία - και αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αναληθές.
Οι φιλίες είναι για την αγάπη και τη δέσμευση, επίσης, ένα διαφορετικό είδος αγάπης (ξέρετε, χωρίς όλα αυτά οι πεταλούδες του στομάχου που προκαλούνται από τη συντριβή) και απαιτούν εξίσου μεγάλη προσπάθεια για να τους κρατήσουν ρομαντικούς οι σχέσεις κάνουν.
Οι αγώνες είναι φυσιολογικοί, αλλά όλες οι φιλίες δεν πρέπει να διαρκούν για πάντα. Μερικές φορές, οι άνθρωποι απλώς παρασύρονται ή αντιμετωπίζουν προβλήματα που απλά δεν μπορούν να βγάλουν, και αυτό είναι εντάξει. Αλλά η αντιμετώπιση μιας διαμάχης ενός φίλου μπορεί να πιπιλίζει τόσο πολύ όσο μια ρομαντική διάσπαση - ειλικρινά, μερικές φορές είναι ακόμα χειρότερα, γιατί συχνά οι φίλοι σας γίνονται ακόμα πιο ριζωμένοι στη ζωή σας παρά ρομαντικοί συνεργάτες. Λοιπόν, τι κάνετε όταν απλά δεν μπορείτε να ασχοληθείτε πια;
Δεν θα θέλατε ο σύντροφός σας να σπάσει μαζί σας πάνω από ένα μήνυμα κειμένου, έτσι; Αν κάποιο διάρρηκτο κείμενο (ή χειρότερο, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο - υπάρχει εκεί!) Έχει συμβεί σε σας πριν, ξέρετε πόσο φοβερό μπορεί να αισθανθεί και να τελειώσει μια φιλία - ή να αντιμετωπίσει ένα θέμα με τον φίλο σας - δεν πρέπει να είναι διαφορετικό. Έτσι, αν έχετε κάτι να πείτε, αν είστε ανοικτοί στην επίλυση των πραγμάτων ή είναι απλά χρόνος να προχωρήσετε, βεβαιωθείτε ότι το λέτε στο πρόσωπό τους, στο πρόσωπο.
Εάν πρόκειται για φιλία μεγάλων αποστάσεων, προσπαθήστε να μπειτε σε συνομιλία μέσω βίντεο ή στο τηλέφωνο, πριν χρησιμοποιήσετε άλλες λιγότερο προσωπικές μεθόδους επικοινωνίας. Με αυτόν τον τρόπο, τα λόγια σας - και τα δικά τους - δεν μπορούν να συστραφούν ή να αποσυρθούν από το πλαίσιο, και μπορείτε να συζητήσετε τα πράγματα με σεβασμό. Και αν το κάνετε αυτοπροσώπως, μπορείτε να τους ενημερώσετε μπροστά από το χρόνο που θέλετε να μιλήσετε για πράγματα πριν τους λέτε τι είναι στο μυαλό σας, έτσι δεν είναι εντελώς τυφλά όταν λέτε πώς αισθάνεστε.
Το απόλυτο χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πείτε στον φίλο σας ότι πρέπει να μιλήσετε όταν βρίσκονται στη μέση κάτι σημαντικό ή αγχωτικό. Μην στείλετε το κείμενο "πρέπει να μιλήσουμε", όταν ξέρετε ότι είστε στη δουλειά ή έξω με άλλους φίλους, για παράδειγμα - προσπαθήστε αποθηκεύστε το για μια εποχή που γνωρίζετε ότι είστε στο σπίτι έτσι, αν δεν αντιδρούν καλά σε αυτό, ημέρα.
Το ίδιο ισχύει και για την πραγματική συνομιλία σας στο πρόσωπο - αν γνωρίζετε ότι ο φίλος σας έχει να κάνει με κάτι σημαντικό είναι ήδη αναστατωμένοι, περιμένετε μέχρι να περάσει έτσι ώστε να μην συσσωρεύετε μόνο περισσότερα προβλήματα στο ήδη γεμάτο τους πλάκα. Μπορεί να τους ενοχλείτε και ίσως να μην θέλετε να είναι ενεργό μέρος της ζωής σας πια, αλλά να το σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο: Αυτό το άτομο ήταν φίλος σας για κάποιο λόγο, γιατί σας νοιαζόταν. Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους δώσετε λίγο χώρο για να αναπνεύσουν και να ασχοληθούν με τα άλλα σκληρά πράγματα στη ζωή τους πριν προσπαθείτε να έχετε μια βαριά συζήτηση, ανεξάρτητα από το αν πιστεύετε ή όχι ότι είναι λάθος για οποιαδήποτε σύγκρουση έχει πάει κάτω.
Ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνείτε τα συναισθήματά σας θα έχει πολλά να κάνει με το αποτέλεσμα της συνομιλίας σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε σκεφτεί την παράδοση των λέξεων σας. Αντί να λέτε πράγματα όπως "Κάνατε αυτό και αυτό ήταν λάθος", προσπαθήστε να διατυπώσετε τα πράγματα με έναν τρόπο που είναι λιγότερο κατηγορηματικός και περισσότερο για το πώς αισθάνεστε. «Όταν το είπατε αυτό, ένιωσα κακό», είναι ένας πολύ πιο αποτελεσματικός και ευγενής τρόπος να φτάσετε στο σημείο. Και μαζί με το να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας, σιγουρευτείτε ότι είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε πραγματικά, γιατί αν αφήσετε τα πράγματα έξω, δεν θα αισθανθείτε καλύτερα για τα θέματα που έχετε.
