Ένας καλός μου φίλος μου έστειλε πρόσφατα ότι «εύχομαι να μην είμαστε τόσο χαλαροί στα όρια της τεχνολογίας μας με τα παιδιά». Τα παιδιά τους όλοι χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα, ξοδεύουν χρόνο στο δωμάτιό τους σε φορητούς υπολογιστές ή iPad, περνούν μερικές ώρες κάθε μέρα είτε παίζουν βιντεοπαιχνίδια είτε παρακολουθούν ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ. Πιστέψτε το ή όχι, δεν ήταν πάντα έτσι, αλλά απλά... μεγάλωσε, κομμάτι κομμάτι. Τώρα, είναι δυνατό να γυρίσετε το ρολόι πίσω; Πραγματικά?
Αυτός ο φίλος μου δεν είναι ο μόνος. Ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί γονείς που αισθάνονται ότι η χρήση της τεχνολογίας στο σπίτι τους είναι εκτός ελέγχου (ανεξάρτητα από το πόσο χρησιμοποιείται) και απλά δεν ξέρουν τι μπορούν να κάνουν γι 'αυτό.
Ως μέρος του τη θεραπεία του Ιανουαρίου, πρόσφατα συμμετείχαμε σε μια διανυκτέρευση "γρήγορα μέσα". Η νηστεία είναι ένα απίστευτο εργαλείο για να καταλάβουμε τι μας ελέγχει και τι επιπτώσεις έχει για εμάς. Μας δίνει επίσης την ευκαιρία να ξεφύγουμε από αυτό το πράγμα που ασκεί έλεγχο πάνω μας. Ποιος καλύτερος τρόπος για να φέρετε υγιεινές συνήθειες σε ένα οικογενειακό σπίτι από το να έχετε ένα καθαρό, φρέσκο ξεκίνημα μέσα από κάτι σαν ένα γρήγορο μέσο.
Πώς το κάνουμε αυτό; Το πρώτο βήμα είναι να πάρτε όλη την οικογένεια στο πλοίο. Δεν μπορεί να είναι μόνο τα παιδιά, πρέπει επίσης να εμπλέξει τη μαμά και τον μπαμπά. Θυμηθείτε ως γονείς, ρυθμίζετε τον τόνο του σπιτιού σας. Δεν είναι καλό αν η μαμά παγιδεύεται παίζοντας ένα βιντεοπαιχνίδι, και ο μπαμπάς φωνάζοντας. Ολοι κάθεται μαζί για να μιλήσει γι 'αυτό, θέτει ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο και μαζί βάζει μακριά την τεχνολογία εκείνη την εποχή.
Το δεύτερο βήμα είναι να αντικαταστήσει τις υγιεινές συνήθειες με υγιείς. Κάντε τη "γρήγορη" διασκέδαση! Ψήστε τα cookies μαζί, πηγαίνετε για πεζοπορία, κάνετε μουσική μαζί. Σκεφτείτε τι θα αγαπούσε η οικογένειά σας, τι θα σας ενεργοποιήσει ως ομάδα και θα το κάνετε. Κάνε κάτι πραγματικά ιδιαίτερο εκείνη την εποχή.
Τελικά, τέλος, είναι να προτείνουν στην οικογένεια ένα νέο σχέδιο για τη χρήση της τεχνολογίας, λαμβάνοντας υπόψη τις διαφορετικές ανάγκες των μελών της οικογένειας, η οποία περιλαμβάνει την ανάγκη για όρια. Ένας παλιός μοναχός είπε κάποτε ότι η πιο αποτελεσματική νηστεία "τρώει λίγο λιγότερο από μία που θα ήθελε, κάθε μέρα". Αυτό είναι το ίδιο με την τεχνολογία. Ο καλύτερος τρόπος για να τον ελέγξετε είναι να το χρησιμοποιήσετε λίγο λιγότερο από ότι θα θέλατε. Θα αισθάνεται άβολα. Πιθανότατα θα υπάρχουν κυνήγι. Αλλά τελικά, θα ήμουν έκπληκτος αν δεν ήταν πιο δραστήριοι, πιο αφοσιωμένοι, πιο δημιουργικοί άνθρωποι ως αποτέλεσμα.
Σε αυτό το σημείο, είστε πιθανώς πραγματικά έτοιμοι να σταματήσετε να βλέπετε τα άρθρα "νέου έτους, νέα εσύ". Ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας που πολλές βιομηχανίες ευδοκιμούν όταν πρόκειται για μάρκετινγκ και μπορείτε να τους κατηγορήσετε; Η έναρξη του νέου έτους σημαίνει μια νέα αρχή για όλους και πολλοί το βλέπουν ως έναν τρόπο να ανανεώσουν την προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή. Αλλά μερικές φορές το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος να κάνει μια νέα χρονιά είναι να σκεφτεί πολύ μεγάλο.
Olivia Muenter
Τώρα
Εάν είστε λάτρης των ζώων που ζουν σε ένα μικρό διαμέρισμα, έχουμε καλά νέα: Τα τετραγωνικά σας πλάνα δεν χρειάζεται να σας αποκλείσουν από το να πάρετε ένα σκυλί. Ο εκπαιδευτής σκυλιών Russell Hartstein, Διευθύνων Σύμβουλος του Fun Paw Care Puppy και Dog Training στο Λος Άντζελες, λέει ότι τα σκυλιά είναι η ώρα εντατική και όχι εντατική στο διάστημα - που σημαίνει ότι ο χρόνος που περνάτε μαζί τους τελικά έχει σημασία περισσότερο από το μέγεθος του Σπίτι.
Ashley Abramson
Εχθές
