Για μερικούς από εμάς, η απόκτηση εισερχόμενου μηνύματος στο τέλος μιας εργάσιμης μέρας αισθάνεται σαν ένας κρίσιμος τρόπος να αισθανθούμε ότι έχουμε ολοκληρώσει όλα τα καθήκοντά μας για την ημέρα, δίνοντάς μας μια καθαρή σχιστόλιθο για το επόμενο πρωί. Για τους υπόλοιπους από εμάς, η θυρίδα μηδέν δεν είναι απλά δυνατή παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας να διατηρήσουμε την ροή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας. Εάν αισθανθήκατε ποτέ τόνισε από την κατάσταση του στα εισερχόμενά σας πολύ καιρό μετά την άφιξή σας στο γραφείο, όπως όταν τρώτε δείπνο ή απολαμβάνετε λίγο χρόνο με τους αγαπημένους σας, υπάρχει ένας πραγματικός ψυχολογικός λόγος, σύμφωνα με τους ειδικούς.
"Αισθανόμαστε πίεση να έχουμε τα inboxes μας καθαρά, διότι αναμένουμε το άγχος που θα νιώσουμε την επόμενη μέρα αν βρεθούμε πίσω και το αίσθημα της ύπαρξης πίσω στο χώρο εργασίας είναι απίστευτα δύσκολο να ταρακουνήσει. Είναι αυτό που μας κάνει να αποσπούν την προσοχή στο δείπνο και μας κρατά ξύπνιο το βράδυ ", ως προπονητής καριέρας και φιλοξενεί το
Υποστήριξη Προοπτικής Διερεύνησης καριέραςΤζένιφερ Σπόελμα εξήγησε MarthaStewart.com.Αλλά η αλήθεια είναι ότι πηγαίνουμε Marie Kondo στα εισερχόμενά σας κάθε μέρα είναι σχεδόν αδύνατο για τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά δεδομένου ότι είναι όλο και πιο πιθανό να συνεχίσετε να λαμβάνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όλες τις ώρες στη νύχτα - αν έχετε έναν δύσκολο χρόνο αποσύνδεσης από τις συσκευές σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα και οι συνάδελφοί σας. Τόσο δύσκολο όσο αισθάνεται, ο Spoelma συνιστά να προσπαθήσετε να δώσετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες πάνω από τα εισερχόμενά σας, κάτι που είναι σίγουρα πιο εύκολο από ό, τι γίνεται για τους περισσότερους ανθρώπους. "Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι απρόβλεπτο. Ποτέ δεν γνωρίζετε ποιος θα εμφανιστεί στα εισερχόμενά σας, ποιο θα είναι το αίτημά σας από εσάς ή πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να απαντήσετε σε αυτά. Η ιεράρχηση των ηλεκτρονικών μηνυμάτων δίνει προτεραιότητα στις ανάγκες όλων των άλλων πέρα από τη δική σας ", είπε.
Αν και ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να είναι σε ετοιμότητα κατά τις ώρες εκτός λειτουργίας, οι υπόλοιποι θα επωφεληθούν από την ανησυχία τους λιγότερο την αόριστη ιδέα ενός εισερχόμενου χωρίς συστοιχία και την εμπιστοσύνη ότι θα μπορέσουμε να φροντίσουμε τα πράγματα στην επόμενη ημέρα.
Εάν δεν μπορείτε να αποσυνδεθείτε πλήρως από τις συσκευές σας και πρέπει τουλάχιστον να ελέγξετε το email σας μετά την ολοκλήρωση της εργάσιμης ημέρας (vinit!), Ο Kaitlyn Merola, ειδικός μάρκετινγκ ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ιδρυτής της Möve Marketing συνιστά τουλάχιστον να χτυπάει πριν απαντήσει άμεσα. Ακόμη και στην κοινωνία μας "συνεχώς", η ανησυχία λιγότερο για την παροχή στιγμιαίας ικανοποίησης μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριο για να είναι πραγματικά πιο παραγωγικό. "Εντωμεταξύ, απλώς πυροβολήστε στο άτομο ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πίσω που λέει," Θα το εξετάσω και θα επιστρέψω σε εσάς "ή" επιτρέψτε μου κάνετε κάποια σκάψιμο και δείτε τι μπορώ να βρω "για να δώσετε στον εαυτό σας τον χρόνο που χρειάζεστε για να βάλλετε την απάντησή σας μαζί", συνέστησε Merola.