Πρέπει να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μαζί τους, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι πρέπει να είστε ανοιχτοί για να ακούσετε τι λέει και ο φίλος σας. Δεν είστε υποχρεωμένοι να τους συγχωρήσετε ή να συνεχίσετε τη φιλία, αλλά αν περιμένετε να σας ακούσουν, πρέπει να είστε πρόθυμοι να δώσετε την ίδια ευγένεια. Όταν ακούτε, ίσως να μάθετε ότι αυτό που θεωρήσατε ήταν μια διαπραγμάτευση φιλίας ήταν στην πραγματικότητα μια παρεξήγηση και η συζήτησή σας θα διευκρινίσει αυτό και θα διορθώσει τα πράγματα έτσι ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στην ύπαρξη BFFs -ή, ίσως όχι, και αυτό είναι ότι. Αλλά τουλάχιστον σκεφτείτε τις δύο πλευρές της ιστορίας πριν κάνετε μια τόσο μεγάλη απόφαση.
Ορισμένες ρομαντικές σχέσεις που σχετίζονται με φιλίες μπορούν να γίνουν τόσο τοξικές, ώστε να μην περάσουν στο άλλο άτομο. Απολύτως μην πρέπει να βάζετε τον εαυτό σας μέσα από τη συναισθηματική εξάντληση της προσπάθειας να έχετε μια συνομιλία με κάποιον που σας κάνει να νιώθετε κακός, ποιος δεν ακούει ή ποιος είναι άλλως καταχρηστικός. Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς, με κάθε τρόπο, κόψτε όλη την επαφή και δεν αισθάνεστε όπως πρέπει να βρεθείτε σε θέση που θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε πληγεί.
Εάν ο λόγος που θέλετε να πάτε ραδιόφωνο σιωπηλός είναι ότι πραγματικά δεν μπορείτε να χειριστείτε την αντιπαράθεση, ή γιατί υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές που απλά δεν μπορείτε να περάσετε - και αυτό που μιλάει σίγουρα δεν θα λύσει - δεν χρειάζεται να έχετε το συνομιλία. Αλλά μην διακόψετε αμέσως την επαφή με κάποιον (π.χ. να τον εμποδίσετε στα κοινωνικά μέσα) αμέσως μόνο επειδή αισθάνεστε περίεργοι να μιλάτε μαζί τους για το τι σας ενοχλεί. Μπορείτε να αφήσετε τη φιλία σας, αν θέλετε, αλλά ακριβώς όπως εσείς δεν θα θέλατε ένα ρομαντικό σύντροφο να επάνω και εξαφανίζονται από τη ζωή σας χωρίς μια εξήγηση, τουλάχιστον, δεν πρέπει να φαντάζεστε μόνο τον φίλο σας έτσι αμέσως.
Για την ιστορία, εξακολουθώ να πιστεύω ότι το καλύτερο που πρέπει να κάνουμε είναι να συζητήσουμε προσεκτικά, αλλά επίσης γνωρίζω ότι μερικές φορές δεν είναι δυνατόν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ίσως μπορείτε να απομακρυνθείτε σιγά-σιγά από τον εαυτό σας. Γνωρίζετε αυτές τις φιλίες που αργά πεθαίνουν με την πάροδο του χρόνου, διότι κανένα κόμμα δεν προσπαθεί να το συνεχίσει - και κανένα κόμμα δεν προσβάλλεται όταν η επαφή ακριβώς ... σταματά? Μερικές φορές είναι επειδή είστε και οι δύο απασχολημένοι ή ζείτε μακριά ή ίσως ήσασταν φίλοι όταν ήσαστε νεότεροι, αλλά έχετε μεγαλώσει σε απόσταση καθώς μεγαλώνετε. Είναι σαν φάντασμα, αλλά χωρίς όλα τα περίεργα δράματα και κακά συναισθήματα που συνδέονται με αυτό. Συνήθιζα να είσαι φίλοι, και με την πάροδο του χρόνου, κινήσατε - χωρίς σκληρά συναισθήματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη στρατηγική αργά πίσω και, τελικά, ο φίλος σας μπορεί να πέσει στην ίδια συνήθεια, επίσης. Δεν υπάρχει κακό, ούτε φάουλ, ούτε μεγάλες μάχες.
Ίσως να είστε σε θέση να ξεφύγετε με το να απομακρυνθείτε σιγά-σιγά από έναν φίλο που δεν θέλετε πλέον να είστε σε επαφή με, αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε ότι αυτό το σχέδιο δεν είναι καθόλου αλάνθαστο. Ο φίλος σας μπορεί να αγνοεί εντελώς τη σύγκρουση ή τις διαφορές μεταξύ σας και ίσως να σας ρωτήσει γιατί είστε τόσο μακρινός. Και όταν συμβαίνει αυτό, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στο Σχέδιο Α - να έχετε τη συζήτηση, ακόμα κι αν είναι δυσάρεστο και για τους δυο σας και να ακούσετε τι έχουν να πουν. Ακόμα κι αν περπατήσετε μακριά από αυτό και με τους δυο σας γνωρίζοντας ότι η φιλία σου έχει λήξει, τουλάχιστον θα έχεις κλείσιμο.