Ahhh... Δευτέρες. Για τους περισσότερους από εμάς, είναι η αρχή της εβδομάδας εργασίας, φέρνοντας μαζί τους μια ζοφερή συνειδητοποίηση ότι το Σαββατοκύριακο είναι σίγουρα πάνω. Αλλά αν θέλετε να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε για την λαμπρή πλευρά των πραγμάτων! Η Δευτέρα είναι άλλη μια μέρα, με τους τόνους ευκαιρίας να ζήσουν, να γελάσουν και να εξερευνήσουν.
Αλλάζοντας τις προοπτικές σας τις Δευτέρες δεν είναι δύσκολο, απαιτεί μόνο μερικές μικρές τσιμπήματα στη ρουτίνα σας. Εδώ είναι 20 ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας σωστά τρόπος. Διαβάστε, δοκιμάστε μερικές για το μέγεθος και μάθετε τι λειτουργεί για να κάνει τη Δευτέρα την καλύτερη ημέρα σας *.
Διατροφή; Έχετε ένα αυστηρό γυμναστήριο; Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν το Σάββατο ή την Κυριακή την «εξαπατημένη μέρα» τους ή την «ημέρα εκτός λειτουργίας», αλλά υπάρχει μεγάλη χαρά που θα μπορούσατε να έχετε εάν επιτρέπετε τη Δευτέρα να γίνει η χαλαρή μέρα που περιμένετε.
Δώστε στον εαυτό σας μια επιπλέον μισή ώρα τη Δευτέρα τα πρωινά για να είναι χαλαρή. Ανοίξτε τις κουρτίνες, ανοίξτε το τροφοδοτικό σας Instagram και απολαύστε τον αγαπημένο σας καφέ ή τσάι.
Παραπονιάζοντας για το μπλουζ της Δευτέρας, μεγεθύνετε την υγρασία. Σκεφτείτε την ύλη, έτσι; Αποφασίστε να συμμετάσχετε σε ένα μονοήμερο έργο "No Bitching and Moaning Monday" και να σταματήσετε να δώσετε στον εαυτό σας ένα δελτίο για να κάνετε Δευτέρες δυσαρεστημένοι.
Δεν μπορείς να γκρινιάσεις όταν είσαι Beyoncé - αλλά αν δεν μπορείς να είσαι Beyoncé, πρέπει τουλάχιστον να δοκιμάσεις. Το τραγούδι δυνατά (όπως στο ντους ή στο αυτοκίνητο) μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας. χρόνος αναφέρει ότι τραγουδάει σε ομάδες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, πάρτε έτσι ένα φίλο carpool και κάνετε το καλύτερό σας "Single Ladies."
