Κρατώντας το περιβάλλον του σπιτιού σας υγιές είναι ευκολότερο από ό, τι θα περίμενε κανείς, και δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος από το πρόγραμμά σας - λίγα τσιμπήματα και εργασίες ξανά και ξανά. Αυτή η ανοιξιάτικη δουλειά εγγυάται ότι θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα τόσο διανοητικά όσο και σωματικά.
Θέλετε να Spring Clean με κάποια υποστήριξη; Στη συνέχεια, εγγραφείτε για μαςBreathe Easier: Εάν η ιδέα των ακάρεων σκόνης που πέφτουν πάνω σου πάνω σου απλά σου δίνει το heebie jeebies, ή στην πραγματικότητα ενεργοποιεί τις επιθέσεις άσθματος, βγάζει τη σκάλα και επιτίθεται στους ανεμιστήρες οροφής και οροφής όλοι ταυτόχρονα χρόνος. Πάρτε αυτά τα πραγματικά αράχνες αράχνης ενώ είστε σε αυτό. Λαμπτήρες, περσίδες παραθύρων, ανεμιστήρες οροφής: αυτά είναι τα σημεία που δεν παίρνουν την τακτική προσοχή, αλλά μπορούν πραγματικά να κάνουν έναν αριθμό για την υγεία και την ευημερία σας.
Προστάτευσε τον εαυτό σου: Προστατεύστε τον εαυτό σας ενώ καθαρίζετε και συνεχίστε να βελτιώνετε τη μακροπρόθεσμη ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας. Αν και φαίνεται ανόητο, οι μάσκες προσώπου σας βοηθούν να αποτρέψετε την εισπνοή ακαθαρσιών ενώ είστε σκόνη. Εάν διαθέτετε σύστημα εξαναγκασμένης θέρμανσης και ψύξης, ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα για να πιάσετε όλα τα μικροσκοπικά σωματίδια προτού φτάσουν στο πάτωμα. Αλλάξτε τακτικά το φίλτρο του συστήματός σας.
Θυμηθείτε, όπως και με όλα τα έργα Σαββατοκύριακου, απλώς κάνετε ό, τι έχετε το χρόνο και την ενέργεια για να κάνετε. Αυτός είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ!